Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

струва

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Ами сушените плодове? Кой вид плаща да се консумира повече?

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 22.10.2014

Ти харесваш Сушени плодове? Или напълно забравяте за този плод? Определено трябва да бъдете представени в диетата си от този вид плодове. Сушените плодове са ефективни при лечението на много здравословни проблеми. Това може да бъде например високо кръвно налягане, възпаление на пикочните пътища или умора. Гарантирано е, че дори сушените плодове са здравословен деликатес и деликатес, които трябва да консумирате възможно най-често. Но дори и тук се прилага един принцип, и то умерено и е необходимо да се избере подходящият вид сушени плодове. Тъй като в момента селекцията е богата и понякога е трудно да се ориентирате, ние ще се опитаме да ви дадем най-добрите съвети за полезните видове сушени плодове за нашето тяло и тяло като такива.

Кайсии за високо кръвно налягане

Ако имате проблеми с кръвното налягане, имаме съвет за вас. Опитайте сушени кайсии за високо кръвно налягане. Те имат до три пъти повече калий от обикновените банани. Точно сега калий ви позволява да поддържате адекватно ниво и ниво на кръвното налягане.

Срещу запек със сини сливи

Страдате ли от запек и нередовни изпражнения? Има решение за вас. Опитайте се да ядете сини сливи. Това ще ви помогне при проблеми със запек и нередовни изпражнения. Вярно е, че минимум шест до седем сини сливи два пъти на ден ще ви помогнат и много повече от всяко слабително средство. Сините сливи имат вещество, наречено „сорбитол " освобождаване на вода.

Срещу липса на червени кръвни клетки и кръвна боя с смокини

Дори за симптоми анемия Можете да се насладите на един вид сушени плодове, а именно смокини. Анемията се проявява с липса на желязо или други важни вещества в кръвта. В този случай посегнете към четири смокини всеки ден и можете да подобрите острото си състояние. Ако искате да се съсредоточите върху по-доброто производство на желязо, потопете смокините в портокалов сок с голямо количество витамин Ц. По този начин можете ефективно да се справите с опасната анемия, която може да прерасне в сериозни здравословни проблеми, ако лечението бъде пренебрегнато.

Срещу изтощение и слабост с кълвачи

Отпаднали ли сте и слаби? Вече не можете да управлявате? В такъв случай яжте кълвач. С тях можете ефективно да преодолеете умората и изтощението. Дата те имат малък гликемичен индекс, това означава, че захарите се отделят постепенно и поддържат самото енергийно ниво по оптимален начин, дори ако вкусът му е много сладък.

Проблеми с костите? Стафидите са надежда

В случай на проблеми с костите (особено изтъняване на костите), търсете щедро и полезно стафиди. Стафиди те имат много в себе си бор. Опитайте да ги смесите в кисело мляко с ядки. Сами ще видите какво ще стане постепенно с костите ви. Трябва да видите голямо подобрение във вашите "оскъдни" кости и техните проблеми за относително кратко време.