брашно

Почистване на тялото с ленено брашно от скефир - метод, насочен към лечение и профилактика на много заболявания. През последните години терапевтичното хранене с включване на ленено брашно и кефир придоби особена популярност. И това не е случайно! Лененото семе ефективно освобождава тялото от натрупаните токсини и токсини, а киселият млечен продукт спомага за възстановяването на чревната микрофлора.

Научаваме възгледите на диетолозите, което е полезно за ленено брашно с кисело мляко и в кои случаи се препоръчва използването на комбинация от тези продукти.

Предимството на лененото брашно с кисело мляко

Положителният ефект на ленената храна поради факта, че нейните членове лигнани - фитохимикали с определена структура, имат редица полезни функции, включително:

  • антибактериални;
  • антивирусни средства;
  • противогъбично.

Научните изследвания потвърждават, че растителният компонент, съдържащ се в лененото семе:

  1. Те помагат да се справят с възпалителни заболявания на епидермиса на кожата, пикочните пътища и червата.
  2. По-ниско кръвно налягане и холестерол в кръвта.
  3. Подобряват хипопротективните свойства на кръвоносните съдове и увеличават тяхната гъвкавост.
  4. Намаляват оточните явления в ставите, осигуряват здравина на костите.
  5. Елиминирайте ферментацията на дрождите в червата.
  6. Почистете всички части на стомашно-чревния тракт, предимно тънките черва.
  7. Избягвайте образуването на камъни в жлъчния мехур и жлъчните пътища.
  8. Потискат растежа на злокачествени тумори и предотвратяват разпространението на метастази в тялото.

Полезните свойства на киселото мляко са добре известни. Кисело-млечната напитка има следния ефект:

  1. Има слабително действие, бързо прочиства червата.
  2. Възстановява чревната микрофлора.
  3. Помага за отпускане на тялото.
  4. Помага за противопоставяне на инфекции.

Несъмнено може да се каже, че в тандем ползите от такива прекрасни продукти се увеличават.

Обработка на ленено брашно с кисело мляко

Ние предлагаме за приготвяне на продукти за почистване на тялото от ленено брашно и кефир.

Лекарства с рецепта

  • ленено семе - 1 чаена лъжичка;
  • кефир (натурално нискомаслено кисело мляко) - 100 мл.

Подготовка и приложение

Внимателно посейте в кафемелачка или го смесете с кисело мляко. След като смесите продуктите, оставете сместа да престои 15 минути (през това време брашното трябва да набъбне), след което трябва да пиете вместо закуска.

Това количество продукти е необходимо, за да се подготви за употребата на агенти през първата седмица. През втората седмица се смесват 100 чаени лъжички ленено брашно за 100 г кисело мляко и се вземат 3 чаени лъжички брашно и 150 мл кисело мляко през третата седмица.

Въведение в сутрешната доза от смес от кисело мляко и ленено семе помага в борбата с излишните килограми, но е важно да се води активен начин на живот и да се въздържате от ядене на калорични храни по време на вечеря.

За информация! По време на лечебно-профилактичния курс на прочистване на чревното ленено брашно с канела, трябва да пиете поне 2 литра вода на ден. Ако искате да постигнете по-значителен резултат от загуба на тегло по време на почистване, струва си да споменете няколко продукта:

  • месо;
  • яйца;

  • рибата;
  • мастни видове сирене.

    • Броят на продуктите от растителен произход в ежедневната диета обаче трябва да се увеличи.

    Противопоказания за употребата на ленено брашно

    Дори и най-полезният продукт с определени заболявания може да увреди тялото. Изключение е лененото брашно. Не използвайте ленено брашно при заболявания като:

    • камъни в жлъчката;
    • камъни в бъбреците.