Интернет вестници, които ще ви ухаят ароматно *

баби

Лятото на Баби представлява прелом на периода от края на лятото към началото на есента - фазата на лятото и летните горещини завършва, когато енергията е била в своя пик и през този период тя се връща към средата. Зреенето на сочни плодове, които са подходящи за консумация в сурово състояние, приключва - ягоди, малини, къпини, пъпеши, домати, краставици и др. Плодовете узряват подходящи за съхранение през зимата, така че плодовете за термична обработка преобладават, така че преминаваме от преобладаващата сурова диета, която е подходяща в жегата, към преобладаващата готвена диета.

Според китайския лунен календар старото лято е времето на далака и стомаха. Като се има предвид, че хората у нас имат най-голяма дисхармония в тази страна, добре е да се погрижим за нея особено в този момент и да я укрепим с подходяща диета и билки.

SPLEEN, заедно със сдвоения си орган от стомаха, играят основна роля в контрола на храносмилателните процеси. Помага за разграждането на храната и превръщането на част от нея в деликатна същност, която попълва кръвта и следователно далакът е отговорен и за производството на кръв. Той е източникът на движещата сила на живота и ние го наричаме „постнатален корен“, защото е източник на ци и производство на кръв.

Лятото на Баби е подходящо време за нас да подготвим и укрепим тялото си перфектно преди настъпването на сухите и дъждовни есенни дни. Добрата функция на далака в сътрудничество със стомаха създава енергия, която е източник на жизненост и по този начин устойчивостта на целия организъм. В допълнение към хематопоезата, далакът е отговорен и за производството на антитела и активирането на лимфоцитите (клетки, които са способни да разпознават антигени и следователно представляват основата на придобития - т.нар. Специфичен имунитет

Ако далакът е отслабен, храносмилането е отслабено, производството на храносмилателни ензими в панкреаса е намалено, което TCM не вижда като отделен орган и свързва неговата функция с далака.

Намалява енергийният потенциал на целия организъм, който след това губи силата си да се защитава срещу външни патогени като вируси, бактерии, вятър, студ, влага. Преливане от леглото му, може да се появят увеличени синини или кървене. Далакът контролира мускулите и крайниците. Когато липсва Qi на далака, човек има уморени крайници и би предпочел да легне в леглото.

Състоянието на далака се проявява върху устните и възлите и изходът му е устата. Напр. напукани, сухи устни, зеленикав оттенък около устата показват, че имаме проблем с далака. Отслабването на дала Qi се проявява с повишен апетит за сладки храни.

Какво да направим, за да поддържаме далака си в хармония?

Далакът обича топлината и сушата. Студените й напитки с лед, много сладолед и студена храна не й помагат. Дори по-голям дял сурова храна в диетата може да натовари далака.

Напротив, далаците процъфтяват гореща закуска като зърнена каша, горещи супи. Те добавят неговата енергия са всички видове кръгли плодове с жълт, оранжев и червен цвят и естествено сладки храни. Идеални са всички зърнени култури (пшеница, елда, пълнозърнест ориз, пшеница, овес, крупи), бобови растения (леща, грах, боб, соя), подправки, които загряват (канела, джинджифил, кориандър, сладник), варено и задушено месо (основно бяло - риба, птици), варени и задушени зеленчуци (моркови, тиквички и тиква, за предпочитане портокал Хокайдо), силни бульони от домашни птици (особено кокошки, токачки, пуйки) и храни с неутрален и неясен вкус. енергия, за да може тялото да направи запаси за зимата. Препоръчително е да ядете повече ядки, семена и особено да се храните спокойно и бавно.

Какво не прави далакът? Далакът като орган на имунитета е чувствителен към стрес. Отслабва се от притеснения, безпокойство и продължително налягане, по време на което биохимичните промени в клетките на далака и белите кръвни клетки се извършват под въздействието на хормоните на стреса. Също така не се възползва от нередовен режим на хранене, прекалено много храна, прекомерна консумация на млечни продукти, сладкиши, подсладени лимонади, разтопени сирена, студени разфасовки, сладкиши от бяло брашно, алкохол, плодови сокове, полуфабрикати и рафинирани и модифицирани храни .

Работата върху здравето и добрия имунитет е въпрос на начин на живот. Никакви капки от аптеката за „подпомагане на имунитета“ няма да ни гарантират устойчивост срещу грип, стига диетата ни и ежедневните ни действия и мислене да са в противоречие с естествения цикъл на природата.