Стандартът на Уилямс стана много популярен в интернет. Тази дама изглежда страхотно на 70-те си години! Тънък, ясен, енергичен и щастлив! Норма разкри тайната си пред младостта на душата и тялото.
Норма е променила целия си живот.
Тя напусна мрачно Великобритания и сега живее в топла Италия и дори има собствен магазин за отдаване под наем. Съпругът й е с 10 години по-възрастен, вдъхновен от жена си и се опитва да поддържа форма. Норма ходи на фитнес от 20-годишна, следи и диетата си и контролира теглото си. Госпожа Уилямс не седи на строга диета, дори може да си позволи нещо брашно сутрин и дори понякога има лоши навици.
Бизнес дамата е сигурна, че жената не трябва да бъде твърде бедна, а просто да се грижи за тялото си. За закуска може да си позволи две капучино и сладкиши. След това яжте банан, портокал или друг сезонен плод.
Обядът трябва да бъде протеин със зеленчуци: моркови, броколи, боб, гъби в соев сос, зехтин, семена, боровинки или парчета ядки.
Любимата храна на тази жена са пълнозърнести спагети със зеленчуци и зехтин.
За обяд - бисквити, шоколад или салата с гръцко кисело мляко, мед и ядки.
И това, което Норма визира за нас? Правете любов, понякога си позволявайте нещо повече и се наслаждавайте на живота!
Не забравяйте да поставите LIKE на нашата страница във Facebook, ако искате да виждате нови статии всеки ден
- Бихте повярвали, че Кейт Мос е на 40 години
- Ето как изглежда един спорен детски модел след години. Ще я познаете
- Това момиче тежи невероятни 298 кг за своите 24 години. Вижте как изглежда след това
- Не разпознавате тази жена след трансформацията. Тя е загубила половината от теглото си и изглежда фантастично!
- ТОП 7 най-добри електрически скутери