Ако детето ви се е променило ден и нощ, това е неудобно за родителите.
Ето няколко съвета как да се опитате да го поправите:
? Уверете се, че детето ви има достатъчно контакти с вас през деня и достатъчно опит, за да няма причина да стои нощем.
? Уверете се, че светлините са изключени и щорите са затворени. Уверете се, че детето има много светлина през деня и тъмнина, тишина и спокойствие през нощта.
? Дори твърде много стимули през деня не са полезни за детето, защото детето може да има твърде много впечатления, които не може да обработи и да заспи.
? Опитайте се постепенно да коригирате режима му, така че да го събуждате сутрин, така че той ще трябва да си ляга по-рано вечер. Правете това всеки ден в продължение на около две седмици и бъдете последователни.
? Купете бебето по-късно вечер, след това го нахранете и го сложете в леглото.
? Направете опит: Оставете го да плаче десет минути, докато заспи. Някои бебета са по-раздразнени, когато ги вземете на ръце - но това е индивидуално - трябва да опитате какво работи.
? Точно преди лягане, нахранете малко бебето, говорете му малко на ръце или му кажете нещо нежно.
? В случай на бебе, което едва наскоро сте донесли от родилното отделение и се е променило ден и нощ, понякога е необходимо да изчакате три седмици, за да се приспособите след дългите месеци, прекарани в утробата на майка ви.
? Излъжете бебето, когато заспи и се извийте на топка. Вие също заслужавате малко сън и бебето ще спи по-лесно с вас.