Здравей zienky. Не съм бил тук от няколко дни. Имам много прегрешения от миналата събота, така че вместо вчерашния плодов ден, взех воден ден за наказание! Помогна! Останах цял ден на водата, днес имам половин килограм по-малко и продължавам с протеините.
jesika - имаш ли вода днес? Стискам палци да мога да се справя, имам твърд вол, когато съм в робота. по-зле е у дома. zial.
бебе все още искам да попитам дали мога да пия менерал, защото вода от чешмата не е задължително
blumchen - днес имам втора вода, все още, че съм на работа, иначе няма да се получи добре 😀 😀 😀
janka - ще ти пиша вечерта, защото няма да стигна до icq на работа, но знаеш защо.
Благодаря ви много за подкрепата, вие сте сладури
jaaaj скъпа толкова съм гладна ☹
ягодова минерална вода можете, но ненаситена 😝
толкова страхотно, ще отида до зеленчуковия магазин и ще купя минерална вода. и защо ненаситени?
ягода, изчакай, ако издържиш няколко дни, тогава ще се получи, така че ще ме разочароваш 😀 😀 😀. Попий малко чай, за да го заситиш малко erikas ти написа добре, че само ненаситен
докато правехме чай, взех прочистващ чай от един билкар, затова сварих мега доза, очите ми стреляха на метър от главата ми, беше горещо и отвратително, но го изпих. ефектът е вероятно да се появи 😀
бебе - чувал ли си нещо за хапчетата Reductil за отслабване? Вчера една приятелка ми каза, че са много добри, много успешно намаляват апетита си, тя е свалила 10 кг красиво върху тях, какво мислите за това? По принцип лекарите го предписват за лечение на затлъстяване.
тя не забеляза никакви странични ефекти върху себе си, просто изсъхна в устата си - пиеше много вода, иначе беше хладно. Тя изобщо не беше гладна. Че бихме го комбинирали с диетата си. един пакет на месец струва около 800 SKK, но спестяваме много от храна🙂)))
цветя. но не знам, мисля, че винаги е по-добре да се храните здравословно, отколкото изобщо и основно да сте на лекарства
blumchen Абсолютно не вярвам на хапчетата, те ще помогнат за едното, но ще навредят на останалите пет 🤐
blumchen - трудно е да се коментира това, но ако помогна, вярвам, че има 100% йо-ефект, когато спре. Ние преподаваме седнали по принцип по-здравословен начин, така че не знам
blumchen, така че за един месец свалих 8 кг без хапчета и имах много нарушения в диетата ни 😉
Здравейте бебета, вие сте някой тук?
blumchen - имам същото мнение за тези хапчета - нито едно. Не говоря от моя опит, но сегра, който ги е опитал по различен начин и йо-йо ефектът винаги е идвал, и особено нямате апетит, но уж ако ядете сладко, не знаете кога достатъчно, хапчетата действат много зле със стомаха и храносмилателния тракт.
Разбира се, по-добре е да отслабвам без лекарства, но когато бях толкова отчаян, че нямам твърд вол, наистина щях просто да узрея и да узрея 😔 Затова мисля за кадеком🙂))! С този йо-йо ефект ще се опитам да разбера дали моят приятел е имал такъв. Тя вече е спряла лечението.
С Мивава вече сме отслабнали почти без лекарства 🙂 Имах прегрешения само 4 поредни дни, така че бях тъжен, че не можех да се контролирам. Но след тази вода вчера отново се нормализирах, така че ще видим как ще бъде през уикенда.
ягоди. Не се притеснявайте, ще изтърпите всичко и гладът ще ви отмине на третия ден, плодовете отново ще се настържат малко, но ще видите колко добре ще се чувствате в продължение на 5 дни, просто имам плодове днес, но е по-добре, отколкото когато го имах за първи път. И тук пиете много вода и най-добре е от чешмата, 🙂 защото те все още добавят нещо към тези покупки и мехурчетата спират да се източват, ☹ така че ако трябва да пиете поне 2 литра вода на ден, може да имате подути крака и няма да се отървете от него. и три дни. 😖 Стискам палци и пак се занимавам с нещо и няма да мислите за храна. 🙂
бебе за какви лекарства говориш 🙂
lucxy - здравей, не знам, но blumchen спомена малко Reductil. Е, аз съм фундаментално против, всъщност съм против диетата, но нашата е просто смяна на диетата.
Затова ще напиша няколко рецепти, за да продължи по-дълго.
не смаже, а последен.
но аз също съм против, а също и против да не ям, когато например някой мисли, че е толкова лошо 😒
Здравей, скъпа, прочетох няколко рецепти от няколко страни назад. Имам предвид рецепти за "спагети и лазаня". хммм.и какво да кажем за крема със спагети, сак тото изее. не може да бъде, хааа?
хей точно, трябва, гладните стачки нямат значение. Обадих й се, луната е без редуктил, йо-йо ефектът все още няма ефект, обикновено се яде, редовно, не е узрял, но ще види колко дълго.
gerdusha - крем, разбира се, не може да бъде, когато е UHL ден 😝
Рецептата, която бих предложил за ДЕН НА ВИНТОВЕ:
Карфиол, запечен с картофи и тиквички: Трябват ни: 1 малък карфиол, 4 - 6 картофа, 1 по-малка тиквичка, 3 домата, сол, олио, босилек, кимион, доматен сос или босилек песто
Приготвяне: Измийте карфиола и гответе известно време в леко подсолена вода, дори не е нужно да го осолявате, не го осолявам по време на готвене. Обелете картофите и ги нарежете на тънки колелца. Изплакваме тиквичките, когато младите дори не се нуждаят от почистване. Намажете съда за печене или съда за печене със зехтин и поставете картофените колелца, посолете малко и поръсете с кимион. Като друг слой поставете нарязани на колелца тиквички, а върху тях отново картофените колелца, посолете, подправете и добавете варен и нарязан карфиол, който заливам с доматен сос или босилек песто и поръсвам с раска (или анасон или кориандър) и последният слой отново картофи. Накрая поръсете малко с растителност или просто сол и покрийте с малко вода. Печете покрито за около 30 минути и след това добавете филийки домати, поръсени с босилек. Печете и папаме.
Рецептата, която бих предложил за ДЕН НА ВИНТОВЕ:
Карфиол, запечен с картофи и тиквички: Трябват ни: 1 малък карфиол, 4 - 6 картофа, 1 по-малка тиквичка, 3 домата, сол, олио, босилек, кимион, доматен сос или босилек песто
Приготвяне: Измийте карфиола и гответе известно време в леко подсолена вода, дори не е нужно да го осолявате, не го осолявам по време на готвене. Обелете картофите и ги нарежете на тънки колелца. Изплакваме тиквичките, когато младите дори не се нуждаят от почистване. Намажете формата за печене или формата за печене със зехтин и поставете картофените колелца, посолете малко и поръсете с кимион. Като друг слой поставете нарязани на колелца тиквички, а върху тях отново картофените колелца, посолете, подправете и добавете варен и нарязан карфиол, който заливам с доматен сос или босилек песто и поръсвам с раска (или анасон или кориандър) и последният слой отново картофи. Накрая поръсете малко с растителност или просто сол и покрийте с малко вода. Печете покрито за около 30 минути и след това добавете филийки домати, поръсени с босилек. Печете и папаме.
Тези подправки като анасон, раска или кориандър са добри срещу подуване, защото карфиолът набъбва.