Мислите ли, че детето ви яде малко? Не можете да го накарате да яде повече? И защо трябва? Какво ни кара да мислим, че знаем по-добре от детето колко много трябва да яде? В тялото му ли сме? Знаем как се чувства?
Кой съм аз, за да определям за друго същество колко да ям?
Спомням си времената, когато бях au-pair в Барселона и едно 6-годишно момиче не искаше да яде. Храна, но от гледна точка на възрастен, много малко. Тя беше здрава, пълна с енергия, активна. Въпреки това тя непрекъснато била принуждавана да яде. Те й крещяха, трябваше да седне на масата, когато всички си тръгнат, и да довърши това, което имаше в чинията си. Седях там с нея 1-2 часа. Понякога тя слагаше лъжицата до устата си и я връщаше обратно. Не беше възможно. Не беше от беда, тя вече беше толкова неохотна да яде, че дори не можеше да хапе.
"Яжте това, което имате в чинията си" или „Още за мама, за баща“ използвате ли тези изречения? Това учи детето да преяжда. Японците имат концепция, известна като Hachi Hara Bu, базирана на принципа, че човек трябва да яде, ако е пълен с 80%. Спирането на храненето, преди да се почувствате сити, дава на тялото време да изпрати сигнали, че то всъщност вече е пълно. Тялото отнема известно време, за да осъзнае ситостта. Колко от нас могат да се хранят така? Рядко успявам, обикновено търкалям. И така, защо учим детето на този навик?
Съществуват и определени социални модели като: "Детето е добре, когато е хубав татко." Означава ли това, че е лошо, когато не изглежда добре? Ако някой ми кажеше колко трябва да ям и кога трябва да ям, сигурно щях да го изпратя в горичката.
Оливия има дни, когато яде само една хапка, а друг път цялата купа. Защо е така? Честно казано, не ме интересува. Тялото й е, а не моето.
Но не винаги съм имал това отношение.
Когато беше на около 4 месеца, стигнахме до етапа, в който тя не искаше да кърми. Винаги е прекъсвала връзката си след плач. Бях разочарован. Колкото повече натиск упражнявах, толкова по-голям натиск идваше от нейна страна. Може би я боли корема, може би тя усещаше моята нервност и може би корема я болеше от моята нервност.
Имаше отговор на всички проблеми на мястото за кърмене - бебето реагира на промяна в потока на млякото. Какво трябва да направя, никъде не е писано. Страхът ми се умножи с факта, че тя се роди преждевременно и се страхувах, че ще я заведат в болницата ми.
Оказа се, че е наддала, въпреки факта, че през деня почти не е кърмила (през нощта е дърпала повече) и въпреки че е имала рефлукс и често се е връщала. Нямаше майка, която да очаква с нетърпение още закуски.
И те отидоха за нас, Оливия папала като дракон. Тя харесваше всичко. И тогава дойдоха дните, когато тя не искаше да яде. И отново се появиха подсъзнателни модели за това как тя трябва да се храни. Продължавах да се чудя защо не й харесва. Принудих я да я ухапе, направих стреса от ядене.
Защо имам нещо против, ако той не иска да яде?
Затова се просветлих, че това, което ме притеснява в това, и не открих страх. Открих гняв. Бях разстроен, че приготвям храна ненужно 😀 Това наистина ме забавляваше. Затова я карам да яде, защото съм работил с храна и ОЧАКВАМ, че е така. Такива глупости ... И оттогава има мир. Той е, когато иска, колкото иска.
Всъщност имах още едно нещо, в което живеех, вярвайки в това ако не се яде правилно, няма да заспи правилно. Боже, колко пъти съм заспивал гладен и съм се събуждал сутрин.
Чували ли сте за дихателни апарати? Независимо дали вярвате, че няма нужда да ядат или не, опитът ми е такъв когато съм настроен към по-високите вибрации, свързани със себе си, не обичам да ям. Имам толкова много енергия, че ми трябва много малко за ядене. Малките деца са свързани със своя източник на енергия (прана, чи, кундалини, космическа енергия, наречете го както искате). Те все още не са "отсечени", привлечени само в този физически свят. Ето защо ми се струва съвсем логично, че понякога няма нужда да ядат толкова много.
Напротив, когато имам деп, аз съм уморен, решавам нещо, трябва да попълня енергията си. Естествено посягам към енергийни ястия като шоколад или наденица. В крайна сметка става въпрос за получаване на енергия от храната. Това не е просто тласкането на материята в друга материя (тяло).
Също така е важно в какви вибрации приготвяме храната. С радост, любов или нервност и в стрес? Защото точно това попадаме в тялото. Няма значение дали ядете полуготови рибни пръсти или броколи, ако сте приготвили броколите с отрова или сте ги унищожили с вашата устойчивост на готвене. Това няма да ви повлияе много здравословно.
И не става въпрос дали вкусът на храната е добър или не. Харесвам и чука от McDonalds и въпреки това винаги се чувствам зле за него. Също така пиша в електронната книга Тайната на детските емоции за това как нашите вибрации влияят на тялото.
Ако кажем на едно дете, че бонбоните са мания, умишлено го лъжем. В крайна сметка те харесват близалката. Първо, това е манипулация, защото ние налагаме нашето мнение върху нея, и второ, тогава защо трябва да вярвате, че морковът е "вкусен-вкусен".
Дайте пример и не очаквайте
Не казвам, че трябва да предлагате нездравословни неща на децата. Имаме много зеленчуци и плодове, Оливия няма причина да не ядем това, което правим. Никога не сме я тласкали, това е естествено за нея. Ако не искате децата да ядат глупости, не ги дръжте вкъщи и не ги яжте. Но се опитайте да помислите за причината, поради която те постоянно изискват сладкиши, какво „сладко“ им липсва в живота?
Ако се страхувате да предадете отговорността за храната на детето си, отговорете: Наистина си мислите, че ако детето не се храни според вашите идеи, то ще умре от глад?
И още нещо: Опитайте се да запишете какво сте яли през целия ден. Вероятно ще откриете, че тя не е била толкова малка, колкото изглежда „оптически“.
Ако децата ви са щастливи и пълни с енергия, спрете да настоявате с храна, оставете това на тях. Нека ги накараме да слушат телата си и да им се доверим да се грижат за него. Може би се оказва, че именно вашият натиск им е попречил да ядат повече.
Те трябва да раздадат тази книга, когато напуснат родилния дом. В него няма съвет, той съдържа всичко, което едно дете ме научи за живота