Mgr. Jana Krajčovičová PR доклад на 23 октомври 2020 г.

киселина

(Снимка източник: AdobeStock.com)

До 80% хората ще го усетят поне веднъж в живота си болка в гърба. Има обаче и хора, които гърба боли дълго време - става въпрос тримесечие до една трета от възрастните.

Ако гърбът ви боли, не го пренебрегвайте - във вашия нервна система това е така, защото могат да възникнат промени, които са по-трудни за разрешаване от първоначалната причина за болката.

В крайна сметка ще има не само физически, но и психологически последици, тъй като харчите много пари за наркотици, дори сте изложени на риск от неработоспособност.

Както пише MUDr. Д-р Павел Малович, MPH, Ръководител на Института по физикална медицина, Медицински факултет, SZU, той има хронични проблеми с движението в страните от Европейския съюз 120 милиона души, което е в преките разходи за лечение почти четвърт трилион евро годишно.

„Тези диагнози причиняват половината от всички отсъствия от работа и три пети от дългосрочна неработоспособност. Инвалидността на опорно-двигателния апарат е и втората най-честа причина за увреждане в света “, обяснява той Павел Малович.

Какво е хронична болка в гърба

Говорим за хронична болка в гърба, ако тя продължава повече от 3 месеца. Че това не е просто въпрос, се доказва и от свързаните с него проблеми, като напр депресия, нарушения на съня, или намален апетит.

И какво от това? Вземете го ежедневно наркотици за потискане на болката? Подминете се хирургия? Или по-скоро потърсете други процедури като натурални добавки, или редовно упражнение?

Болкоуспокояващи

В Словакия най-често посягаме към аналгетици, тоест болкоуспокояващи и след това изчакваме болката да отмине. Забравяме обаче, че аналгетикът ще ни облекчи само "за известно време".

В словашките амбулаторни клиники те предписват повече от 250 000 опаковки нестероидни аналгетици, които са най-често използваните лекарства за болки в гърба. За всички лекарства споменете:

  • ибупрофен,
  • парацетамол,
  • опиоидни аналгетици,
  • трамадол,
  • мускулни релаксанти (освобождават мускулното напрежение на скелетните мускули),
  • антидепресанти.
Източник на снимки: AdobeStock.com

Странични ефекти от лекарството

Облекчаването на болката обикновено идва - и то бързо. Малко хора обаче са наясно с рисковете, които произтичат от тях дългосрочна употреба или максимални препоръчителни дози.

Именно поради опасения относно страничните ефекти, голяма част от пациентите, особено тези по-рано родени, лекува недостатъчно. Възрастни хора едновременно по-малко движение, какво можем да разберем.

Поради това е подходящ особено за възрастни хора когнитивна поведенческа терапия - тоест психотерапевтични процедури, които се разпадат вредни формули мислене и поведение.

Фармакологичното лечение се подкрепя и от други дейности:

  • упражнения за здраве,
  • йога (или други медитации),
  • масаж,
  • акупунктура (респ. акупресура).
Прочетете също:

Алфа-липоева киселина - чували сте за нея?

Няколко професионални проучвания през последното десетилетие показват, че има друг важен помощник при лечението на болки в гърба. то е алфа-липоева киселина, кое е силен естествен антиоксидант.

Алфа-липоевата киселина се намира в организма естествено, щяхме да я намерим вътре всяка жива клетка. Той участва в различни окислителни и антиоксидантни процеси, като същевременно има директен аналгетичен ефект - т.е. облекчава болката.

Човешкото тяло вие сте може да създава самата алфа-липоева киселина, но поради стрес обикновено е недостатъчна. В допълнение, в диетата (особено червата, спанак и екстракт от мая) се среща само в следи от количества, затова трябва да го приемем като лекарство или хранителна добавка.

Както той казва док. MUDr. Д-р Михал Минар., от II. Катедра по неврология, Медицински факултет, Университета на Чарлз и Университета в Братислава: „Директният аналгетичен ефект на алфа-липоевата киселина може да се използва при болки в гърба, фибромиалгия, синдроми на стесняване (напр. Синдром на карпалния тунел) или мигрена. Клиничните изпитвания дават положителни резултати. "

Източник на снимки: AdobeStock.com

Ефектът на алфа-липоевата киселина се подпомага от супероксиддисмутазата

Подобно на алфа-липоевата киселина, т.е. супероксид дисмутаза е собственото вещество на тялото. Това е ензим, който предпазва нерви и действа противовъзпалително.

Комбинацията от тези вещества е показана като безопасно а ефективно. Пациентите се хвалят подобряване на фитнеса наблюдавани части на тялото, както и по-ниска консумация болкоуспокояващи.

Например, беше интересно да се сравняват пациенти, които са имали проблеми с шийни прешлени. Очевидно по-добрите резултати в проучването бяха оценени от пациенти, които не само те само реабилитираха, но също реабилитиран а в същото време им харесваше алфа-липоева киселина и супероксиддисмутаза.

Комбинацията от алфа-липоева киселина + супероксид дисмутаза е еднакво ефективна при болка долната част на гърба, или болка поради херния диск.

Алфа-липоева киселина - здравословен заместител на болкоуспокояващите

Ако имате болки в гърба, вземете ги от аптека хранителна добавка с високо съдържание на алфа-липоева киселина. За предпочитане такъв, който също съдържа Витамини от група В, минерали и други полезни вещества. Нека поговорим за още.

  • Витамини от група В: B3 (ниацин), B6, B2 и B1 (тиамин) - са незаменими за поддържане на нормална психика. В някои случаи те облекчават депресивното настроение, шизофренията, когнитивните увреждания или последиците от прекомерното пиене. Тиаминът намалява нивото на болка и предотвратява увреждането на клетките.
  • Витамин Е: мощен антиоксидант, допринася за здравето на клетките. Защитава ДНК, клетъчните мембрани и протеини.
  • Селен: Важен минерал, мощен антиоксидант, подпомага метаболитните процеси. Подпомага здравословното функциониране на щитовидната жлеза и имунната система. Той облекчава когнитивните разстройства, подпомага мозъчната дейност.
  • Гинко билоба: принадлежи към най-старите растения в света. Намалява когнитивния дефицит, укрепва периферната съдова система.
  • Пантотенова киселина (В5): подпомага синтеза и метаболизма на витамин D, стероидни хормони и някои невротрансмитери.

За кого е подходяща алфа-липоевата киселина?

Алфа-липоевата киселина е безопасно а здравословна алтернатива към болкоуспокояващи. Доказано е, че алфа-липоевата киселина регенерира нервните тъкани, подпомагайки нормалното функциониране на нервната система и имунната система.

В комбинация с други вещества като супероксид дисмутаза, може да се очаква подобрение в подвижността и значително облекчаване на болката. Несъмнено хората с ще го оценят хронична болка в гърба, невропатии от различен произход или стесняващи се синдроми.

Но за това следващия път.

Реклама

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.