Грижата за сексуалното ни здраве ни помага за по-добро качество на живот. Това е основен аспект, който изисква внимание и има значително въздействие върху нашето физическо, психическо и емоционално здраве. По този начин активният сексуален живот е добър показател за здравето.

сексуален

Активният сексуален живот е добър показател за здравето (Снимка: merlix.sk)

Какво е сексуално здраве?

Според Световната здравна организация сексуалното здраве е: „Състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие по отношение на сексуалността. Изисква положителен и уважителен подход към сексуалността и пола, както и възможност за сексуално преживяване, което е приятно и безопасно, без принуда, дискриминация или насилие. "

Биологична страна на сексуалното здраве

Така че грижата за нашето сексуално здраве включва разбирането на важността на качеството ни на живот. От гледна точка на биологично ниво сексът носи много ползи. На първо място, това е оксигенацията на мозъка, управлението на хормоналния баланс, дишането, нивата на стрес и мускулното тонизиране. Ако тези естествени пътища не работят във връзката ви, е време да промените това, някой ще помогне на Виагра, а други могат да го направят с помощта и подкрепата на партньор.

Психологическа страна

Психологически доброто сексуално здраве повишава нашата увереност и ниво на интимност. Благодарение на него се научаваме да развиваме по-добре своята доброта и състрадание, като същевременно се сблъскваме с повишаване на самочувствието и засилване на нашите социални и емоционални връзки. Това също е един от начините за решаване на проблеми с ерекцията. Но вашият партньор никога не трябва да бъде сам. Винаги има две във връзката.

Здравословните сексуални навици са част от живота ни

И трябва да подкрепите партньора си в това. От раждането сме един от половите видове, чиято основна нужда е сексът. Това е нещо, което ни съпътства през всички фази от живота. Не бива да го пренебрегваме, защото благодарение на него сме здрави и по-жизнени в дългосрочен план.