Кога бебето е готово за първите храни и какви правила трябва да се спазват? Тези, но и други подобни въпроси ще бъдат решени рано или късно от всяка нова майка, затова ще се опитаме да ви посъветваме днес.

храна

  • Кога кърменето наистина не е достатъчно? И когато храненето е излишно >>

Преходът към диета под формата на храни е свързан с редица въпроси за много майки. Освен това отговорите на тях се усложняват от информация от поколението майки, които по това време се ръководят от различни правила.

Макар че някога не беше изключение, ако бебето започна да се храни през третия месец, сега експертите съветват нещо съвсем различно.

От шестия месец

Споменатото правило е да започнете с храни само три месеца по-късно, т.е. едва от шестия месец, ако кърмите бебето си с кърма. Ако му давате изкуствен заместител от няколко месеца, тогава можете да отложите това начало две седмици по-рано.

Друга забележителност е теглото на детето. Би трябвало да е толкова голям, колкото е бил, когато се е родил. Така че, ако вашето потомство е над шест килограма, скоро ще навърши половин година, така че можете да започнете да преходвате.

Защо толкова късно?

Причината, поради която експертите са взели решение за такава промяна, е способността на децата да смилат. През този период храносмилателният тракт вече е достатъчно развит и с въвеждането на нов тип диета трохите няма да имат такива проблеми. Той също така апелира към качеството на храната.

В миналото плодовете и зеленчуците не бяха толкова пръскани с химикали. Поради това сега рискувате с по-висока честота на алергии при деца. Това е една от причините, поради които в началото е било по-добре да купуваме зеленчуци, отглеждани в малки градини. Ако нямате тази опция, поне опитайте да приготвите ястията сами и не ги купувайте в магазините.

Когато първите седмици свършат, понякога можете да улесните приготвянето им по този начин, но винаги е по-добре да им направите свежа диета. Друга причина е практическата страна. Детето може да седи по-стабилно вече през този период, така че няма опасност да погълнете храната зле и да започнете да се задавяте.

Първо храна, после кърмене

С въвеждането на храни в диетата на децата трябва да знаете, че тяхната роля не е да заместват напълно кърмата или нейните заместители. Бебето все още се нуждае от него за живота си, така че можете да продължите с кърменето и да не го ограничавате.

Ако имате дилема дали първо да давате на бебето мляко, а след това и бебешката храна, експертите ще потвърдят, че това всъщност няма значение. От практическа гледна точка, която майките на други деца също ще ви посъветват, най-добре е първо да им дадете гарнитура, защото тогава децата пак ще са гладни и няма да откажат. След това те се насищат с мляко.

Започнете с няколко чаени лъжички

Друг важен въпрос е количеството, което давате на децата да ядат. По принцип детето само ще прецени кога му е достатъчно. Някои трохи ядат по-малко в началото и постепенно започват да консумират повече. Други ще се радват на промяна в диетата и от самото начало ще поискат допълнителна лъжица.

По принцип се препоръчва да започнете с малко количество под формата на няколко лъжици кафе. Детето първо трябва да се запознае с такава диета и да я приеме. Едва след това започнете да го добавяте постепенно. След седмия месец бебето също може да обработи добре по-твърда диета. Това означава, че не трябва да му бъркате дълго всичко, но трябва само да мушкате зеленчуците му.

В противен случай може да имате проблема, че детето няма да иска да премине към нормална диета по-късно и ще трябва да го смесвате дълго време. Затова приготвяйте такава каша само в началото, ако свикне с нов тип диета.

Започнете със зеленчуци

Кърмата има естествено сладък вкус. Ето защо децата са свикнали и ако започнете да им давате храни с такъв вкус, едва ли биха свикнали със солените. Ето защо се препоръчва винаги първо да се започва с чисти зеленчуци.

Той е модифициран по възможно най-простия начин, така че да е лесно смилаем. Така че можете да го готвите или да го задушите. Не забравяйте да не добавяте никакви аромати, като сол в началото. Не е подходящ за деца и натоварва тялото им.

Добавете плодове

Сега идва по-лесната част. След като вземете зеленчуци, трябва да започнете да добавяте плодове на децата. Малките обикновено нямат проблеми с това и го ядат с по-голям вкус. Това се дължи на сладкия вкус, близък до тях.

Предпочитайте нашите словашки видове. Започнете с ябълка и обърнете особено внимание на по-силни алергенни видове като ягоди или цитрусови плодове. Бананът също е много популярен или кайсии без кора през лятото.

Накрая месо

След като бебето ви яде такива храни от около месец и е свикнало с тях, можете да добавите още храна. И това е месото. Препоръчително е да започнете с диетични и постни меса, като постно птиче месо, заешко или по-късно телешко месо.

Винаги приготвяйте месо само чрез готвене и също не добавяйте сол все още. След като приключи, той трябва да е напълно мек, за да можете лесно да го отделите и бебето да го консумира по-добре.

Индивидуално е с каша

Ако бебето има нормално наддаване на тегло и все още е кърмено с кърма, идеално е да добавите различни каши като зърнени храни, ориз, пшеница. Някои лекари обаче препоръчват, ако детето не наддаде правилно и не можете повече да кърмите, препоръчват те да бъдат включени в диетата сред първите храни.

Кога и как започнахте да се храните? Посъветвайте други майки тук >>

И следващия път ще говорим повече за зеленчукови гарнитури.