Габика 13 август 2015 г. 0 коментара 867 прегледа

върнете

Класическите батути са подходящи както за интериор, така и за екстериор

Батутите са чудесно средство за деца и възрастни. Освен че развиват опорно-двигателния апарат, те са и голямо забавление. В някои училища батутите дори са добавени към фитнеса, а скачането на батути е добавено към училищната програма за физическо възпитание. Казва се, че батутът е създаден от ескимосите по такъв начин, че те да се отразяват един върху друг върху кожата на морж, просто за забавление. Те откриха, че е много забавно. Нищо чудно, че стана толкова популярен в целия свят.

За възрастен може да е връщане към детството от самото начало, това необуздано чувство за свобода. По-късно обаче откриваме и други положителни аспекти на този въпрос.

Не става въпрос само за забавление ...

Перфектният начин да поддържате форма

Скачането на батут изгаря калории и точно като на бягаща пътека се чувства като детска еуфория. Проучванията описват, че всеки обича да се изкачва на височини и обича да скача. Само с годините изпитваме чувство за зряла възраст и един вид сдържаност, която понякога не ни позволява да се отпуснем.

Батутът е фокусиран предимно върху долните крайници, въпреки че можете да използвате цялото тяло по време на редовни упражнения. Много хора имат впечатлението, че батутите не са за упражнения, но в действителност енергията, изразходвана за скачане на батут, е доста съпоставима (по сърдечно-съдова интензивност) с скачането на въже. По-гъвкавите хора могат да скачат високо и да правят различни упражнения. Батутът също подобрява баланса и пространственото възприятие.

Тъй като скачането на батут отскача тялото, усилията, необходими за упражнения, изглежда са по-малко. Следователно батутът е подходящ за упражнения дори за тези, които никога преди не са спортували.

Батут във фитнеса и у дома

Батут за най-малките

Ако живеете в семейна къща с градина, поставянето на батут няма да е трудно. Батутите са подходящи за интериор и екстериор. Можете да избирате от няколко вида батути, днешният пазар предлага безброй. Ако нямате място за батут, на батутите има фитнес зали и различни часове за упражнения, които можете да посетите.

Батутите са подходящи за деца (дори най-малките от 12 месеца) и възрастни. Има различни видове за деца - със или без странични дръжки, за една или две, с предпазна мрежа по периметъра и без. Просто изберете.