22.7. 2011 8:00 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
F - боб
Фасулът дойде при нас от Мексико. Отглеждането му изобщо не е трудно. Може да се адаптира към всякакви условия на отглеждане. Устойчив е на променлив климат. Това са чудотворни плодове, що се отнася до здравето. Фасулът съдържа значителни количества желязо, калций, калий, витамин С и различни витамини от група В.
Метеоризмът е ок
Може би принадлежите към категорията хора с липса на ензими за разцепване, т.нар алфа-галактозиди. Тогава бобът причинява подуване и диария у вас. Фасулът се препоръчва при редукционни диети, има дехидратиращ ефект, укрепва сърцето и кръвообращението.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар