Дял

Вероятно сте чували няколко пъти за атеросклероза (втвърдяване на артериите). Това заболяване се засилва все повече във връзка със сърдечни заболявания, инфаркт и затлъстяване. Какви са причините, симптомите и лечението? Възможно ли е да се повлияе на прогресията на атеросклерозата чрез хранене? Просто казано, атеросклерозата се разгражда на компоненти.

засегнатите съдове

Какво е атеросклероза?

Атеросклерозата, или с други думи, втвърдяване на артериите, е заболяване, което не възниква от нищото и изобщо не от вечерта до сутринта. Това е едно от хроничните заболявания, развиващо се в продължение на няколко години. Това е дегенеративно съдово заболяване, при което стените на засегнатите съдове се втвърдяват и размерът на лумена на засегнатите съдове се стеснява. В резултат на атеросклеротичния процес кръвоснабдяването на органите, които доставят засегнатите съдове, се влошава.

Характеризира се роговицата натрупване на липиди (мастни частици), кръвни елементи а фиброзна тъкан (връзки). Този процес възниква въз основа на възпаление и води до образуване на атеросклеротични плаки в лумена на съдовете, т.е. на вътрешната им стена.

Как възниква атеросклерозата и основните й причини

Както вече споменахме, това е хронично заболяване. Развива се постепенно и в няколко фази. Основата е натрупването на мастни частици и възпалителните промени в кръвоносния съд, които водят до неговото възстановяване.

Но нека вървим добре от самото начало. Поради рискови фактори, липидите се натрупват в кръвоносните съдове, които се абсорбират от клетките на имунната система. Те се променят на т.нар пяна клетки и образуват мастни ивици в лумена на съдовете. Мазнините се намират не само в клетките, но и извън тях и участват в производството атерослеротични плаки. Това са относително меки отлагания, които по-груби в по-късния стадий на атеросклероза, се превръщат в твърда връзка и абсорбират калций.

Атеросклеротичната плака може да бъде разделена на стабилни и нестабилни. Стабилният е по-силен и по-малко рисков. Нестабилната е по-податлива на разкъсване и последващи усложнения.

Рискови фактори за атеросклероза

Втвърдяването на съдовете е до известна степен естествен процес. Това се случва от раждането, но в зависимост от наличието на рискови фактори можем да повлияем на степента и дали на която и да е възраст и на каква възраст атеросклерозата клинично преминава в друго заболяване.

Рисковите фактори за атеросклероза могат да бъдат разделени на незасегнат и незасегнат. Той може да бъде повлиян чрез промяна на начина на живот или чрез спазване на терапията и по този начин също така да облекчи прогресирането на атеросклеротичния процес. За съжаление, неконтролируемо.

Не е засегнато:

    възраст - особено възрастни индивиди пол - Има повече засегнати мъже, отколкото жени. Това несъответствие намалява и се изравнява след настъпването на менопаузата. Този фактор се влияе от нивото на естроген, женски полови хормони. генетика - наследствено предразположение

Засягащо:

    повишени нива на мазнини в кръвта - този рисков фактор може да се счита за най-значим. Атерогенен е LDL, лош холестерол. Целта на влиянието върху този рисков фактор е да се осигури баланс между HDL и LDL. Това може да се постигне с правилната диета, но в случай на вродени метаболитни заболявания няма да можете да направите, без да приемате лекарства. високо наляганедиабетпушене

Усложнения и симптоми на атеросклероза

Атеросклерозата се нарича безшумен убиец. Ходът му често е асимптоматичен за дълго време. Съдовият лумен бавно, но сигурно се стеснява и снабдяването с органи намалява. Кога, с каква интензивност и какви симптоми се проявява, зависи от местоположението на засегнатия съд, функцията на органа, доставян от този съд, както и тежестта на кръвното разстройство. Разбира се, колкото по-бързо се развива атеросклеротична плака и колкото по-голямо е разстройството на кръвния поток, толкова по-лоши са симптомите и последиците.

В повечето случаи симптомите се появяват поради усложнения на атеросклерозата. Усложненията включват спукана нестабилна атеросклеротична плака, впоследствие кървене в повредената плака и образуване на среда за образуване на кръвен съсирек. В резултат на това възниква незабавна оклузия на съда и притокът на кръв към съда може да бъде напълно спрян. За разлика от стесняването на кръвоносен съд, запушването е много по-тежко. Затварянето може да настъпи и в резултат на откъсване на съсирека и измиване с приток на кръв към друго място. След това утайката причинява пречка.

Ако са налице влошаващи се атеросклеротични промени в мозъчните артерии, първите прояви могат да бъдат психични промени, деменция, слепота, но също така удар. Атеросклеротичните промени в коронарните артерии, които доставят сърдечния мускул, са много чести. Един от първите симптоми е ангина пекторис- исхемична болка в гърдите при животни. Това често е предупредителен знак за продължаващ такъв инфаркт на миокарда.

Исхемични промени могат да се наблюдават в атеросклеротичните долни крайници- отслабване на импулсите, студ, бледност, нарушено заздравяване, язви и болка по време на ходене. Болката е конвулсивна и силна. Той принуждава пешеходеца да спре и изчезва само когато притока на кръв към крайниците се подобри.

Диагностика на атеросклероза

За потвърждаване на диагнозата атеросклероза е необходим медицински преглед. Основата е определянето на липидния профил и кръвната глюкоза. Други методи са изобразяването, а именно ултразвук и ангиографско изобразяване на кръвоносни съдове. Издирват се и симптомите на усложнения на атеросклерозата.

Важно е не само лечението, но и диетата

Ако се потвърди наличието на атеросклероза, на пациента се препоръчва да промени начина си на живот. Първо и най-важно, той трябва възможно най-скоро ограничете пушенето и добавете подходящ режим на диета. Ако страда от наднормено тегло, той трябва освен диетата да го включи и в ежедневието си физическа дейност. Той трябва да поддържа своя ИТМ (индекс на телесна маса) в диапазона 18-25.

В случай на неуспех на мерките за режим или при откриване на напреднала атеросклероза, е необходимо фармакологично лечение. Използват се лекарства, които влияят на метаболизма на мазнините. Разбира се, това включва и лечение на свързани заболявания като високо кръвно налягане и диабет.

Това също не е необичайно метод за намеса, когато по време на ангиографско изобразяване на съдовете съдовете се разширяват. Показан е при състояния, при които атеросклеротичното стесняване е хемодинамично тежко и се проявява клинично. Освен това е важна острата хирургична терапия за усложнения на атеросклерозата например отстраняване на ембриони.

Страдате от атеросклероза и не знаете как да се храните?

Ако сте диагностицирани със съдово втвърдяване, препоръчваме следното:

    намалете количеството мазнини в диетата, заменете наситените мазнини с ненаситени, омега-3 мастни киселини поддържайте умереност, когато консумирате въглехидрати увеличете дневния прием на протеини, включете повече храни, които се считат за антиатерогенни (вижте по-долу)

Тези храни намаляват риска от атеросклероза

Следните храни имат положителен ефект върху количеството холестерол в кръвта и следователно могат да бъдат описани като антиатерогенен. Диетата на човек с висок риск от атеросклероза трябва да съдържа колкото се може повече от тези храни. Принадлежи тук:

    мак всички видове ядки различни видове семена (напр. чиа) растителни масла - коноп, зехтин, кокосово масло пълнозърнести плодове - особено цитруси, праскови, фурми, ябълки, круши, сливи зеленчуци - главно бобови растения, чесън, лук, цвекло, кисело зеле, салата от краставици, спанак постно месо - пилешко, пуешко, рибен чай - особено билки

Както можете да видите, атеросклерозата е много сериозно заболяване със фатални - често фатални последици. И затова трябва да обърнем внимание на достатъчна профилактика, ранна диагностика и задълбочено лечение. Както споменахме, начинът на живот е един от факторите, които могат да повлияят на скоростта на съдово втвърдяване. Затова не се колебайте, спортувайте, хранете се по-здравословно и защитавайте кръвоносните си съдове.