Бременността е период, пълен с изненади, както дотогава дори не сте могли да си представите. Не всички от тях обаче са очарователни и приятни.

бременността

Киселини и лошо храносмилане

От нищото в гърдите ви изригва светещ вулкан и изгарянето не спира. Понякога изгарянето скоро ви събужда посред нощ. Това се дължи на отслабено затваряне в долната част на хранопровода, през което стомашната киселина прониква нагоре. Раздразнението на хранопровода чувствате като усещане за парене в гърдите и шията.
Ами това? Избягвайте силните храни и газираните напитки. Спете с възглавницата, покрита по-горе. При изгаряне скоро помага да се преглътне правилно и да се изяде шепа бадеми без кожата, бели буризони или сухи вафли за кекс. Необходимо е също одеяло хладко мляко преди лягане или чаена лъжичка цяла горчица, изпито с чаша вода.

Разтоварване
По време на бременност, вагинално течение може да бъде редовно явление. Повишеното му производство осигурява защита срещу външни инфекции, което затруднява проникването през вагината и шийката на матката в матката и бебето. Ако отделянето не е придружено от болка, сърбеж или неприятна миризма, това е добре, но уведомете Вашия лекар, за да сте сигурни.
Ами това? Използвайте за по-голям комфорт и хигиена чорапогащници.

Метеоризъм
Може да успеете да го обърнете на партньор или друг домашен любимец няколко пъти, но преди да започнат да огъват носа си, напомнете им, че това е прекрасно доказателство, че във вас расте нов живот! Метеоризмът е отговорен за хормона прогестерон, който забавя храносмилането. Към това се добавя уголемяване на матката, изтласкване на червата и ректума, което отслабва мускулния контрол и води до факта, че независимо дали искате или не, отделяте газове, дори ако се опитвате да контролирате.

Ами това? Избягвайте бобовите растения, зелето, зелето и храните, които се подуват като цяло. Яжте по-малки порции по-често и пийте чай от копър. Това, което помага на бебетата, също ще помогне на вас.

Хемороиди
Бременните хормони и налягането в таза също оказват неблагоприятно въздействие върху ректума. Хемороидите са увеличени и подути отпуснати вени в ректума, които може да не усетите в началото, по-късно може да ви сърби да боли. Бременните хемороиди обикновено изчезват няколко седмици след раждането.
Ами това? Пийте достатъчно вода, за да избегнете запек, което влошава това. Попитайте вашия фармацевт за местен мехлем, просто не забравяйте да кажете, че сте бременна. Хвърлете срама зад главата си, фармацевтът чува искането за „нещо срещу хемороиди“ по няколко пъти на ден.

Задръстване
Тъй като сте бременна, редовното изпразване е в миналото. Хормоналните промени през първия триместър могат да причинят неприятен до болезнен запек.
Ами това? Казано е сто пъти, но дори това отнема достатъчно течности през целия ден. Те ще ви окажат и първа помощ сини сливи. Накиснете ги във вода за една нощ и яжте сутрин. Ако сте обезпокоени от леката слуз на ленените семена, смесете ги с кисело мляко или ги смесете в овесена каша.

Сърбяща кожа
Разстроените хормони, по-стегнатото облекло, но особено разтягането на кожата причиняват неприятен сърбеж. Освен това не е достатъчно буквално да реагираме на увеличаващия се корем толкова гъвкаво, колкото би трябвало и се образуват стрии.
Ами това? Достатъчната хидратация отвътре и отвън ще помогне на кожата да остане еластична и да запази по-добра способност да се адаптира към новата форма. Затова пийте много и нанесете добър овлажнител крем за тяло.
Добрият е този, който ви подхожда. Ако сърбежът е силен или чест, не забравяйте да уведомите Вашия лекар.

Кървящи венци
Те не са необичайни по време на бременност. Хормоналният дисбаланс и изчерпването на витамини и минерали, за предпочитане за бебето, също не е от полза за венците.
Ами това? Преди да спрете да се усмихвате, купете четка за зъби с фини четина и паста за зъби при кървящи венци. Увеличете приема на витамин С и не забравяйте да се консултирате редовно със зъболекаря си!

Инконтиненция
Веднага щом се засмеете или кихате, можете да се отправите направо към тоалетната. За безопасност носите подплата или резервни бикини. Нищо хубаво. Инконтиненцията е много често по време на бременност. Нарастващото дете натиска пикочния мехур и мускулите на тазовото дъно леко се отпускат. Тази комбинация ще доведе до изтичане на повече или по-малко урина, ако случайно натиснете пикочния мехур, без да можете да го предотвратите.
Ами това? Както вече споменахме - вложките ще ви спестят. За безопасност изберете по-груби или нощни. Разположете специалисти за борба с по-сериозен проблем -подложки за инконтиненция. Те са незабележими и за разлика от класическите стелки попиват и неприятна миризма.

За щастие тези неудобства са лесни за разрешаване и обикновено са временни. Приемете ги като факт и се насладете на уникалните моменти, които бебето ви подготвя за вас. И за да не се чувства партньорът ви безполезен, оставете го да чете, как да бъдеш велик мъж при раждане.