Книгата стана достъпна за продажба в няколко дистрибуторски мрежи и магазини бестселър, който надмина и Хари Потър, и кода на DaVinci!

инструкции

Благодаря ви за детското доверие и поздравления.

. и ето какво казаха за книгата тези, които познавате:

Милан МарковиДЌ:
"Мъдър и необходимо Книга. Просто да се намери достатъчно мъдри хора, Какво ще разберат, че не могат без него! "

Милан Ласица:
- Докторе, къде бяхте досега?
(официално представяне на книгата, Panta Rhei, Aupark, Братислава, 21 ноември 2006 г.)

Петр Новотни:
"Скъпи докторе, благодаря ви много за книгата, прочетох я на един дъх! Наистина страхотно! Ще ви препоръчвам навсякъде. МНОГО ЗДРАВЕ!"
(изпратено по имейл на 24 февруари 2007 г.)

Адела Банашова до Томаш Бездед:
„Ще прочетем това заедно“
(Съвместна автографска сесия на Адела Банашова и Матей Цифра - авторите на хубавата книга „Нещата, за които знаете сравнително малко“ и Игор Буковски, 6 декември 2006 г. в магазина „Свет книхи“ на улица „Обходна“ в Братислава)

Даниел Хевие:
"Прочетох книгата напълно очарована и сега съпругата ми вече я чете."
(официално представяне на книгата, Panta Rhei, Aupark, Братислава, 21 ноември 2006 г.)
Рецензия на книгата на Даниел Хевиер в Hospodárske noviny

Борис Фаркас:
„Тази книга трябва да се чете от всеки мъж, който се грижи за собственото си здраве.“
(официално представяне на книгата, Panta Rhei, Aupark, Братислава, 21 ноември 2006 г.)

Дадо Наги:
"Благодарение на тази книга започнах днес (отново) с по-рационална система за хранене. Ям повече зеленчуци - особено домати, любимите ми ядки."
Репортаж за книгата на Дада Наги по радио VIVA

Лусия, 6.11. 2007 г.
Много харесвам вашата философия и подход към тези проблеми и най-важното е, че това също помага. Преди година имах здравословни проблеми, независимо дали с храносмилателната система, лоши кръвни резултати (повишени левкоцити за дълго време), както и някои излишни килограми, затова купих вашата книга „Инструкции за оцеляване на мъж“ и бях много приятно изненадан . Вашите съвети и препоръки, които започнах да следвам, ми донесоха положителен резултат.

След една година толкова свикнах с новото и здравословно хранене, спорта и цялостния „начин на живот“, че сега дори не мога да си представя да живея по различен начин. Не само всички здравни резултати са се нормализирали, но и моето субективно усещане е фантастично.

Желая ви много щастливи пациенти и много добри и здрави атаки!

Ludovit, 12.7. 2007 г.
Най-много ме интересуваше закуската. Някъде прочетох рецептата на лекаря за закуска, след което сигурно няма проблем в 14 часа, ако нямаше време да обядва. Не вярвах, затова го опитах и ​​мога да потвърдя, че работи. Някой спомена тук, че подобно хранене е скъпо. Така ми се стори, когато прочетох книгата. След като наистина закупих отделните съставки и след това изчислих за себе си какво ще осредня на една закуска, която разбрах ... Обикновено бързах закуската по пътя за работа - любимите ми конуси с мармалад в броя от три парчета, едно за 8.90 SKK, т.е. общо 26,70 SKK. Храниха ме максимум около 3 часа. Значително по-евтина закуска на г-н Буковски достатъчно ситост без проблем за 5-6 часа. Тази книга можеше да излезе по-рано, но все пак е добра, особено след като излезе.

Ing. Мирослав Шимдек, Чехия 23.6. 2007 г.
Отлична книга по съдържание и структура, фокусирана върху практическия живот, четима от всеки човек с добра воля, но преди всичко разкриваща причините за здравословни проблеми, както и последващото им решение. Приспособих начина си на живот и намалих теглото си с 12 кг с упражнения (фитнес колело и сутрешна разходка), докато не диета, просто преминаване към люспичната база на ястията и увеличаване на дела на плодовете и зеленчуците със 120%. Загубата на болки в гърба показва, че причината може да бъде и в претоварването на бъбреците и черния дроб с мазни мазнини и алкохол; Изключих и двете от диетата. Благодаря на книгата, че се разбрах и купуването ми беше най-добрата ми финансова инвестиция през последните десет години.

Миро Коринек, 15.4. 2007 г.
Книгата отговаря на въпросите ми, които си зададох преди да бъде публикувана и преди да я прочета. Мисля, че ще се хареса най-много на мъжете на средна възраст, така че не се учудвам, че има негативни реакции в интернет. Начинът на живот, здравето и диетата на човека принадлежат към области, където всеки човек се поема от експерт. Дори лекарите, специализирани в различни области на медицината, дават противоречиви съвети относно храненето. Ще получа съвет обаче от експерт, който се е посветил на професионалното хранене. В допълнение към професионалната й страна, оценявам факта, че книгата е написана по лесен и забавен начин. Благодаря ви за Е € u.

Габриел Хорват:

Бих искал да отдам почит на книгата, която наскоро купих „Ръководство за оцеляване за мъже“. Тази книга е идеалният фокус върху това как да подобрите живота на човека. Убеден съм, че това е една от най-добрите инвестиции за книга през последните години. Тази книга отговори на много от въпросите ми. И аз също много оценявам подхода на авторите, който е много интересен и забавен, но все пак е запазил своя дидактичен характер. Горд съм, че авторът на тази книга е словак.
(изпратено по пощата на 29 март 2007 г.)

Силвия О., ШаДѕa:

Наскоро купих на моя приятел „Ръководство за оцеляване на мъж“. Признавам си, бях толкова очарован, че го прочетох на един дъх и му завиждам, че тук има някой, който го съветва как да бъде във форма. Бих искал да ви помоля да съставите подобна публикация и за жени.
(изпратено по имейл на 8 февруари 2007 г.)

Семейството на Франк:

Уважаеми д-р Буковски.

Имам удоволствието да ви информирам, че ръководството за това как да подобрите качеството на живот на обикновения мъж наистина работи. Най-много се интересувах от главите за мозъка, умствената люлка и рака (наистина ме питаше за еднакъв размер на окото през целия ми живот хм). С моя физик това е дори по-лошо от спешността ?

Целият ден ме стартират люспите, вече не знам какво представляват "традиционните" закуски, но все пак харесвам колбаси. Моля за поне един месец

(от имейл от 18 януари 2007 г.)

BoЕѕena O., Наляво:
Искам да ви благодаря за новия съпруг, който имам вкъщи.

След като прочете книгата ви, съпругът ми изведнъж откри тофу, ядки от кашу, въже и тиквени семки и т.н. и т.н . Започваме закуска с хладка вода, люспи, кисело мляко и т.н. На десетия ще вземем парче плод и на вечеря главата ни от мудра чака с наситнен чесън, имаме противовъзпалителни ефекти. Щастлив съм и съм благодарен за промяната, която той започна да се грижи за това как се храним и как живеем, защото се опитвах да популяризирам здравословен стил в продължение на 15 години и успях много. Вижте и направете една невероятно написана книга.

Но, залагам с вас на около 100 кг cucoriedka, че ако жена е написала книгата, нашите влюбени дори няма да я прелистят.
(изпратено по имейл на 12 януари 2007 г.)

Павел (43 години), Piešťany:
Досега съм бил човек с меню от нарязвания - наденица, десятък и оловрант: Шоколад. Исус ми достави и вашата книга „Ръководство за оцеляване за мъже“ под мен под дървото. И захвърлих цигарите и се впуснах в нова диета. Дръжте пръстите си.:) Благодаря ти

(изпратено по имейл на 27 декември 2006 г.)

Анка Б., Прешов:
"Бях в пощата снощи, за да взема вашата книга. Това е страхотно, прекрасно нещо. Поръчах я за съпруга си, но аз ще бъда първият, който я прочете!"
(изпратено по имейл на 7 декември 2006 г.)

Михал Б., адвокат:
"Позволете ми да ви благодаря за вашата книга. Отдавна имам проблеми с радиацията, което ми помогна да разреша вашия трик, който открих в книгата. И не мога да ям само вашата" модерна закуска ", дори им харесва! "
(изпратено по имейл на 6 декември 2006 г.)