тялото

Свързани теми

Колкото повече билки, толкова по-добро пролетно прочистване. Трябва обаче да използваме правилните, за да пречистим кръвта и да изхвърлим токсините от тялото. Във вчерашния вестник донесохме списък с най-подходящите храни за борба с пролетната умора. В днешния брой разбрахме за вас кой чай е най-добре да почиствате и, обратно, за който само ще харчите пари ненужно.

„Правилният почистващ чай трябва да се състои от няколко билки. Един вид не е достатъчен “, каза фитотерапевтът Франтишек Юрченка от Поломка. Според Кнайп, ентусиаст за природно лечение, който също сам събира лечебни растения, препоръчва пролетно лечение от сушени билки, според Кнайп. Този микс има пряк ефект върху метаболизма на нашето тяло.


Пригответе сместа

Изсипете 3 чаени лъжички двудомна стрида, наречена иначе коприва, 2 чаени лъжички от общата стълба, наричана в популярност мишката опашка, и жълт кантарион и 1,5 чаени лъжички градински чай. Разбъркайте всичко добре и съхранявайте на сухо място. След това винаги приготвяйте пресен чай от тази смес. Като поддържащи билки можете да добавите 1 чаена лъжичка розмарин и пелин към пролетната смес. Čenurčenka препоръчва да се пие този многовидов чай ​​в продължение на три седмици, два пъти на ден, сутрин и вечер. Най-добър ефект има, ако го пиете сутрин на гладно.

Много коприва е вредно

Диабетологът Катарина Черна от Братислава също смята, че не трябва да оставаме само с един вид билки и да пием един и същи чай твърде дълго. Обръща специално внимание на копривата. "Тази билка детоксикира тялото ни много добре, но в същото време източва тялото ни опасно, като същевременно отмива от тялото добри вещества, като калций." изрязва le kárka. Затова определено не трябва да пием пикантен чай в продължение на седмици. "Препоръчвам да се пие силен чай от коприва много пестеливо, само веднъж седмично" съветва Блек. През пролетта лекарят ще се лекува с мента, хибискус, шипка и един от азиатските зелени чайове. Известният промотор на здравословното хранене Игор Буковски препоръчва коприва, мента, лайка и зелен чай от билкови чайове за прочистване. Трябва да ги приготвим от филтрирана или бебешка вода.


Как ни помага пролетната смес на Кнайп

Двойна къща
- прочиства тялото, действа като диуретик, подпомага производството на червени кръвни клетки, намалява високото кръвно налягане, има противовъзпалителен и лечебен ефект, помага при възпаление на пикочните пътища.

Обикновено класиране
- тонизира кръвта, стимулира кръвообращението, има диуретичен ефект.

Жълт кантарион на точки
- ускорява кръвообращението, работи добре при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, язва на стомаха, заболявания на пикочните пътища, а също и срещу уриниране при деца. Укрепва имунната система, е ефективен срещу вируси, бактерии и гъбички. Това е мощно и ефективно природно средство срещу депресия.

Мъдрец
- има дезинфектант, успокояващо действие, премахва нощното изпотяване и помага при претоварване при работа и нервност.

Розмарин
- поддържа функцията на черния дроб, но бъдете внимателни, тъй като повишава кръвното налягане.

Палина истинска
- полезен е за стомаха и целия храносмилателен тракт, помага при увреден стомах, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и дванадесетопръстника, нарушения в производството на стомашна киселина.


Лечението не е за всеки

Лечението не е подходящо за всички. Според Игор Буковски от клиниката за клинично хранене лечението с детоксикация трябва да се избягва от онези, които са претърпели операция през последните два месеца, имат диабет, анорексия или булимия, приемат антидепресанти, лекарства или прекомерно количество алкохол. Лечението трябва да се пропуска и от бременни жени и тези, които се подготвят за него. Bukovský също така посочва, че не е нужно да ходите на никакъв чревен душ или да приемате лаксативи поради детоксикация. (в М)

Обикновената вода е достатъчна

Завъртете напитките. „Пиенето на чай трябва да се редува с обикновена вода през деня“, казва Питър Минарик, диетолог от Братислава. „Дори чистата вода може да ви освободи от токсични вещества в тялото ви“, казва Иван Маерчак, експерт по кардиология, вътрешни болести и затлъстяване от Кошице. Според него не е абсолютно необходимо здравият човек да купува специални чайове за детоксикация от аптека. (в М)

За какво да внимавам

Фармацевтът Петър Станко от Братислава ни предупреди кои пациенти или групи хора трябва да внимават за билките, използвани в пролетната смес на Кнайп. Прочетете внимателно, за да не се повредите с възможно лечение.

ЖЕЛЯЗО
- Пациентите, приемащи диуретици, лекарства, които увеличават количеството на отделената урина, трябва да се избягват. Диуретиците се предписват особено при пациенти с високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност. Някои вещества в копривата влияят върху дейността на матката, така че не трябва да се използват от бременни жени или жени, които планират да забременеят. Мъжете с нераково увеличение на простатата трябва да бъдат внимателни.

Класиране
- Не е подходящ за бременни жени или такива, които се подготвят за него, защото има директен стягащ ефект върху матката. Не се препоръчва продължителна продължителна употреба на тази билка. Предозирането с това растение може да причини замайване, главоболие или различни нервни разстройства при хората.

ĽUBOVNÍK
- От тези растения, жълтият кантарион представлява най-голяма заплаха, главно защото може да повлияе неблагоприятно на ефекта на много други лекарства. Това са така наречените лекарствени взаимодействия, които могат да доведат до това, че вашите лекарства не работят както трябва, или действат малко, или, напротив, рискуват от предозиране. Високорисковите лекарства включват някои антибиотици, противогъбични средства, антидепресанти, някои лекарства за сърдечно-съдовата система и много други.

САЛВИЯ
- Препаратите, съдържащи градински чай, не са подходящи особено за бременни и кърмещи жени. Продуктите от градински чай могат да бъдат проблемни при хора, които често страдат от запек. (в М)