Медицинска експертна статия

  • Причини
  • Патогенеза
  • Симптоми
  • Усложнения и последици
  • Диагностика
  • Различна диагноза
  • Лечение
  • С кого искате да се свържете?
  • Лекарства
  • Предотвратяване
  • Прогноза

Всички знаят, че за добро благополучие човек се нуждае от добра почивка - поне 7-8 часа. Само след добър нощен сън ще се чувстваме весели сутрин и ще работим цял ден. Но как може да бъде, ако безсънието с менопаузата не ви позволява да се отпуснете напълно?

борим

Всъщност нарушенията на съня се считат за една от основните прояви на менопаузата в живота на жената. Можете да говорите за безсъние, дори ако жената не може да заспи половин час или често се събужда през нощта. Разбира се, тялото не може да се справи при такива условия. За да се поправи ситуацията, е необходимо да се вземат подходящите мерки, за които ще говорим.

[1], [2], [3], [4]

Причини за безсъние с менопауза

Ясно е, че истинската причина за безсънието в менопаузата е началото на самата менопауза. Защо не всички жени страдат от безсъние, а само малко? Факт е, че някои житейски обстоятелства и фактори могат да възникнат от влошаване на безсънието, включително:

  • психическо, физическо и емоционално претоварване;
  • преяждане, пиене на кафе и силен чай (особено през втората половина на деня);
  • психологическа нестабилност, невроза, депресия;
  • прием на определени лекарства, които възбуждат нервната система;
  • заседнал начин на живот, наднормено тегло;
  • пушене, пиене;
  • хронични болести;
  • емоционална лабилност.

Подобряване на нарушенията на съня - безсъние с менопауза - може да остане дълго на монитора на компютъра, да гледа емоционални филми и програми преди лягане, да чете вестника.

Патогенеза

Безсънието с менопаузата е резултат от няколко фактора.

Първият фактор е рязката промяна в броя на половите хормони в кръвта. Най-важните хормони в този случай са естрадиол и прогестерон, намаляването на нивата им има пряк ефект върху състоянието на нервната система.

Вторият фактор е дефицитът на естроген, който води до атаки на нощни "приливи и отливи", повишено изпотяване и повишен пулс. Всички тези характеристики не позволяват на жените да си почиват нормално.

Друг патогенетичен фактор са психологическите проблеми, свързани с настъпването на естественото стареене на жената. На този етап от живота мнозина изпадат в депресия, хленчене и неспокойствие. Нарастващият стрес допринася за жените, изпитващи мрачни мисли, чувство на безпокойство и апатия. Сънят в това състояние е още по-труден.

Безсънието с менопаузата може да се влоши, ако жената е с наднормено тегло, движи се малко, консумира кафе, силен чай или алкохолни напитки, пуши.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Симптоми на безсъние с менопауза

Всъщност първите симптоми на безсънието са менопаузата - имат затруднено заспиване, чести събуждания или невъзможност да заспят отново след събуждане.

Симптомите обаче могат да варират в зависимост от конкретния организъм.

Понякога жените твърдят, че заспиват нормално. Но когато заспят, те веднага се събуждат.

Понякога има така наречения „непродуктивен“ сън: жената обикновено заспива и спи нормално, но на следващата сутрин се чувства сънлива.

Най-честите оплаквания обаче са дълги и многократни опити за заспиване, които са напълно неуспешни. Жената изхвърля, посещавайки всякакви мисли, може да попречи на обикновените общи звуци: часовникът тиктака, плоскостта на аквариума, шумът на автомобилите отвън - звуци, които преди това се усещаха или не се възприемаха толкова интензивно.

Ако тези симптоми се наблюдават само от време на време, рано е да се говори за безсъние по време на менопаузата. Ако обаче нарушението на съня стане често, трябва да се вземат мерки и да се потърси лекар.

[14], [15], [16]

Усложнения и последици

Безсънието с менопаузата не трябва да се разглежда като нещо задължително и необходимо. Безсънието трябва да се лекува, в противен случай има постепенно изтощение на нервната система, отслабен имунитет, влошаване на качеството на сърцето и кръвоносните съдове.

При продължителни нарушения на съня концентрацията на вниманието на човека е отслабена, процесите на паметта и работоспособността се влошават, ориентацията се губи.

Липсата на сън води до неврози, раздразнителност, която изостря съществуващата депресия. В резултат на това често има проблеми в отношенията със семейството и приятелите.

Дългосрочните усложнения, които могат да се проявят, месеци и дори години по-късно, могат да бъдат голяма опасност. Това е нарастваща тежест върху сърдечно-съдовата система, което от своя страна може да причини инфаркти, хипертония и нарушения на кръвообращението. Освен това, от безсънието до кулминацията, ендокринната система страда, което в крайна сметка може да доведе до наднормено тегло и дори развитие на диабет.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

Диагностика на безсъние с менопауза

Климаксът е физиологичен период в живота на жената и диагнозата тук не изглежда необходима. Това обаче не е така: диагностичните процедури са от съществено значение: първо, за да се избегне сериозното заболяване, което се крие зад маската на менопаузата, както и при вземането на решение за режим на лечение на симптомите на менопаузата.

Какво трябва да се изследва, за да се определят тактиките за лечение на безсъние с менопауза?

  • кръвен тест за хормони (особено - естрадиол, FSH и LH, понякога AMG), биохимия на кръвта с оценка на факторите на коагулацията, кръвната захар и холестерола в кръвта.
  • Инструментална диагностика: ултразвуково изследване на матката, яйчниците, млечните жлези; електрокардиография, ангиография, бактериална култура на вагиналната стена, цитология на шийката на матката.

Най-честата диагноза безсъние по време на менопаузата не създава трудности, но може да се наложи консултация с тясно специализирани експерти за извършване на диференциална диагностика с различна соматична патология.

[25], [26], [27]

Различна диагноза

Диференциалната диагноза в повечето случаи се извършва с нервно безсъние със синдром на хронична умора.

С кого искате да се свържете?

Лечение на безсъние с менопауза

Поради факта, че основната причина за безсънието с менопаузата е промяна в хормоналните нива, хормонозаместителното хормонално лечение с естрогенни лекарства ще повлияе на цялостното благосъстояние и качеството на нощната почивка.

Ако по някаква причина не се използва хормонално лечение, лекарят може да поиска назначаването на барбитурати, успокоителни или достатъчно силни таблетки или капки, които намаляват възбудимостта на нервната система и допринасят за нормализирането на съня. Освен това хомеопатичното лечение е много ефективно: тези препарати се възприемат добре от организма и ефектът се проявява бързо и се фиксира за дълго време.

Най-важното е да не пренебрегвате безсънието и да посетите лекар възможно най-скоро. Всички лекарства, използвани за лечение на менопауза - и особено хормонални лекарства - трябва да се предписват само от лекари, тъй като самолечението може да бъде много вредно за здравето.

Лекарство

  • Хормонални лекарства за премахване на безсънието с менопауза:
    • Естриол - допълва липсата на ендогенен естриол;
    • Divigel - естрогенен препарат за заместващо лечение;
    • Proginova - съдържа синтетичен аналог на ендогенен човешки естрадиол;
    • Климара е хормонален агент под формата на трансдермална система с бавно освобождаване на естроген.

Хормоналните лекарства и тяхната дозировка се предписват само от лекар. Независимото хормонално лечение е неприемливо.

  • Седативи, транквиланти:
    • Atarax - лекарство на основата на хидроксизин, премахва безпокойството и вътрешното напрежение;
    • Феназепам - успокоява нервната система, отпуска;
    • Адаптол е анксиолитик с леко успокояващо действие;
    • Седуксен - транквилизатор, производно на бензодиазепини, има мускулен релаксант, седативен и антиконвулсант ефект.
  • Билкови лекарства за безсъние с менопауза:
    • Антистрес капсули, съдържащи валериана, хмел, мелис, майка;
    • тинктура на матката
    • Dormiplant - таблетки на основата на сух маточина и екстракт от лимон;
    • Седавит - капсули или капки, състоящи се от екстракти от корен от валериана, жълт кантарион, плодове на гризачи, листа от мента, хмел и витамини;
    • Sedistress - таблетки на базата на екстракт от пасифлора.

Алтернативно лечение

Сред алтернативните рецепти за подобряване на съня по време на менопаузата често се използва отвара от успокояващи растения. Това може да са корени от валериана, растителна майка, листа от мента или маточина, мащерка. За тези, които нямат време да готвят и настояват за билки, аптеките разполагат с богат избор от тинктури и други препарати на базата на тези растения.

Един от най-простите и полезни методи за премахване на безсънието е приготвянето на билков чай. Например, ако сте сварили супена лъжица изсушени листа от мента в 200 мл вряща вода и издържате 15 минути, можете да получите добра успокояваща напитка. Пиенето се препоръчва през втората половина на деня, за да се подготви тялото за качествен сън.

Има и друга стара рецепта - това е разтопено мляко с добавяне на мед. Чаша гореща напитка трябва да се изпие непосредствено преди лягане.

Приспособяването към съня ще помогне с етерични масла. Така ароматът на лавандула или мента помага за отпускане на тялото: маслото може да се добави към топла вана или ароматна светлина.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

Билколечение

За улесняване на съня се препоръчва да се приготви фито-чай, който може да се състои от една или повече лечебни съставки:

  • плодове от глог;
  • трева майка;
  • листа от мащерка, маточина, мента;
  • Коренища на валериана;
  • тревни овчарски торби.

Освен това при безсъние с менопауза можете да обърнете внимание на следните алтернативни рецепти:

  • Сварете 200 мл вряща вода 1 с.л. L. Цвят на лайка и три чаши преди хранене три пъти на ден.
  • Вземете алкохола в продължение на три дни с 3 супени лъжици. Л. Билки розмарин (имате нужда от 200 мл алкохол). Инфузия за филтриране и пиене по 25 капки. Преди хранене всеки ден.
  • Запарете 1 чаена лъжичка. Натрошен лист от репей в 0,5 литра вряща вода, настоявайте за пълно охлаждане. Пийте инфузия от 100 ml 4 пъти на ден в продължение на един месец. След двуседмична почивка курсът може да се повтори.

Хомеопатия

Хомеопатията не е вредна за организма и не предизвиква пристрастяващи ефекти. Хомеопатията нормализира дейността на мозъка, балансира всички вътрешни процеси, нежно и бързо заспива.

При безсъние в менопауза можете да приемате следните лекарства, които действат по сложен начин и освен всичко друго повлияват основната причина за нарушенията на съня:

  • Валерианахел се дава три пъти дневно по 15 до 20 капки.
  • Климадинон има 1 карта. Сутрин и вечер, в продължение на три месеца.
  • Tsi-klime приема 1 таблетка два пъти дневно с храна в продължение на половин година.
  • Климакоплан име 1-2 таблетки три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене, което се разтваря в устата.

Освен това е възможно да се използват и монопрепарати:

  • Koffea - подобрява съня, премахва тревожните мисли;
  • Чилибуха - балансира нервната система, премахва раздразнителността;
  • Арсен - премахва излишната тревожност;
  • Ignacy - премахва последиците от стреса, ускорява съня.

Кое от лекарствата за безсъние с менопауза е точно за вас, каза лекарят.

Хирургично лечение

Обикновено се практикува хирургично лечение за премахване на безсънието с менопаузата.