Около шестия месец бебето не е достатъчно за кърмене, така че е време да започнете да ядете. Включете го в моменти, прекарани в хранене заедно и изпробвайте метода Baby Led Weaning - метод за хранене, който детето управлява сам. Всичко, което трябва да направите, е да нарежете храната на малки парченца и да оставите бебето да открие вкусовете и храната по свой собствен начин.
През деветдесетте години акушерката Гил Рапли публикува книга, описваща нейния метод, наречена Baby Led Weaning (BLW), на чешки език бихме могли да говорим за хранене, което детето контролира. Колкото и сложно да звучи, принципът на този метод е прост. Състои се в нарязване на храната на малки парченца, с които може да се работи добре, и сервиране на детето.
Някои родители са започнали този метод, без да се замислят по никакъв начин, защото е съвсем естествено - бебетата много имитират някого, те се опитват да вземат храна от чиния на родители или братя и сестри и са щастливи, че могат да се хранят като другите.
„Чувам за този метод за първи път, но го практикувах, без дори да знам, че това е официална процедура. Петрик получава сурови и варени зеленчуци и плодове на парчета, всъщност той често се храни доста често, много му харесва. Половината от тях се озовават на земята, върху дрехите и навсякъде, но това е дете и аз не се занимавам с такива неща. Разбира се, ние също се пързаляме, но имаме около половин и половина ", казва Ивета, 30-годишна.
Предимството на този метод е, че дава възможност на децата сами да откриват храната. Това позволява на детето да усети различните текстури на храната на собствената си кожа. Родителите са наистина развълнувани, те без насилие са научили детето да свиква със солидна диета и детето е яло всичко, което е получило.
Освен това проучването показа, че децата, оставени от родителите си, за да се хранят, консумират широк спектър от храни от най-ранна възраст. Вероятно е в бъдеще детето да бъде по-лесно да следва правилните хранителни навици. Освен това се спестява по-късното преучаване от смесена към твърда храна.
Как да започнете
Ако искате да опитате бебешко контролирано хранене, предложете му хранително балансирана, нарязана диета, за предпочитане когато се храните сами. Ако включите бебето си в семейни трапези, ще го научите на правилния навик и може да не ви се налага да се притеснявате да говорите, за да хапнете нещо - наистина е трудно да откажете, когато другите харесват.
С детето си можете да споделите по-голямата част от здравословната храна, която ядете в семейството си. Има умереност на място, ограничете солта, захарта и подправките, когато приготвяте храна. Подходящи са плодове, зеленчуци, месо, ориз, тестени изделия, не е нужно да се притеснявате за обезкостена риба. Колкото по-разнообразна е диетата, толкова по-добър е шансът на детето да открие нови вкусове и храни. Избягвайте полуфабрикати, мед, колбаси, подпухнали храни, сладкиши и други, неподходящи за кърмачета.
Когато приготвите храната, поставете детето в изправено положение към масата. Уверете се, че може да се справи добре с двете ръце. След това поднесете парчета храна пред детето или му го дайте постепенно и го оставете да вземе храната от ръката ви. Започнете с храна, която е лесна за схващане. Не очаквайте бебето да яде всичко, което му давате от самото начало. Ако той консумира поне няколко парчета, това ще бъде успех.
Можете също така да предлагате вода на по-голямото бебе по време на хранене, така че то да може да пие, когато има нужда. Важно е да не губите търпение и да бързате, оставете детето да си играе с парчетата храна и да се опита да ги грабне. Не забравяйте, че първите опити за здравословна диета са повече за забавление и открития.
Прочетете също:
Няма повече каша
За разлика от традиционното хранене, BLW променя процедурата - традиционно давате на детето пюре, което то първо поглъща и едва по-късно се научава да захапва диетата, при контролирано хранене е обратното, първо детето трябва да захапе храната, а едва след това да преглътне. Важно е да оставите детето да прави каквото иска с предлаганата храна. За да разберете как да се храните правилно. Не се занимавайте с безпорядъка, когато храната на детето падне на земята, не се опитвайте да го ограничавате в начина, по който трябва да се храни.
Родители, които вече са изпробвали метода BLW, препоръчват да се търси интернет и да се намери контролирано хранене на практика. Предлагат се различни видеоклипове на горди родители, които снимат детето си да се храни със себе си. Веднага щом започнете да експериментирате с твърда храна, можете да забравите за смесването на каша и пюре с чиста съвест. Колкото по-пъргаво е детето ви, когато се храни, толкова по-малки могат да бъдат парчетата храна, така че детето ще трябва да се постарае повече, за да схване храната и да практикува фина моторика.
Трябва обаче да сте подготвени за факта, че ще изглежда като всичко около вашето бебе. Затова не забравяйте лесно перащите се материали или подложката, която поставяте под високия стол. Твърдият принцип тук е да не се слага храна в устата на детето. Оставете го да се храни сам.
BLW е подходящ и за моето дете?
Ако детето ви не се развива така добре, както останалите на неговата възраст, по-добре останете с класическата каша или се консултирайте с педиатър. Внимавайте, дори ако детето ви се очаква да има хранителна алергия. Тук е подходящо внимателно да се добавят нови видове храни и с всяка нова се изчаква три дни, докато се потвърди безопасността му.
Някои родители се опасяват, че детето може просто да се задуши или да се задави на твърда диета, но привържениците на метода твърдят, че щом детето може да седи изправено и да знае как да хваща или дъвче храната правилно, всичко трябва да е наред. Никога обаче не трябва да оставяте детето си само и да ядете под ръка, ако то избяга.
Някои парчета храна могат да бъдат трудни за дъвчене на детето, ако ядат смачкана диета, вероятно има още нещо. Така че възможността е компромис - да се осигури на детето смачкана и твърда храна от самото начало. Оставете го да избере.