Погрешно е да мислим, че мъжете и жените са еднакви, защото не са. Всеки от половете има свои качества, които го правят уникален. Благодарение на нашите различия можем да постигнем симбиоза и желани цели, не само насаме, но и на работа или в бизнеса.

Важен аспект не е да се фокусираме върху това как се държи нашият колега, но ключът към успеха е преди всичко да се потопите в собственото си вътрешно Аз и да разберете себе си. В това самооткриване телата ни имат безценна роля, защото те могат да ни приближат до нашия вътрешен свят, емоциите ни, могат да ни предадат и да ни покажат какво всъщност се случва с нас. Благодарение на работата върху езика на тялото ни, ние можем да опознаем различните биохимични процеси, които ни контролират и можем логично да осъзнаем какво пречи на нашето лично и професионално развитие.

Така че нека поговорим малко повече за типично мъжки и типично женски език на тялото. Какви са разликите и как можем да ги използваме положително в ежедневието си?

Не знам дали вече сте се срещали с Милада, 35-годишен мениджър, чиято типична реч по време на срещи с висшето ръководство е висок глас и викове. Когато влезе в конфликт, изглежда разсеян и ако има шанс, тича из стаята. От години се чуди защо я смятат за „истеричка“ и не разбира защо са повишени трите й колеги мъже, които не са имали толкова внимание, колкото тя. Тя не разбира защо шефът й се притеснява, че няма да може да се справи с по-голям екип, с по-голяма отговорност, с по-големи задачи, защо чувства, че няма достатъчно „сила“ за това.

Препоръчваме:

Да забравим за момент шефа на Миладин и нейните колеги и да разгледаме собственото й поведение и езика на тялото й. За да разберем напълно какво ни казва нейната невербална комуникация, трябва да осъзнаем разликите, които съществуват в типично мъжки и типично женски изрази.

Тук говорим за положителни предразсъдъци, че самото мъжко тяло носи качеството на сила, влияние, господство и жените носят крехкост и финес.. Тяло на мъжа: неговата форма, размер и сила се възприемат по естествен начин по-доминиращо от априори по-малките женски тела, които са свързани повече с качествата на емоционалност и съпричастност.

Когато говорим за сила, ние възприемаме телесното тегло. Обикновено телесното тегло на мъжа е "тежко", по този начин силата е тази, която е свързана с посоката "надолу" и с центъра на тежестта. За разлика от това, теглото на жените е за предпочитане "леко" с посока "нагоре" и свързана с центъра на левитация, който е разположен около гърдите и е свързан със способността да се хранят от духовното измерение и ценности.

Това обаче не е просто стереотип за „вкоренени рационални мъже“ и „летящи емоционални жени“ (разбира се, тези различия не казват, че мъжете не могат да бъдат слаби и крехки или че няма арогантни или студено пресметливи жени). Познаването на разликите и разликите в езика на нашите тела ни разкрива преди всичко какви са тези качества и къде се намират. И за да можем да ги осъзнаем напълно и да продължим да работим с тях.

Използвайте глас надолу

Често се случва жена, която иска да покаже своята сила или да увеличи влиянието си, да добави към интензивността, т.е. ще използва голямо тегло - само "нагоре". Огромните усилия на такава жена обикновено отпадат, тъй като обкръжението не възприема сила или спокойствие, но обикновено чува само писъци и викове. В този случай силната тежест в гласа й и натискът върху гласа, който върви „нагоре“, правят такива жени, както и Милей, „емоционално нестабилна истерия“. Ако Милада наистина иска да увеличи влиянието си върху заобикалящата я среда, тя трябва да се научи да използва тежки тежести "надолу". Така да се каже, той трябва да знае как да подпечата и да отстоява позицията си. Със сигурност ще помогне, ако се научат да използват дълбок глас при срещи, конфликти и в различни напрегнати ситуации, т.е.

Като цяло е добре да запомните, че ако искаме да покажем сила, трябва да се свържем с центъра на тежестта. Облегнете се на вашата силна позиция, на твърда разходка, използвайте жестове, които имат тежест и показват нашето въздействие върху околната среда. Но определено се нуждае от обучение.

блестят

Често се караме на момичета за прояви на агресия. Снимка: Pixabay

В същото време както жените, така и мъжете могат да имат проблем или да загубят връзката си с центъра на тежестта или, обратно, с центъра на левитация. Това често се дължи на липсата на модели за подражание, културата, в която живеем, възпитанието ни, предразсъдъците ни, когато укоряваме момичетата за изрази и крещим на момчета, когато те показват емоции. За да може да промени тези модели, човек трябва първо да забележи себе си и как се държи в отделни ситуации, какво прави тялото му и как умът му реагира на него.

Опитайте упражненията

Могат да се развият както сила, така и емоционалност. Има няколко интересни упражнения за това. Това може да бъде проста техника, когато човек започне да тъпче, копае до дишане надолу по тазовото дъно. Напротив, за развитието на левитационния център се използват медитация, упражнения за релаксация и танци. Нито едно от тези упражнения няма да потисне естествената чувствителност или настроение на цикличните жени, но ще им помогне да открият собствената си сила в своята крехкост и по този начин да постигнат уникален израз на влияние.

Авторката Monika Stehlíková е невербален експерт по комуникация зад марката BodyTalks и методологията на съзнателния език на тялото.