Това е една от формите на начин на живот, при които адекватната физическа активност има съществено място (Bunc 2008). Като един от най-често цитираните защитни фактори в превенцията на много незаразни болести (напр. Сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, рак, затлъстяване, депресия, деменция; СЗО 2018), той е обект на изследвания в областта на общественото здраве (Bauman et al . 2012). В този контекст Световната здравна организация (СЗО 2010) препоръчва децата и юношите на възраст от 5 до 17 години да натрупват минимум 60 минути физическа активност с умерена до висока интензивност на ден.
Според резултатите от проучването HBSC 70% от учениците на възраст 11 години нямат 60 минути упражнения на ден; всяко трето ученик е със затлъстяване; двама от трима ученици не са във форма.
В допълнение към физическата активност на учениците и начините за прекарване на свободното време, формата и времето на активен транспорт до и от училище също играят роля в семейството и училището. Активният начин за пътуване до и/или извън училище значително допринася за по-висока физическа активност.
Така че въпросът е: Имат ли деца и младежи безопасна среда за активен транспорт, независимо дали по пътя към училище и от училище или в рамките на живота в техните общности?
- Как да подходим за обучение на ръце Глобални фитнес хранителни добавки за спортисти и здравословен начин на живот
- За да поддържате здравословен начин на живот, никога не спазвайте тези диети
- Как трябва да изглежда здравословният начин на живот за имунокомпрометиран пациент - Здраве и профилактика - Здраве
- 7 съвета за предотвратяване на затлъстяването на кучета - начин на живот 2021
- 5 предупредителни знака, че кучето ви е затлъстело и се нуждае от промяна - начин на живот 2021