забрани

Слаба фигура и младежки вид. Бившият член на групата Spice Girls също хвали тези предимства.

Тайните на Виктория Бекъм (46) обаче се крият не само в добрите козметични грижи или редовните упражнения, но и в диетата. В интервю за The Times тя разкри, че не е яла никакви въглехидрати от 20 години: „Обичам да се храня здравословно. И имам късмет, че е лесно, защото мога да си го позволя “, описа 4-кратната майка.

Точно както се случва без въглехидрати, той не се нуждае от сирене и други млечни продукти, за да живее. Но той не може да позволи супена лъжица прашец на ден: „22 аминокиселини, 12 витамини, 28 минерала. Всъщност дори бръчките не могат да се образуват върху мен. “В същото време обаче те не крият, че все пак ще се радват на„ изключения “, например когато става въпрос за алкохол. Тя не се отказва от червено вино или текила, тя им се отдаде дори по време на разговори с приближаване с приятелите си по време на пандемия.

Що се отнася до диетата, тя консумира много риба, особено сьомга, заради кожата. И преди лягане никога не забравяте да свалите грима си. „Изключително важно е да премахнете грима и да нанесете овлажнител преди лягане“, съветва Виктория Бекъм.