Нарастването на детското затлъстяване през последните няколко десетилетия е плашещо. Явно е необходимо ново мислене. Новите доказателства за влиянието на бащата върху наддаването на тегло на децата може да ни насочат към нови подходи, които работят за семейството. Те дори могат да бъдат забавни.

грехове

Преди двадесет години мъжете от стоманодобивната фабрика Hunter Valley бяха вдъхновението за нов подход за отслабване, който се фокусира върху мъжете. Въз основа на интервюта с работници с големи белгийски сини яки, стандартните диетични програми за жени са напълно преработени.

Първите програми за Gutbusters са родени по-скоро чрез разговори между хората и бизнес логика (шхуни за упражнения), а не чрез диета и отричане.

Сега тежестта на мъжете отново е в центъра на вниманието. Но този път не мъжете, а парчетата на децата им се притесняват.

Бащинска област

Анализ на повече от 3000 семейства с двама родители установи, че наднорменото тегло (но майка с нормално тегло) е утроило вероятността децата да напълнеят.

Обратната ситуация, майка с наднормено тегло, но баща с нормално тегло, не увеличава значително риска от деца с наднормено тегло. Ефектът от бащата с наднормено тегло е еднакъв за момчетата и момичетата.

Изследването, публикувано в International Obesity Journal миналия месец, използва представителна извадка от семейства за измерване на промяната в теглото на деца на възраст от четири до пет до осем или девет години.

Изненадващо, бащите, а не майките, са ключови за наднорменото тегло. В крайна сметка майките са основни доставчици на бебешка храна. Със сигурност бащите, които правят коментари за „заешка храна“, не могат да имат толкова голямо влияние.

Дори когато става въпрос за упражнения, вторият основен фактор за начина на живот при затлъстяването, майките прекарват повече време с децата си и по този начин имат по-голям шанс да повлияят на играта им.

За съжаление, тъй като сме били толкова силно повлияни от влиянието на майките върху растежа на децата, имаме малко данни за това как бащите моделират диетата и упражненията, намаляват или насърчават нездравословните храни и допринасят за семейните упражнения.

Има обаче някои добри новини за това как бащите да променят теглото си, докато са по-активни с децата си. И интересното е, че успехът на този подход отчита уроците, извлечени от Gutbusters.

Нещо повече, той се разработва в същия регион.

Помогне

Бащите с наднормено тегло и техните деца от началното училище в Хънтър Вали посещават програмата Healthy Fathers Healthy Kids, където те не само научават за калориите, но и практикуват забавни физически игри със синовете и дъщерите си.

Програмата учи мъжете да използват мъжкия език и да наблягат на бащите като модели за подражание - за вашето семейство.

Грубите и барабанните сегменти са подчертани за деца. За бащите възприемането на енергия и радост от нашите деца е импулс да правим повече у дома.

Резултатите от пилотното проучване бяха отлични - бащите отслабнаха и децата станаха по-активни. Програмата вече е в ход в долината Хънтър, зона с наднормено тегло и отглеждане на деца.

Затлъстелите деца и възрастни започват своите хранителни и физически упражнения в ранна възраст. Семейството и въз основа на доказателствата, които имаме сега, бащи, ще бъде от решаващо значение, ако искаме да обърнем епидемията от детско затлъстяване.