12.7. 2013 8:00 В горещите дни изпотяването и особено миризмата, която го придружава, много затрудняват живота на мнозина. Кои билки и особено как помагат? И за което по-скоро се говори само?
Важно е да се разграничат причините за изпотяване, а също и частите на тялото, които произвеждат пот.
Всеки от нас е уникален и се изпотява на други места - на някои потта тече по лицата, на другата е с гръб надолу, на някои все още са мокри ръце, някои само понякога имат малка бутилка под мишницата.
Няма пот като пот
Изпотяването на дланите е различен въпрос, отколкото просто „нормалното“ изпотяване от топлината.
Дланите се изпотяват през папиларните жлези, докато други части на тялото отделят пот през порите с цел изравняване на температурите. Разбира се, можете да изследвате повишени нива на изпотяване от стрес върху други части на тялото, но тази реакция вече не е толкова основна и специална, както виждаме в дланите.
Също така със сигурност ще забележите разликата в изпотяването на краката и например лицето.
Ефектите, предоставяни от лечебните растения, са тясно свързани с видовете и причините за изпотяване.
Не очаквайте чудеса
Обикновено можете да попаднете на строго именуване на лечебни растения (антихидротици), които „помагат срещу прекомерното изпотяване“. Не е толкова лесно, колкото изглежда - дори известните градински бани не са гарантирано решение. Но който им вярва, плацебо ефектът може да направи чудо.
Salvia officinalis
Особено се препоръчва при прекомерно изпотяване на дланите, когато става въпрос за вани с градински чай. Те се състоят от отвара от градински чай и няколко капки оцет. Само след пет минути можете да извадите и изсушите ръцете си, да ги третирате с овлажняващ крем и да се надявате, че ще се вземе редовна баня.
Ефектите от градинския чай обаче са предимно релаксиращи и антистресови. Това означава, че не е спа центърът, но редовното пиене на градински чай и цялостната корекция на начина на живот помага за успокояване на тялото, като по този начин намалява изпотяването от стрес, нервност, тревожност или дори нощно изпотяване, обикновено причинено от лоши сънища.
Мъдрец
Снимка: Zuzka Slaninka
В професионалната литература няма да намерите много за значителните положителни ефекти на градинския чай при прекомерно изпотяване в резултат на терморегулация на организма.
Градинският чай не прави чудеса като отровата бутулотоксин, който „запушва порите“ и ви позволява да изсъхнете за известно време. Градинският чай само ще помогне да балансирате тялото си и отпуснатото тяло вече няма да има причина да се изпотява от тревожност.
Коприва (Urtica dioica)
Има подобни ефекти върху изпотяването като градинския чай.
Копривата има предимства в прочистването, успокояването, детоксикацията на тялото. Пречистеното тяло, без вредни вещества, ще се поти в жегата, но тази пот трябва да бъде по-чиста и по-здравословна. Не трябва да мирише неприятно.
Редовното пиене на чай от коприва съживява и регенерира. Препоръчва се особено за пролетна детоксикация на организма. Трябва да ви даде усещане за свежест. И жизненоважен организъм, парадоксално, за някои се поти по-малко от изтощен или дехидратиран.
Двойна къща
Вана за крака
Най-малко копривата е относително ефективно решение за прекомерно изпотяване и неприятно миришещи крака. Отново принципът е пречистване и регенерация.
Пригответе 2 шепи прясна жилна коприва (стъбла, листа) и вечер залейте с 5 литра вода. На следващия ден загрейте всичко до точката на кипене. Не прецеждайте водата и изчакайте да изстине, а накиснете краката си във вана толкова гореща, колкото можете да се справите за 20 минути.
Оставете копривата спокойно на водна баня, гответе отново на следващия ден. С една доза можете да се насладите на плуването още 2-3 пъти.
Equisetum arvense
Тя също почистващи и регенериращи ефекти могат да доведат до намаляване на изпотяването. Някога хвощът е бил използван специално за изпотяване при туберкулоза.
Снимка: Zuzka Slaninka
За конкретна информация как да събирате и използвате прасенце, вижте Лечебно прасенце: Помага при възпаление.
Кралски орех (Juglans regia)
Дървото, което познавате много добре, както и плодовете му - орехи - предлага листа при случаи на прекомерно изпотяване.
Те трябва да се събират през лятото преди узряването на ядките.
Изсушете листата и дозирайте 1 - 2 g в чаена чаша. Ако искате да опитате орехова вана, тогава се препоръчва ½ - 1 кг изсушени листа.
Народни предположения и видове
В допълнение към различни повече или по-малко ефективни вани и каши от гореспоменатите растения, домашни препарати от кора от летен дъб (Quercus robur), z лигурийски корен (Leguisticum levisticum), z репей (Арктиум), невен (Calendula officinalis) или z pamajoránu общ (Origanum vulgare).
Естествено, това са лечебни растения с благотворно въздействие в много области, но отчетливо положителният им ефект срещу прекомерното изпотяване е по-скоро благочестиво желание. И може би съвпадение, което е помогнало на няколко късметлии.
Лимонов сок
Жителите на тропиците свикват да използват лимонов сок при спешни случаи. Те продължават чрез измиване и слагат китки памук, напоени с лимонов сок, под мишниците за няколко минути. Поне намаляват миризмата на изпотяваща се пот.