Be Balanced е посветена на физическото, психическото, емоционалното и психическото здраве на човек. Компанията е основана от Мартина Мошкова, основател на компанията и много силна история. Жена, работеща във висшия мениджмънт на мултинационални компании, която беше доведена до решение за живота чрез бърз начин на живот, безмилостен темп на отговорности и задължения и в резултат бързо влошаващо се здравословно състояние.

Как да промените начина си на живот?

Мартина Мошкова създаде концепция Бъдете балансирани, която й помогна сама и днес трябва да го разпространи по-нататък. Мисията на компанията е да се научи как да промени неподходящия начин на живот и да се чувства по-здрав, щастлив и балансиран. Концепцията за Be Balanced свързва знания на лекари, диетолози, йога треньори и терапевти. Предава знания от лекарство, балансирана диета, упражнения а техник, които помагат да се издържи на стрес, прекомерно напрежение и да донесат усещане за релаксация, нова енергия, вътрешна мотивация, по-широко използване на човешкия потенциал и по този начин нов мироглед.

Бъдете балансирани приспособления курсове за корпоративен клиент, но и за широката общественост. Курсовете могат да бъдат закупени индивидуално, но сътрудничеството с корпоративни клиенти позволява на мнозина да закупят курс чрез програмата за кафене.

по-здрави

Защо EQ е важен?

Една от "големите теми", които Be Balanced разглежда в своите курсове, е тема на емоционалната интелигентност. Ние сме на мнение, че EQ е вид предпоставка за успешно същество, независимо дали в работата или в личния живот. Да бъдеш емоционално интелигентен, по-популярно казано, означава „да бъдеш съблазнен от самия себе си“. Това е основна предпоставка за развитието на други твърди и меки умения. Днес са известни много изследвания, които потвърждават това човек с развит EQ намира по-високо приложение в живота и има значително по-голям шанс за успех от човек с висок коефициент на интелигентност. Положителната страна е, че EQ, за разлика от вроденото ниво на IQ, можем значително да се развиваме и учим.

В курса Емоционална интелигентност - пътешествие в дълбините на човешкия потенциал, ние учим как да контролираме и обработваме емоциите, така че те да не са пречка, а напротив, те ни помагат да използваме собствения си потенциал. Емоционалната интелигентност не е свързана с потискане на чувствата, а с реализирането и обработката им. Не за това да сме щастливи през цялото време, да нямаме емоции, а да работим с тях в наша полза.

В курса се занимаваме с такива теми като самосъзнание, комуникация, взаимоотношения, страхове. Нивото на овладяване на тези области влияе върху качеството ни на живот и способността ни да вървим напред и да бъдем успешни във всичко ежедневно.

Целта на програмата е да постигне:

  • по-високо използване на човешкия потенциал
  • повишаване на устойчивостта на стрес и натиск
  • гъвкавост и отвореност за промяна
  • справяне с трудни ситуации в отношенията
  • ефективна комуникация и сътрудничество в екип
  • конструктивно разрешаване на конфликти
  • самомотивация и мотивация на другите
  • съзнателен фокус

Рискове от заседнала работа

Други теми, които обхващат курсовете Be Balanced, s.r.o. Те са проблемът с липсата на упражнения и подходящо избраната диета на днешния работещ човек. Обръщаме специално внимание на работещите хора, които имат заседнала работа. Повече от 80% от хората имат заседнала работа и се запълват все повече от амбулаторни клиники на тридесет години, които страдат от различни видове храносмилателни проблеми.

Синдром на изгаряне, умствена умора, проблем с концентрацията спрямо натиск върху околната среда, необходима гъвкавост, креативни решения, управление на промените или тежки периоди на крайни срокове, срокове, освобождавания ... Това е реалност днес, засягаща не само големите корпорации, ИТ компаниите, одита и счетоводни компании.

Как да се справим с него и с цялата уста в днешното бързо темпо? Къде да намерим време и да се ориентираме в това какво, освен ежедневната работа и частните задължения, да правим за вашето здраве, което има пряко въздействие върху умствената и физическата ни работа?

Бъдете балансирани комуникация директно с работодатели по тази тема. Работодателят е този, който може да осигури на своите служители подкрепа в областта на промоцията на здравето като основна предпоставка за дългосрочно устойчиво изпълнение на работата.

Темите за подходяща диета и движение по време на заседнала работа, както и техники за справяне със стреса са обхванати от курса Модерен човек, които Be Balanced прилага особено в корпоративната среда.

Целта на програмата е:

  • Премахнете хроничната болка и внесете релаксация в тялото.
  • Подобряват храносмилането и свързания с тях имунитет.
  • Подобрете възприятието, мисленето, концентрацията и паметта.
  • Увеличете ангажираността, работната ефективност и способността да създавате.
  • Подобрете настроението и увеличете мотивацията.
  • Научете се да устоявате на стресорите и да бъдете емоционално стабилни.

Ролята на жените в компаниите

У нас жените все повече се включват в икономическия живот. Представителството им на различни нива на организацията се увеличава и е демонстрирана силна корелация включване на жени на ръководни позиции и подобряване на резултатите на компанията или хармонизиране на корпоративната среда.

От друга страна жените са много по-чувствителни към стреса и натиска, които съпътстват изпълнението на целите на обществото. Чрез голямата си отговорност и усилия да се жертват за другите, те предизвикват хормонален дисбаланс, което води до много здравословни проблеми, но също така и до пълно изтощение, изгаряне и напускане на обществото.

Няколко проучвания показват, че стресът, лошият сън, заседналият начин на живот и неподходящата диета допринасят най-много за хормоналния дисбаланс на жените. Be Balanced внедрява в своето портфолио курсове, посветени изключително на жени.

Целта на програмата е:

  • Разберете симптомите на хормоналния дисбаланс и техните прояви, преди да се отрази на здравето на жената. Използвайте тези знания в работата, във взаимоотношенията и съзнателно работете върху тях.
  • Донесете емоционален баланс и стабилизирайте или увеличете мотивацията и ангажираността.
  • Научете се да подобрявате или намалявате реакциите на стрес чрез промени в начина на живот, здравословни диети, добре подбрани упражнения, качествен и адекватен сън.

„Просто влезте и отидете ...“ Повече информация можете да намерите на уебсайта http://bebalanced.sk/.

Be Balanced е посветена на физическото, психическото, емоционалното и психическото здраве на човек. Компанията е основана от Мартина Мошкова, основател на компанията и много силна история. Жена, работеща в топ мениджмънта на мултинационални компании, която беше доведена до решение за живота чрез бърз начин на живот, безмилостен темп на отговорности и задължения и в резултат бързо влошаващо се здравословно състояние.