• вашите служители

С помощта на диета можете да изградите наистина силен имунитет. Важно е винаги да снабдявате тялото с това, от което се нуждае.

Така че предотвратяването на леко заболяване или подпомагането на тялото да се възстанови много по-бързо е нещо, върху което можете да започнете да работите днес!

Бактерии

Всичко започва от устата ви - те съдържат антимикробни вещества. Бактериите трябва да се изправят не само срещу тях, но и със солна киселина в стомаха и други вещества в храносмилателната система. Вашите нежелани бактерии, наречени пробиотици, се борят с вашите нежелани бактерии.

И така, как да укрепим пробиотиците?

Вашият храносмилателен тракт съставлява 70 процента от имунната система и точно това е домът на полезните бактерии. Ще ги подкрепите с диета, фокусирана върху фибрите и витамините, като същевременно ограничите приема на излишни захари и мазнини от преработени храни.

Пребиотици

Пребиотиците подхранват чревната микрофлора и всъщност това е форма на фибри.

Затова трябва да се отдадете на две до три порции храни с високо съдържание на фибри всеки ден, но дори повече, ако вече сте болни.

В нашата закуска ще намерите - овесени ядки, чиа каша и мюсли, които са важен източник на фибри.

Пробиотици

Те вече са бактерии, те ви помагат да останете в пълно здраве. Вие също трябва да приемате пробиотици на две или три порции всеки ден.

Ще ги намерите особено в млечните продукти като Active Drink в нашата закуска. Но също и в кисело зеле, кисели краставички и други подобни.

Здравословно и вкусно!

Подкрепете здравето и имунитета на вас и вашите служители със здравословен асортимент от ASO VENDING.

ASO VENDING предлага страхотна закуска като уникално решение за закуска за вас и вашите служители. Повече ТУК.