Звездата от филма Tomb Raider, дори и в леко еротични сцени, не може да си позволи допълнителен грам мазнини. Тя се отказа от цигарите, кофеина и показа на света гърдите си с корем, за който много ученици от гимназията могат да мечтаят. А Анджелина вече е изпуснала трийсетгодишната си възраст. Разбира се - вещица, казваш. Но можете да се справите и с нейните магии. Tomb Raider, голям тест
Тези устни дупе, телета - сякаш рисуват Лара Крофт директно върху нейния герой. Актрисата обаче призна, че вписването в анимационен герой е почти извън човешката сила. За щастие, тя не запази за себе си тайната на линията или танцовото творение на въжетата. Искате ли да бъдете Лара Крофт от вашия жилищен комплекс? Анджелина е готова да сподели тайните на баба си.
Когато разходът предхожда получаването
Да станеш идол на всички тийнейджъри и да си на трийсет години е уважително представяне и също така служи на Анджелина на спортния терен. Докато тя тренираше за Лара Крофт, те се придържаха към нея в допълнение към борбата с хватки, добри навици, що се отнася до спорта. Бедрата и бедрата й отслабнаха за филмова роля в часовете по кик бокс, ръцете й пробити в кану и, разбира се, беше гъвкава в йога.
Тя не се отказа от нито една от тези дейности. Както той казва, той не само помага на тънката линия, но предотвратява целулит, възможна остеопороза и тялото не изглежда болезнено тънко, но толкова правилно привлекателно и приятно закръглено.
Първа помощ
Може би можете да стигнете до Хърватия в една последна минута и ако оставите тялото си да си отиде, Анджелина Джоли ще посъветва всички отчаяни жени как да изгарят мазнините с магическа пръчка. Основата е да се премахне захарта от диетата. Не се притеснявайте, това няма да е завинаги и Анджелина замества сладките с ядки и пресни плодове.
Основата на диетата по време на големи изхвърляния е лаврак и задушено говеждо в комбинация със зеленчуци. Без бира след обяд, тя не слага нищо в устата си, освен чиста вода и соево мляко. Напомня ли ви малко за диктатурата зад стените на манастира? След една седмица такова хранене, теглото най-накрая намалява надолу.
Анджелина се оказа, че яде няколко малки дози през деня, вместо силни порции два - три пъти на ден. От друга страна, за тези, които не могат да кажат „не“, това може да означава и значителни усложнения. Малки порции означават да прогонят вълчия глад, а не да се спукат максимално.
Магията на храната
Може да е история на баба, но Анджелина има здравословна диета и няколко ритуала, които той винаги се опитва да спазва. Например, тя никога няма просто да погълне хамбургер по пътя си и ако иска да се храни изправена, тя би предпочела да е гладна. Основно яде места за сядане и в добре осветена стая. Той не бърза. Без натискане пред вълнуваща сцена, облекчаване на стреса с храна или закуска на „бързо“.
Просто винаги си дава достатъчно време за ядене. И той не е просто звезден маниер. Научните теории казват, че по-бавният прием на храна ще даде усещане за ситост много по-бързо. И бонус, ако се съсредоточите върху храната, тялото много по-рано ще обяви, че има достатъчно, отколкото когато четете, провеждате телефонни разговори, спорите и занимавате мозъка с милиони други дейности.
Анджелина знае това и доказателството е стройност. И трето, тя седи на мек стол, защото твърди, че това й помага да се отпусне и по този начин по-добре абсорбира хранителните вещества в тялото. Ще опитате и вие?