Профил на автора
Статии от автора
Деветлистен (Petasites hybridus): има антибиотични ефекти и значително подпомага имунната система
Билка с нетрадиционно наименование е една от по-малко известните (поне за тях се говори по-малко), но има невероятно силни ефекти, не напразно се нарича "devätsil".
Лук: укрепва имунната система, детоксикира тялото и помага да се поддържа здраво сърце
Опознаването на билки и подправки е цяло изкуство. Въпреки че всички хора знаят всичко, като правило всеки избира и търси информация „според себе си“, това, от което тялото му се нуждае най-много. Такъв е случаят и с незабележим, но здрав лук. Не трябва да имаме градина, саксия ще е достатъчна. Мини градината ще бъде оценена от всеки готвач, освен това той винаги я има под ръка.
Хигиена на ръцете: ние имаме здраве в собствените си ръце!
Може би сте попаднали на мнението, че „това, което е чисто, е и хигиенично“. Грешно! Чистото е това, което виждаме на пръв поглед, като чисто - без примеси. Напротив, това, което е без невидима мръсотия, бактерии, микроби или вируси, е хигиенично.
Какво ще помогне при кашлица? + 6 основни ястия срещу грип и настинка
Ако успеем да се разболеем от грип, обикновено нямаме апетит за настинки или храна. Грип, настинки, кашлица могат да дойдат през всеки сезон. Със сигурност го знаете, имаме лошо дишане и цялото ни тяло ни боли, просто болим „целия човек.“ В тази ситуация е важно да се храните хранително и с много течности.
Глухарчето не е плевел, а лечебна билка, която прочиства кръвта и помага при болки в жлъчния мехур
Със сигурност ще го знаете, чувстваме се уморени след тежък ден, боли ни главата, ще се появи настинка, след диетична грешка ще се добавят проблеми с храносмилането. При прости краткосрочни здравословни проблеми подходящите билки често и ефективно ще ни помогнат. В никакъв случай не искам да подценявам сериозните заболявания, които изискват намесата на лекар и предписаните лекарства. Но ако можете, имате нужда от помощ. Помагаща лечебна билка също е глухарче (лат. Taraxacum officinale) или както обикновено го наричаме глухарче.
Лилави картофи: защо са изключително здрави и как да ги приготвите?
Зависи от зрителния ъгъл. Мненията са различни. Голямо значение се придава на картофите в началото на 19 век. Те са защитили Европа от повтарящи се глад и болест, наречена скорбут. Много хора смятат картофите за нездравословни. Със сигурност под тази информация е подписана бърза храна. Въпреки че, както във всичко, картофите трябва да се дозират умерено, тогава те определено могат да разнообразят и обогатят нашата диета.
Как да заблудим йо-йо ефекта? Техники, които помагат да отслабнете здравословно
Диети, съвети, трикове. има безброй от тях. Всички те твърдят, че гарантирано ще отслабнете! Ако беше толкова лесно, нямаше да има толкова много хора с наднормено тегло. Със сигурност знаете оправданието: „Ще напълнея от водата.“ Тези, които страдат от диети, попадат в омагьосан кръг на йо-йо ефект - килограмите се качват нагоре-надолу и отново нагоре. Резултатът? Разочарование от диета и дори по-голямо тегло.
Билкови чайове - как да ги приготвите и какво е полезно за чая от коприва, шипка или липа?
Кой билков чай е най-добрият? Със сигурност всеки има своя фаворит и всеки има свое мнение за това как да приготвите най-добрата чаша чай. Все пак се казва, че сто души - сто вкуса. Както и да е, чаят подобрява нашето настроение и познавателни способности.
Kombucha - чаена гъба, която подобрява храносмилането и освобождава тялото от токсини
Днес все повече търсим помощ в природата. Природата е мощна вещица. Въпреки че днес има толкова много лекарства, които определено помагат, има ситуации, при които не трябва да прибягваме до чиста химия. Природа - Божията аптека е достъпна за нас. Еднакво ефективни са и домашните „лекарства“, които се предават от поколение на поколение. Един от тях е комбуча.
Как да приготвим комбуча? Проверена домашна рецепта + полезни съвети
Kombucha укрепва имунната система, прочиства тялото, понижава холестерола и регенерира нервната система. Чували ли сте за ефектите на комбуча, но не сте го опитвали? Можем да си купим или приготвим напитка у дома. Избрах втората алтернатива и приготвих тази здравословна напитка у дома. Ако имате вкус и време, можем да опитаме заедно.
Страдание, болка, зло. за него трябва да се говори?
Страданието засяга всички млади хора и родените по-рано. Тежката тишина не предвещава нищо добро. Честният въпрос може да помогне, дори да спаси живот. Тъжна тема? Съгласен съм, освен ако не си затворим очите, нищо няма да се промени, а точно обратното. Нека си отворим очите, защото есента е коварна. Слънцето се крие зад тъмни тежки облаци, животът носи много клопки.
Движение и психично здраве или който не се движи, ръжда
Не искам да поемам мислите на някой друг, но някъде прочетох и запомних мисълта: „Който се движи малко, ще ръждясва, а който изобщо не се движи, ще ръждясва по-бързо. „Това правило важи за всички, но може би малко повече за възрастните.
Традиционните словашки рецепти от bryndza или без миналото не биха били настоящето
Казва се: „Докато не опитате бриндзята, не знаете какво ви липсва, когато я опитате, няма да можете да й устоите.“ Това важи както за местните жители, така и за туристите от чужбина. Днес не само в планинските хижи, но дори в някои хотели те отговарят на интереса на чуждестранните туристи и предлагат традиционни словашки ястия от бринджа, особено кнедли.
Demikát - супа bryndza
Рецептата копира обичаите от района около Детва, така дядо ми е приготвил деменцията. Защо от Детва? И защо не! В края на краищата, първата bryndziárna в Словакия е основана от Ян Вагач през 1787 г. в Детва.
Кисели банички Bryndz
Bryndz pagáčiky винаги са били въпрос на сърцето на старите майки. Не можете да купите и двете! Вдъхновете се и внушете аромата и вкуса на кухнята на баба.
Šmirkas - традиционно разпространение на bryndz
Спредовете изобщо не отнемат време и с малко усилия можем да създадем здравословна закуска, десета или бърза храна за посетителите. Класическият разпространение е разпространението на бриндза, известно още като смърки. Произходът на думата идва от немската дума Schmirkäse, което означава мазане със сирене.
Бързо намазано сирене с мая
Извара бял деликатес, пълен с протеини, отличен във всяка форма. Това е неузряло сирене, получено чрез коагулация на киселина от краве или козе мляко. Формата е здравословна. Калцият е най-важен за нашето здраве. Витамините са витамини А, Е и витамини от група В. Маята също съдържа витамини от група В. Форми и дрожди = отлично разпространение.
Вкусен домашен гъбен намаз
Разпространение, разговорно казано, разпространение. Не знам, не знам, знаех го, така че словашкият е правилното намазване (рисува се), разпространението е на чешки. От гледна точка на нашата рецепта, името не е важно, по-важно е какви съставки използваме. Смята се, че словаците най-много харесват бринджа, пръжки и ястия от яйца. Намазването трябва да бъде вкусно и здравословно. Предлагам рецепта малко нестандартна, подходяща за работа и за неочаквано посещение.
Тесто от Линц - малки сладки сладки за празници и ежедневие
Сладките сладкиши ще ни помогнат да подготвим и украсим купичките на коледната трапеза. Много от нас може да имат това, че не можем да си представим Коледа без малки сладкиши. Собственото производство определено ще зарадва. Дори в миналото, когато имах много по-малко време, печенето беше личният ми принос за създаването на коледна атмосфера.
Традиционни коледни меденки
Нищо не принадлежи на коледния сезон повече от меденки и меденки. Ароматните лакомства, които всяка домакиня пече предварително, за да са напълно идеални за празниците. Меки, ароматни, те ще прегряват домовете ни.