изкълченото

Здравейте, казвам се Peter Csonka и съм професионален каяк. Карам каяк на бяла вода от много години. Както повечето други топ спортисти, и аз не съм пропускал контузиите. Този сезон вече си мислех, че нищо няма да се случи, но в края на сезона не е толкова трудно и все пак ...

Винаги, когато най-малко го очаквате, това се случва. В едно от последните състезания за този сезон изкълчих рамото си с лошо време. Дислоцирано рамо на дива вода обикновено означава плуване и следователно неволно напускане на каяка. Перото, където трябваше да плувам, беше наистина по-трудно и плуването не беше приятно. Излязох с помощта на моите приятели. Още в болницата, където ми беше хвърлено рамото, имах чувството, че ще е трудно да се върна във форма. Мислех как мога да ускоря възстановяването, започнах да приемам съвместно хранене.

Разбира се, знам, че не мога да очаквам чудеса и че ще трябва да се подложа на всички прегледи, а вероятно и на операция на рамото. Заслужава си обаче да опитате и дори малко подобрение ще бъде добре дошло. След около две седмици отидох на ЯМР и след три седмици имах преглед при лекаря. Ортопедът ми беше изненадан от инерцията, която постигнах в рамото си три седмици след изкълчването. Опитах се възможно най-скоро и болката премина през ръцете ми, за да се движа и тренирам внимателно. След всяко упражнение взех и допълнително хранене за стави от Kompava, микс Комплекс Гело-3 с МСМ а витамин Ц.

Сега е началото на 6 седмици след контузията ми и аз съм отново в пълна форма и в двуфазна тренировка. Имам операция, насрочена за следващата седмица. Реших за операция след разговор с моя лекар. Въпреки че каза, че все още не се е сблъсквал с толкова бърза регенерация, все пак се нуждае от операция. Искам да остана в топ спорта и не мога да си позволя допълнителни щети от дислокация и затова рамото ми трябва да бъде подсилено. Все още тренирам усилено и вярвам, че когато отново имам мускули в пълна производителност, времето ми за възстановяване след операцията ще се съкрати. Веднага след като е възможно, ще поставя допълнително хранене на ставите от Kompava отново и ще се надявам, че няма да ми отнеме много време да седна в каяка си.