Здравейте, има ли бъдеща булка (не само), която като мен би искала да изглежда по-добре на сватбата си? Искам да започна да тренирам и на първо място не мога да се разбера с него и самият аз не го харесвам. развълнуван съм
@nikadca Започнах да практикувам с Джилиан днес. така че ще видим колко дълго ще продължи, но беше напълно възможно.
@nikadca бебе, това се обсъжда в около седем други теми. нещо ново вероятно не бива да се установява през цялото време. опитайте се да видите заедно загуба на тегло, там също сме посветени на диетата и упражненията и поне ще има повече от нас
@nikadca Аз също реших да направя нещо с мен сега, главно защото отиваме на сватба с приятели и бих искал да изглеждам поне малко по-добре дотогава, за да мога да облека хубави дрехи и нямам стомах от тях, но и заради моята собствена сватба, която той все още няма, но когато дойде, не трябва да се срамувам от себе си.
Започвам с по-диетична диета и упражнения. Веднъж успях да отслабна много (почти 12 кг), но когато го направих и бях с това супер тегло известно време, се отпуснах и се отдадох все повече и повече, докато не си върнах 6 кг, така че не харесва ми и не съм доволен. Така че стискам палци за вас и нека стигнем до него!