Бръчките са част от естествения процес на стареене и често са генетично обусловени. Ако смятате, че на лицето ви има твърде много, гените може да не са виновни. Какво причинява бръчки?

общи

Кожата започва да старее след двадесетгодишна възраст. Кожата произвежда по-малко колаген и еластин, като губи еластичност и еластичност. Процесът на стареене се ускорява от твърде честата консумация на червено месо, пушенето и пиенето на алкохол. Дори някои привидно безобидни ежедневни дейности могат да имат дългосрочни неблагоприятни ефекти върху кожата, пише на brightside.me. Бръчките могат да бъдат причинени и от забравянето на редовен крем за лице. За да предотвратите образуването им, трябва да внимавате с тези неща.

Какво причинява бръчки:

1. Дъвка

Много любители на дъвки имат бръчки около устата. Лекарите вярват, че дъвченето е виновно. Когато дъвчем дъвка, използваме прекомерни дъвкателни мускули, което по-късно води до образуването на фини бръчки около устата.

2. Твърде много бягане

При бягане бегачите изгарят подкожни мазнини. Загубата на мастна тъкан може да причини по-дълбоки бръчки. В допълнение, много бегачи прекарват дълги часове на открито без подходяща слънцезащита и излагат кожата си на слънчева светлина. Ако бягате на открито, използвайте водоустойчив слънцезащитен крем. Потта намалява нивото на слънцезащита по-бързо.

3. Телефон в ръка

Ако гледате телефона си твърде много, може да изглеждате по-възрастни преждевременно. Постоянният поглед надолу към мобилния ви телефон води до образуване на бръчки по врата.

4. Не използвайте слънчеви очила

До 80 процента от видимите признаци на стареене, включително бръчки, са причинени от слънчева светлина. Когато затворите очи, около тях се образуват малки почитатели на бръчките. Като не носят слънчеви очила, те се задълбочават. Колкото повече присвивате очи, толкова повече те ще се образуват. Бръчките дори се образуват между веждите.

5. Пиене през сламка

Пиенето на кафе или чай през сламка може да предотврати образуването на петна по зъбите, но може да причини бръчки около устата. Хората, които се формират на тези места, трябва да избягват да ги използват. Повторното движение разгражда колагена около устата, което води до по-дълбоки гънки.

6. Спете на ваша страна

Някои пози за сън могат да доведат до образуване на бръчки по кожата ви. Когато спите настрани или по корем, лицето ви е избутано във възглавница от приклекнала кожа. Най-добрият начин да избегнете това е да спите по гръб.

7. Носенето на маска за сън

Кожата около очите е много нежна и склонна към увреждане. Някои маски за сън или други маски дразнят тази област и причиняват възпаление, което може да причини бръчки. Ако не можете да заспите без него, уверете се, че е хлабав и не разтяга кожата ви.

8. Използване на контактни лещи

Хората, които използват контактни лещи, повдигат вежди, когато ги поставят. Това многократно движение причинява бръчки по челото. За разлика от очилата, контактните лещи не предпазват кожата около очите от UV лъчение, което в крайна сметка може да доведе до изтъняване на кожата в тази област. и за образуване на бръчки.