това което

Фото покана за шест круиза ...

Съвети за зимни семейни пътувания ...

Атрактивно пътуване за цялото семейство ...

Това, което четем по време на заключване. Чрез ...

Аз съм щастлива жена

Имам криза постоянно и мисля, че това е природен феномен. Не по отношение на кризата като бедствие, не кризата като трагедия, а кризата като промяна. Разликата е в приемането на факта, че нещо, с което сме свикнали, винаги спира да работи. И наш дълг е всеки ден да забелязваме, че нещо се променя, че оцелелото си отива и че идва нещо ново - и ние сме длъжни да изживеем новото, да намерим други, по-здравословни и вдъхновяващи начини в живота.

Не уча хората как да се справят с личните си кризи, не съм и съветник по кризи. Правя курсове за комуникация и като терапевт водя клиенти по пътя на себепознанието и изцелението на душата. Аз съм фасилитатор, водач по пътя на човешката трансформация; Не вървя нито на крачка пред клиента, не съм този, който знае какво е най-добре за него, той е този, който решава.

Не можах да се справя с първата си голяма, всъщност най-голямата житейска криза. Направих твърде много грешки в тази голяма болка след смъртта на любимия ми съпруг. Бях млад, твърде млад и имаше твърде много. Три години по-рано заведохме моя петнадесетгодишен брат в приемна грижа, след това тя се разболя от рак на свекърва си и почина година по-късно. И компанията, която основах с Мирек - той го направи за мен, за да мога да правя това, което ми харесва, да управлявам бизнес с лечебни растения, двамата бяхме практическата страна на тандема, винаги бях тази, която мечтаеше - така че това компания светкавично слезе по водата.

Когато се престорих на Мирек, знаех, че състоянието му е сериозно. Той, спортист, красив, здрав млад мъж, изведнъж в първата си година в колежа спря да се вижда. Тумор на хипофизата. Той се справи с първата операция и година по-късно туморът му се върна. След две години боледуване и лечение той отново влезе във втория семестър на икономиката и аз бях там. Изучавахме двата компютъра, въпреки че бяхме по-фокусирани върху хуманитарните науки, дори не знам защо. Всъщност знам. За да се срещнем и за куп приятели, които все още са най-добрите ми.

Мирко беше изключителен, особено красив и приятен. Забелязах, че той ме гледа, затова се опитах да покажа, че съм красива, забавна и мъдра. Що се отнася до болестта, нямаше какво да се надявам, бях проучил всичко за нея. Вторичен адисонизъм, след хипофизна хирургия загуби производството на тиреоидни хормони и надбъбречна кора. Щитовидната жлеза лесно се замества с хапчета, но производството на надбъбречната кора трябва да се подменя непрекъснато през целия ден и това е проблем. Ще има възпаление, умора, температура, тялото ще се износи до четиридесетгодишна възраст, знаех всичко това, просто се надявах, че ще сме заедно поне до четиридесетгодишна възраст. Но туморът отново нарасна, когато беше на двадесет и девет. Точно преди сватбата леля ми ме попита дали знам какво правя. И аз й казах: Лельо Магда, нямам избягване, дори ако сме били само за един ден, струва ми се. И тя ми каза: Много го цениш, ти си щастлива жена. Колко хора са взети от изчисление или от страх да останат сами, такова щастие, чувството, че вземате най-доброто, много хора няма да изпитат.

След смъртта на Мирек дълго време не чувствах нищо особено. Спомням си само, че се облегнах на вратата на хладилника зад тялото му в болницата и се сбогувах с него. Не искаха да ми го покажат и не се борих за това. Все още помня кремацията и пътуването с влака. Взех същия влак за Прага за операцията с любимия ми съпруг, носех само урната с пепелта му обратно. Все още не знам защо, но отдавна не мога да плача пред хората. Плачех в колата, там никой не ме чу. Спрях до пътя, плаках, избърсах сълзите си и потеглих.

Ужасно ми липсваше докосването му. И неговият красиво оцветен глас, гласът му ми направиха добро. Беше лошо, много лошо. Не бих повярвал, че е немислимо да повярвам, че някога ще обичам, че след двайсет години ще бъда толкова щастлив, колкото съм днес.

Вече познавах Лойза по време на брака ми с Мирек. И двамата ми съпрузи се разбираха и се обичаха. По това време преподавах в катедрата по студентска психология да работя с компютри, Лойцо беше - и е - методист за изследвания и статистика. Междувременно обаче в живота ми влезе друг мъж, тип селадон. Но имам любовни спомени за него, защото той бавно, постепенно ми върна усещането, че съм жена. Той ми даде надеждата за любов, въпреки че чувствах, че това не е правилният мъж за мен. И тогава Лоджзо дойде „свършен“. Той не би положил огромни усилия, тъй като интроверт със сигурност би казал след втора среща, че не го искам, и той няма да се появи. И сега това е фокусната точка на моята Вселена. Обичам го и готово, също не трябваше да го избягвам, знаех, че е правилният. Благодарение на него, неговата мъдрост и доброта, животът ми е богат. И той има нещо допълнително: много се смеем заедно. Всеки ден с него е нещо хубаво и с нетърпение очаквам всеки от тези дни. Все още имам един фокус на моята Вселена, брат на моя брат Беатка. Заедно с внуците на съпруга ми те изпълняват нуждата ми от майчинство и съм им много благодарна.

Освен тях, моята Вселена е пълна със страхотни хора, приятели и роднини. За да оцелея след Мирек, имах нужда от хора и те паднаха от небето. Те живееха живота ми, гледаха ме, дали ям и какво трябва да направя, и го направиха. Поправяха грешките ми. Ужинка и леля ми ме подкрепяха, буквално ме носеха на ръце. Тогава ние с Лойз се погрижихме за тях. Имах нужда от много помощ и сякаш по чудо винаги имаше някой, който ми го даде. Така се чувствам от първите години след смъртта на Мирек.

Стигнах до това, което правех. За първи път прочетох за психологията в книгите на руския психолог Владимир Леви. Бях на петнадесет и ги знаех наизуст. Когато тук започнаха да излизат книгите на първите американски психолози, първоначално не научих нищо ново от тях, вече знаех всичко важно от Леви. Обаче не можеше да става дума за изучаване на психология, малко хора стигнаха дотам тогава, освен това бяха много възрастни с леля си, настояваха да уча нещо, което да ми даде „хляб в ръцете“, защото чувстваха, че ще не се грижи за мен дълго време. Затова отидох на икономика. Научих се да пиша и десетте на пишеща машина, а в гимназията ме накараха да мисля малко по-структурирано. Но нямам клетки за икономика, оказа се по-късно в бизнеса. Преломният момент настъпи, когато съсед случайно ми разказа за програма за терапевтично обучение в Роджерианския подход. По време на него усетих: това е. Започнах да организирам курсове, фокусирани върху психохигиената, здравословния начин на живот, себепознанието, поканих и лектори от чужбина. След това попаднах в Дейл Карнеги, който също е фокусиран върху личностното израстване, посветен на мениджърите. Курсовете и консултациите се превърнаха в моя свят от петнадесет години.

Сега рядко крещя и особено не крещя по такъв начин, че гневът да ме обзема. Някои хора потискат гнева и това е вредно за здравето и отношенията. В терапията и терапевтичното обучение се научих да приемам по-добре гнева си и да го преработвам, но също така и други чувства, като тъга или страх, и техните причини. Научавам се да не се потискам, а да знам и лекувам, ако нещо ме притеснява. Живея по-малко разрушително и по-обичливо. Но мога да използвам и гнева си, защото гневът е конструктивна енергия, това е интензивно преживяване на емоцията на отхвърляне, ясно се казва: Не! И да знаеш не е много здравословно. Дори понякога да излизам рязко, то е в съзнание, използвам гняв, а не аз. Да кажа не на това, което не искам, означава да дам живот на когото искам.

Харесва ми да си представям свят, в който хората ще разглеждат личностното израстване като важна част от живота си и ще инвестират време, пари и енергия в него. Ходим на редовни прегледи в колата си, ходим и на зъболекар, ходим и на козметик, понякога се грижим за тялото, някой повече, някой по-малко, но какво ще кажете за душата? Качеството на живота ми зависи повече от психическото ми здраве, отколкото от всичко друго. Всичко започва да се подобрява, когато поемаме отговорност за емоциите и щастието си. Когато спрем да обвиняваме някой друг за това, което се случва с нас, но ние активно ще създадем своя качествен живот. Това ще бъде всичко, виждам и мисията си в съвместното създаване на такъв свят.