Със сигурност ще разберете това от собствения си опит, боли ви главата и автоматично ще започнете да масажирате слепоочията или някои точки на челото си с върховете на пръстите си. И изведнъж има облекчение. Използвал си почти 5000 несъзнателно .
20 февруари 2004 г. от 00:00 ч
Със сигурност ще разберете това от собствения си опит, боли ви главата и автоматично ще започнете да масажирате слепоочията или някои точки на челото си с върховете на пръстите си. И изведнъж има облекчение. Несъзнателно сте използвали почти 5000-годишна техника - акупресура, чиито корени датират от Китай. Тази традиционна китайска медицина е разработена въз основа на наблюдения, че нежният натиск върху определени точки по тялото лекува или поне облекчава болката. Удивителното е, че техниката на пръстите помага, дори ако точките на натиск са по-далеч от центъра на болката. Пример за това е облекчаването на стомашно разстройство чрез притискане на точка в предните крайници.
Акупресурата е стара ориенталска масажна техника, която всъщност е комбинация от масаж и акупунктура. Вместо да вкарват игли, лечителите използват силен натиск с палец или върховете на пръстите в акупунктурните точки, идентични с акупунктурните точки, което осигурява облекчаване на болката. Хората, които се занимават с него, и десетки наръчници твърдят, че ще излекува почти всичко веднага и безболезнено. От ринит до фригидност или импотентност.
ОПИТАЙ
Акупресура за облекчаване на главоболието
Затвори си очите. Поставете палеца и показалеца си от дясната и лявата страна на моста на носа и натиснете възможно най-силно. Натиснете два пръста върху слепоочията си и освободете натиска веднага щом стане неудобно.
Акупресура срещу ринит
Поставете двата показалеца с един пръст над веждите си на места над вътрешните ъгли на очите. Масажирайте двете точки едновременно в продължение на две минути с леко натискане с кръгови движения и след това веднага поставете пръсти върху външните ъгли на очите. Повтаряйте процедурата поне три пъти на ден, дори ако в момента не страдате от настинка.
Ако имате запушен нос: поставете и двата медиатора на места, където хората, носещи очила, подпират рамки към носовете си и едновременно с това поставете показалците си във вътрешните начала на веждите си. Масажирайте тези точки в продължение на три минути, три до пет пъти на ден, като плъзгате кожата нагоре с лек натиск.
Как да правим масаж правилно
Първо внимателно масажирайте всяка точка, като постепенно увеличавате натиска. Ако изпитвате повишена болка в която и да е зона, повтаряйте акупресура на всеки половин час, докато болката изчезне. Масажи могат да се правят през целия ден, за предпочитане сутрин и вечер.
Внимание:
Няма нужда да преувеличавате със самолечение. Някои болезнени симптоми са предупредителни признаци за сериозно заболяване, така че не пренебрегвайте посещенията при лекар. (uj)