Аманда Латона Кукло е професионален бикини фитнес състезател, личен треньор, модел и собственик на магазин за дрехи. Тя е известна като „кралицата на плячката“, което е комплимент за нейните перфектно развити седалищни мускули. Бившата поп-рок певица практикува повече от 16 години и нейният характер е резултат от упорита работа и хиляди повторения на клекове.

АМАНДА ЛАТОНА КУКЛО

аманда

Височина: 167 см

Тегло: 55 кг

Възраст: 38

Бикини Pro: от 2009г

Постижения: 25 победи в бикини фитнес категория, 6-то място в бикини Олимпия 2013

Категорията бикини за фитнес не изисква шест очертани квадратчета и стегнати рамене. Прекомерното развитие на мускулите е дори нежелателно, така че всички състезатели са в идеалната форма на плажа, което привлича вниманието на модните фотографи и фенове. Една от тези икони е Аманда Латона Кукло (публикувахме нейните плажни снимки в брой 6/2011).

Родена е в Питсбърг, Пенсилвания, през 1979 г .; семейството обаче се премества в слънчева Флорида няколко години по-късно. Винаги е привличало Аманда на подиума; като тийнейджър обаче държаха микрофон вместо гири. Тя беше член на момичешката група Innosense (изкривяване на думата невинност), в която също работеше Бритни Спиърс. Аманда беше младша Мис Флорида и излизаше с А. Дж. Маклийн от Backtstreet Boys в продължение на две години. Идеални предпоставки за успех в шоубизнеса. Продуцентите са си го представяли като американската версия на Шани Твен. В началото на 21 век обаче музикалната индустрия претърпява промяна. Песните бяха достъпни безплатно в Интернет и певците не можеха да разчитат само на продажбата на медии.

Аманда нямаше типичния характер на момичешки идол. Затова тя реши да се отдаде изцяло на фитнеса, който дотогава използваше за поддържане на фигурата си. Тя започна да тренира шест пъти седмично на две фази и участва в първите състезания. IFBB получи професионален лиценз, като спечели Flex Bikini Model Search 2009. В момента той е треньор и управлява собствената си марка дрехи, Booty Queen Apparel. Това е спортно облекло, което не възпрепятства движението дори при дълбоки клекове и подчертава извивките, с които е известна Аманда - идеално оформени седнали мускули. Тя приключва професионалната си кариера през 2014 г., но все още тренира пет пъти седмично.

"Поддръжник съм на големи тежести в тренировките, които обаче редувам с по-голям брой повторения с по-малко тегло и плиометрия."

График на обучение:

Понеделник крака (по-големи тежести)
Вторник раменете и трицепсите
Сряда кардио
Четвъртък крака (по-леки тежести, по-високи повторения)
Петък гръб и бицепс
Събота кардио
Неделя Свободен ден

Той поддържа по-висок прием на протеини и по-нисък прием на въглехидрати в диетата си. Той се опитва да снабди тялото с достатъчно макронутриенти и много зеленчуци и включва едно "мамящо ястие" в рамките на една седмица, за да възстанови ума.

Аманда и Стив по време на EVLS Prague Pro 2015, където Стив зае пето място.

Съпругът на Аманда Стив Кукло е бивш пожарникар и професионален културист. На Mr. Олимпия 2014 зае 9-то място и през същата година спечели Арнолд Класик Бразилия. Те се ожениха през 2015 г., те си сътрудничат в областта на модата.

„Радвам се, че прекарваме време заедно на работа“, казва Кукло. "И двамата имаме една и съща представа за дрехите."

През май 2017 г. те организираха състезанието по културизъм Kuclo Bodybuilding Classic. Стив също постепенно преминава от състезателната фаза към ролята на организатор и мотиватор на състезанието.

Аманда (сряда) в топ 5 на Flex Bikini Model Search 2009.

текст: АНДРЕ ГУТМАН, ЕРИК РЕДЛИ снимка: НА БЕРНАЛ