@ 1katkas но ти си. и през 35-та седмица от бременността, а вие вероятно нямате дори 150 см. доволен си, никой не ти го отнема, не те осъжда. но също така разбирате, че не всички са еднакви, не всеки е доволен от това, което има и иска да подобри собственото си благополучие.

раждането

@ gabulka15 Не съм чел другите публикации, но ухапването първо отслабва, всичко е особено в главата ми, когато заседнеш и имаш силна воля, коригираш едната си карта, + упражнение, паунда ще слезе . стискам палци

на втората диета имате 21-годишна възраст.По-скоро бих отслабнала, тялото трябва да е подготвено за такава тежест, че сърцето, ставите и други подобни да не страдат. здраве на 1 място, въпреки че дори добрият външен вид не е за пренебрегване. Друго нещо е, че след 20-годишна възраст, в сравнение с 30 или 40-годишна възраст, е много по-лесно, лошо, пак гори добре за вас ... но ще видите по-късно 😀

Аз също знам това.Напълних 40 кг на първия крак, родих на 108 и след раждането също бях като глупак. след година и половина свалих до 85 кг беше някак същото, но исках и второ бабо, за да не се притеснявам за теглото и когато забременях тежах 82 кг и пак качих 30 кг родих с тегло от 114 кг и 5 месеца след раждането I тя тежеше 104 кг, защото кърмех и не исках да се ограничавам в храненето. Вече не планирам третия, така че започнах да отслабвам едва сега и досега тежа 88 кг от януари поне на 75 и ще се радвам. Не можете да направите нищо за добра тренировка и променяте диетата си дори по време на диетата си и се храните здравословно и може да не спечелите много. Не се притеснявайте, аз също имам окови, когато видя красиви зашеметяващи зарове и когато моят човек се грижи за нея. НО всеки от нас е различен, всеки е уникален по свой начин и всеки от нас е оригинален.Не се притеснявайте, имате красива, здравословна диета и това е важно. Когато имате втори бабо, тогава ще имате достатъчно време да отслабнете, вече няма да се налага да наддавате и да се задоволявате. Просто казвам започнете да спортувате и здравословно и редовно папат и вижте. е, какво ще стане, ако все пак напълнееш, мамо и дори когато си бременна, трябва да наддаваш и да не отслабваш. И какво е по-добро от здрава щастлива бременна майка? Ch shudnes не се страхувайте да се задържите

@ barcelona94901 личен опит, аз след раждането, когато тежах почти 100 кг започнах да изнасям лекция от 45k baba за моето тегло. Този, който яде слон и не наддава. Никой, по цял ден на работа по дупето й, вечер той излиза с гадже на питие, две, три. Работете със сладкиши. Но той владее теорията за здравословното хранене, но и аз не владея теорията - само че не ми хареса най-добре. Мисля, че човек, който сам тежи 100 кг, знае, че е дебел. И дори основателят не е написал тук някой да й го даде, какъв вид е хубаво да има такава тежест и какъв е нездравословен. Мисля, че тя самата го знае и сама не се чувства добре. Ако беше доволна от себе си, нямаше да започне темата. Тя се нуждае от подкрепа и може би от съвет и мотивация от жени, които са преминали през това, което тя има. Различно е обаче и теглото от 80 кг и 100 кг. Преминах през теглото от 53 кг до 105 кг. Знам какво пиша и също така знам как се чувства тя. Не можете просто да прецените, ние не знаем какво стои зад диетата, какви са възможностите, дали съпругът се занимава с образование и има ли време да спортува например. Дали има финанси. Не всичко е само черно и бяло.

@miskamaj Прочетете тази статия http://www.zdravie.sk/clanok/46821/stitna-zlaza. или други, занимаващи се с въпроса за щитовидната жлеза и бременността. Не наднорменото тегло е преяждане и не става въпрос само за бременни жени, но наистина може да бъде хормонален проблем.
Знам и за жени, които толкова много са променили вкуса си, че например какво са яли обикновени здравословни неща като. кисели млека, те дори не можеха да помиришат. Някои дори не могат да усетят всичко. вода. За съжаление всеки живее по различен начин и понякога на жените наистина не им е лесно.

@ gabulka15 Можете да намерите видеоклипове от програмата Вие сте това, което ядете в Интернет. Спомням си една част за майка с много наднормено тегло, малко дете, любящ мъж. Тя успя да отслабне, когато й се показаха какви грешки в храненето прави, които дори не осъзнава, че са грешки. Може би тези видеоклипове ще ви помогнат в мотивацията и ще ви обяснят много за здравословното хранене (а не за диетите). Имам много търпение, още повече решителност и щастие, за да бъда удовлетворен, без значение какво решите.

@ zuzka105 и други бебета, разбира се, има случаи, когато наднорменото тегло/затлъстяването е причинено от здравословен проблем. За съжаление по-голямата част от наднорменото тегло е от неправилно хранене и малко упражнения.

Лесно е да ни кажете, всички сме различни, просто имаме общо, че всички искаме да изглеждаме добре и да бъдем добри и за нашите мъже. Имах подобен проблем, мъжът също ми каза, че няма нищо против и т.н. Е, какво можеше да ми каже и когато отслабнах, тогава това беше само парадигма 🙂 и знаете ли, когато бях по-силна имах проблем да забременея, тъй като изведнъж свалих 10 кг, така че веднага забременях и не знам как. 🙂

@ gabulka15 първо трябва да работиш за отслабване, да промениш диетата си, да започнеш да ядеш плодове и зеленчуци и чак тогава бих се занимавал с втората баба.

благодаря ви много babulky за ценния съвет 🙂 . Аз съм такъв куршум от дете, загубих 17kil в гимназията, което беше абсолютно страхотно и тогава не бях внимателен и обръч вече имах сън. когато забременях, тежах 90 кг, което не е много за победа, но се чувствах добре. височината ми е 165 см. Сега съм толкова голяма топка, цялата е събрана около корема ми и ръцете ми също са дебели .

@ gabulka15
Здравей Някой е написал нещо тук в смисъл, че трябва да сте доволни от себе си и други подобни. Съгласен съм с него само ако имате повече от два метра. 🙄
Ако нямате сериозна причина (възраст и т.н.) да имате бебе сега, отложете го за известно време. Можете ли да си представите, че ще напълнеете отново по време на бременност и че пак ще имате малко тегло в следродилното? С две малки деца няма да имате толкова време да практикувате, колкото сега. Затова бих започнал точно на ваше място.
На първо място, промени в менютата (написано е от повече хора тук). Според мен не е нужно да сте напълно радикални. Ако сте "зависели" от нещо (напр. То е от шоколада 😎), поглезете се с него! Но не често и в големи количества. Леките ястия, зеленчуците и т.н. са нещо разбираемо. И продължи напред! Просто бих се опитал постепенно да променя целия начин на живот. Ако имате нужда, потърсете мотивация.
Можете да го намерите тук, например:
https://www.youtube.com/watch?v=XoJlEMdMBWM
https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/fotky-chudnutie-a-vysledky-2/
Може да се радваме, ако се присъедините към нас: 😀
https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/chudneme-s-jillian-michaels-2/
Започнах да тренирам преди две седмици и мога да ви кажа, че ще се почувствате добре със себе си веднага щом започнете.
Стискам палци! 😵

@ gabulka15
Вие сте на четвъртата стъпка! Късмет! 😉

@ zuzka105 това е моят случай, винаги съм пил чиста вода с лимон, сега нито вода, нито лимон, мога да приема само минерали, които не ми се е налагало преди това, гърлото ми веднага ме болеше и мехурите ме притесняваха . сега когато пия вода, тя изгасва 😝 Значи диетата се е променила, зеленчуци .