Опитайте да медитирате в Бали
Западният бум на йога, релаксация, медитация и здравословен начин на живот намери уникален дом в Бали. Тук ще намерите редица центрове за медитация и йога. Йога е най-известната в Бали. „Йога“ означава единството на тялото и ума, което може да бъде постигнато не само чрез практикуване на йога позиции, но и чрез медитация. Това, което Бали добавя към йога, са красивите места, където можете да я практикувате. Сутрешно упражнение на морския бряг или в средата на оризовите полета. Спокойната и красива обстановка е чудесна подкрепа на практика и засилва упражнението.
- Убуд - медитация в сърцето на острова
- Северна Бали - тихи центрове за медитация
Програми за медитация в Бали
Предимството на програмите за медитация или йога е, че след час упражнения не се връщате към ежедневните задължения или бягате на работа, но ви очаква спокойна програма, пътуване до красиво място или друга практика, свързана с вашата програма. Всичко това ви позволява да проникнете по-дълбоко в практиките и упражненията, но по-важното е, че те проникват по-дълбоко във вас! Няколко дни редовни упражнения, съчетани с медитация и медитация, могат да бъдат много дълбоко във вас и да ви оставят със силно преживяване на мир, към което ще можете да се върнете дори в суетата на вашия европейски дом. И за това става въпрос!
НАШИЯТ СЪВЕТ
Лекува тишината. Можете ли да си представите да не говорите 3 дни? А какво ще кажете за 6 дни? И най-важното е, че никой не би говорил с вас толкова дълго време! Можете да му се отдадете на Бали. Мълчанието наистина лекува. Обикновено сме затрупани с много повече стимули, отколкото е изграден умът ни. Напротив, няколко дни в среда с намален брой обезпокоителни стимули, свързани с упражнения, медитация и разходки сред красива природа, е балсам за нерви. В Бали има няколко центъра за "тихо отстъпление", т.е. центрове за тихо уединение, които ще ви позволят да се намръщите по този начин и да се отпуснете дълбоко.
Яжте, медитирайте, обичайте
Този хит "Holivud" несъмнено е допринесъл за по-голям приток на гладни ловци в Бали. И факт е, че страхотната храна е важна част от програмите по йога и медитация в Бали. В медитационните центрове често се основава на лека и здравословна диета, приготвена от местни съставки с биологично качество. Това е чудесна стъпка, защото това, което ядете, може значително да повлияе на вашето психическо състояние - и по този начин просто да подкрепите практиката. Следователно този на пръв поглед маркетингов ход има по-дълбока логика и може значително да допринесе за практикуването на йога или медитация в Бали.
Освен това балийската диета е пълна с пресни плодове и зеленчуци, или риба и морски дарове съвсем естествено. Следователно приготвянето на вкусни и здравословни ястия е много просто.
Гарант за дестинация
Специалист на Ада Цонева в Бали и Индонезия