Медитацията е инструмент, достъпен за всеки, независимо от възрастта, практикува се в най-различни култури като начин, който се грижи за човешкия дух, помага да се живее по-спокойно и ясно, облекчава стреса, създава здравословно самочувствие и се учи на приемете себе си.

който подходящ

Започва с отпускането на тялото и след това работи за успокояване на ума. Помага за развитието на въображението.

Когато научите детето да медитира, вие му помагате да се свърже с неговия вътрешен мир и естествено творчество. Интересно е, че медитацията е много по-естествена за децата, отколкото за възрастните, те са по-близо до нея. Една от най-лесните техники за медитация е визуализацията. Ние също се фокусирахме върху това на нашия CD. Подходящ е за деца. Създавайки ярки образи в съзнанието си, те могат да проникнат в собствения си потенциал и в положителни качества като доброта, разбиране, приемане, прошка ...

Медитацията често се свързва с философията на религията на Изтока, у нас не е прието да използваме тази дума, но често медитираме себе си, въпреки че може да не сме наясно с нея:). Това ще разберете, когато се потопите в някакво занимание - например, когато слушате музика в колата, откъснете трева в градината или просто лежите на одеяло и гледате красивото небе.

В момента медитацията се използва в училищата по целия свят и помага при поведенчески разстройства (хиперактивност). Освен това се използва от все повече топ мениджъри или изявени художници.

Даниела и Даниела. Срещнахме се в чайната на Даниела, когато Даниела дойде да изнесе лекции за билките. Оттогава не сме се отделяли и нашите срещи винаги ще донесат нещо, което променя света не само за нас, но и за другите хора. Тъй като сме толкова различни и все пак еднакви, можем да правим неща, които никой от нас не би могъл да направи без другия.

Един ден Даниел получи имейл за медитация, който тя пусна от любопитство, чу синът й, който, вярвайки, че са забавили съня си, „закача“ майка си, че и той иска да слуша лелята с музиката. Затова започнаха да го слушат заедно в креватчето. Той отпи доволно за четири минути. Това се повтаря в продължение на 3 последователни дни, така че Даниела си каза, че ще се опита да „изгугли“ медитации за деца. Е, напразно тя не намери нищо. И така й хрумна, че ако не бяха, тя ще го направи! Тя каза на другия Даниел за това и тя каза без да мисли: „Добре, да тръгваме!“ И така двамата Даниел се захванаха за работа. Единият обезумял луд позитивен мислител повече от другия се захваща да работи с най-голямо желание и любов към децата 🙂

Първоначално се обърнахме към няколко души, които може би знаят как изглежда подобна медитация за деца, но тъй като никой в ​​Словакия не е правил нещо подобно досега, взехме ума си и подготвихме текстове по всякакъв възможен начин, с подкрепата на приятели и терапевти около нас благодарни.

Децата трябва да почиват в мир и всяка вечер. Забравете и простете дребни дребни разногласия или травми, натрупани през деня и излекувайте чувството за вина и гняв.

Да се ​​потопят истински в свят на мир и любов, свят, който е подходящ за тях. Този, който е подходящ за възрастни, просто не принадлежи към нашите навици, но може би благодарение на нашите деца ще го научим сами.

Добре е да подготвите дете за медитация. Преди да се приберете удобно, бебето би могло да измие лицето си, а в същото време трябва да има топли и удобни дрехи. Направете здрач, изключете телефона и научете всичко останало, когато започнете да медитирате.