Книга с рецепти
Прости и здравословни рецепти с необичайно използване на зеленчуци
Пътят към вътрешната свобода
"Перлите на хилядолетието"
живот отдавна, но все още актуална мъдрост на известни и известни личности
Неделя, 26 април 2015 г.
Хранене според 5 елемента - ДЪРВО
През пролетта се препоръчва да ядем повече сладки * от кисели храни, за да подхраним далака, въз основа на теория от пет елемента. Не бива да прегряваме, защото черният дроб управлява пролетта на свободен и неограничен поток от енергия и кръв. Когато прегряваме, това забавя свободния поток на енергия, което може да увреди черния дроб и да причини това, което китайските лекари наричат синдром на черния дроб и енергиен застой. Диетата трябва да е леко затопляща и повдигаща.
Хора, родени в стихията - ДЪРВО:
вижте таблицата
Положителни: креативност, оригиналност, съпричастност, доброта, растеж, разширяване
Отрицателно: гняв, ярост,
Какво ви носи полза: гореща закуска като зърнена каша с компот или сушени плодове, обяд и вечеря, особено месни бульони със зеленчуци.
Зелени зеленчуци, боб, салати, броколи, кисело зеле, кефир, извара, плодови и зеленчукови сокове, птиче месо
движение, лесно огъване, йога, бягаща пътека и др. След чая, докато харчите енергия, плодовият чай ще ви свърши работа
Какво те боли: вятър, климат,
сладки и мазни храни, прекалено пикантни, пикантни и чеснови ястия, опитайте ястията с фини билки, кафето не се препоръчва и забравете за пържените картофи и чипс!
Ще научите повече подробности, ако дойдете при нас, съответно на редовни лекции и уроци по готвене според елементите. сезони.