изгарящи

Може да не сте го знаели, но някои храни имат наистина благоприятен ефект върху тялото ни. Например такива билки могат да заменят различните мазнини, които хората купуват, за да отслабнат с няколко килограма. Те могат да направят това, защото знаят как да стартират метаболизъм, който се справя с мазнините много по-добре от всякога. Предимството им е, че са евтини и лесно можете да ги отглеждате у дома. Някои директно на перваза на прозореца, други тихи на балкона. Освен че могат да ги добавят към различни ястия, те ще озарят и вашето домакинство. Подбрахме няколко билки, които ще ви помогнат да подобрите тялото си, без да купувате изкуствени горелки. Можете дори да правите вкусни напитки от тях, които ще ви дадат необходимите витамини и хранителни вещества.

Босилек

Освен че има много приятна миризма, вкус и е неразделна част от италианската кухня, тази билка има и положителни ефекти върху храносмилането, дехидратацията и дори може да освободи човешкото тяло от отпадъчни продукти. Ако не сте сигурни дали да го консумирате, трябва да знаете, че босилекът може да подобри настроението ви и да отпусне нервите ви. Толкова много позитиви в едно означава, че трябва поне да го добавяте към сосове и сирена, където пасва идеално.

Мента

Вашето тяло може перфектно да се отцеди и да измие не само мазни, но и вредни вещества, които се съхраняват дълбоко под кожата. Колкото повече ментови чайове пиете, толкова по-бързо ще отслабнете. Може да изглежда преувеличено, но опитайте да се запасите за известно време с прясна ментова напитка и сами да видите напредъка.

Риган

Тази италианска подправка определено ви е много добре позната. Добрата пица или спагети не могат да съществуват без тях и затова са толкова широко разпространени. Можете обаче да го добавяте и към други ястия, като салати. Значението му за организма е ясно, бързо предизвиква чувство на ситост и ускорява метаболизма в тялото.

Коприва

Това растение не само подпомага метаболизма и неговото функциониране, но също така има много положителни ефекти срещу различни болки, възпаления и анемия. Най-добрият избор за консумация на коприва е чаят и листата му. Отвара от него се използва дори след измиване на косата, когато е добре да се изплакне с вода от коприва.

Chive

Той е отличен за приготвяне не само на различни топли ястия, но и на спредове, които са популярни в много домакинства. Освен че има подобен на лук ефект, той насърчава храносмилането, изгарянето на калории и е отличен срещу пролетна умора. Чувствайте се свободни да го използвате в кухнята си и да видите как вашата храна и тяло светят.

Магданоз

Всички го познават, не само тези, които имат градина вкъщи. Отглеждането му е много просто и популярно. Той не само служи като декорация на много ястия, но и им придава вкус, който иначе не биха придобили. Освен това е много добро изгаряне на мазнини, което можете лесно да отглеждате у дома в кухнята.

Мечи чесън

Известен е като номер едно в борбата срещу целулита, което ще бъде оценено от много женски души. Той обаче има повече положителни ефекти и има антибактериален и противогъбичен ефект върху тялото. Ако искате да отслабнете, започнете да му обръщате повече внимание в кухнята и приготвяйте различни ястия от него.

Мъдрец

Тази добре позната билка ускорява метаболизма и няма да повярвате, но намалява търсенето на храна, с която много хора се борят. Ето защо, ако искате да започнете да ядете по-малко, добавяйте го към супи, тестени или месни ястия, където определено няма да ви навреди. Напротив, благодарение на неговите ефекти ще консумирате по-малко храна и следователно по-малко калории.

Крес

Може да е по-малко познат в някои домакинства, но това не означава, че има по-малко ефекти от останалите споменати билки. Тъй като ускорява изгарянето на мазнините и отслабването, не се колебайте да го използвате по-често. Подходящ е например за салати, намазки, извара или различни риби. Консумацията ще забави глада ви и ще ви донесе усещане за ситост, което няма да ви позволи да ядете храна, от която наистина не се нуждаете.