който иска да изключи картофи - нишесте, така че опитайте пюре от моркови и целина. Направих го вчера и е фантастично и най-важното здравословно. силно препоръчвам
Не мога да си представя несигурни картофи "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Не мога да си представя несигурни картофи
картофи с нишесте, което се превръща в захар и след това се превръща в мазнина, така че картофите при отслабване не са подходящи "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
картофите са нишесте, което се превръща в захар и след това в мазнина, така че картофите не са подходящи за отслабване
Suhlas? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Вече имаше статии за картофи. Ориз = картофи ... няма значение дали ядете това или онова. Препоръчва се картофи, приготвени във вода. tagnet ta ако намеря статията? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Вече имаше статии за картофи. Ориз = картофи ... няма значение дали ядете това или онова. Препоръчва се картофи, приготвени във вода. tagnet ta ако намеря тази статия?
Мога да си го сложа, картофите забавят метаболизма ми, когато отслабна. Направено е много, веднъж завинаги. Необходимо е да се разбере кой работи за всеки от тях. Отслабнах за по-малко от 6 кг на месец, така че се справям добре? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Пробвал съм го върху себе си, картофите забавят метаболизма ми, когато отслабна. много се пише, веднъж и веднъж. трябва да разберете какво засяга всички. Отслабнах с 6 кг за по-малко от месец, така че вървя добре?
Не знам защо някои от вас питат как отслабвате, защото ако все пак ви съветваме, ще правите това, което искате, така че какво искате според случая, но ме попитайте, защо не отслабнете? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Не знам защо някои от вас питат как отслабвате, защото ако все пак ви съветваме, направете го по ваш начин, така че яжте каквото искате, но не питайте защо килограмите не намаляват.?
adriana4440 Мисля, че всяко тяло реагира по различен начин на определена храна
kuhlman.ralph Не се чудя защо килограмите не намаляват Знам много добре защо килограмите не намаляват?
Но картофите съдържат нишесте, оризът има въглехидрати и вярваме, че двете неща не помагат добре при отслабване "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Но картофите съдържат нишесте, ориз, въглехидрати и повярвайте ми, тези две неща не помагат добре при отслабване.
milena4 защо не мислиш, че слизам?
adriana4440, например, приятел не може да брашно, защото задържа вода, има хора, които могат да брашно и водата не ги задържа. ограничете сладките колкото е възможно повече и коригирайте консултативната диета. И още упражнения. След това го определено ще се движат.
kuhlman.ralph мога да усетя миризма тук zamiondrakovej и да успокоя нервите си сладка малка напитка и те като прасе.
Оставих бяло месо, риба, картофи, тестени изделия и килограми в дъното "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Изпуснах бялото брашно, оризът, картофите, тестените изделия и килограмите се спускат прекрасно
adriana4440 Боря се с безглутенова диета. И не мога да направя меню, което да ме овкуси. Свикнал съм със сладкиши и без него не знам какво да правя. Хапам ги на работа, докато бягам и дадох
adriana4440, но и баща ми каза, че когато намали белия си хляб, отслабна
Е, вие правите грешка. И ако знаете, че не се справяте добре, защо продължавате ? Ако имате нерви, тогава не го разреждайте с едно сладко, сложете ръкавици и кутия в чанта, повярвайте ми, добре ли е, когато човек има нерви? трябва ли да пия и вода? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Е, вие правите грешка. И ако знаете, че не се справяте добре, защо продължавате ? Ако имате нерви, тогава не го разреждайте с едно сладко, сложете ръкавици и кутия в чанта, повярвайте ми, добре ли е, когато човек има нерви? Пия и малко вода?
Приемам диетата си така, че да имам три часа да ям на всеки три часа и да пия много, "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Нося храна на работа, така че трябва да ям на всеки три часа и да пия много,
kuhlman.ralph в неделя гледах боксова напитка за сина ми. За съжаление няма къде да я закача, иначе е чудесна идея
Така че опитайте се да вземете нарязани плодове или зеленчуци на работа и да хапете на парчета от стека? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Затова се опитайте да вземете нарязани плодове или зеленчуци и да хапете на парчета от стека?
и ако не го докарам на работа, не ме интересува. у дома ще упорствам, защото знам какво искам и имам целта си "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
а това, което не мога да донеса на работа, не ям. у дома се принуждавам да постоянствам, защото знам какво искам и имам целта си
Залепих това, от което се нуждае, някой с него да ме изгони. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Залепих това, от което се нуждае някой, с него, за да ме изгони.
Аз съм залепен, ще призная, но може би скоро ще се върна "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Застоях се тук, признавам, но може би скоро ще се върна
Така че отидете на фитнес там, имат ли го? ако наистина искате да изхвърлите, трябва да намерите време. Разбирам, че работите, но имате ли нужда от момент? Цял ден съм в детската стая, вкъщи съм с малкото си, чистя си къщата вкъщи с мечта и вечер, когато е наполовина у дома, взимам неща и отивам на фитнес "," isUnapproved ": false, "reportId": false> "inline-template>
Така че отидете на фитнес там, имат ли го? ако наистина искате да изхвърлите, трябва да намерите време. Разбирам, че работите, но имате нужда и от момент? Аз съм в детската стая, аз съм вкъщи с малкото си, чистя вкъщи, излизам с мечтата си и вечер, когато е наполовина у дома, взимам нещата и отивам на фитнес
Живея сам със сина си и съм в чужбина, нямам кой да гледа тук, така че практикувам, когато тренирам у дома. Но искам да купя в ред за сина си и сина си и вероятно ще друго гадже, имам обувки за голф, за да карам. ": false," reportId ": false>" inline-template>
Живея сам със сина си и съм в чужбина, нямам кой да се грижа, така че тренирам, когато тренирам у дома.
Бих искал да отида на зумба или джампинг, но за съжаление не мога. Опитвам се да намеря нещо, където бих могъл да работя със сина си, но все още не съм намерил нищо тук и ако вече е поне 5 години. Но Не се оплаквам. Краят? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Бих искал да отида на зумба или джампинг, но за съжаление не мога. Опитвам се да намеря нещо, където бих могъл да работя със сина си, но все още не съм намерил нищо тук и ако вече е поне 5 години. Но Не се оплаквам. Краят?
Трябва да се съглася, че всяко тяло реагира по различен начин. През последния месец свалих 6 кг и ядох и картофи, и ориз. Точно когато имаше нишесте, имаше нишесте, когато протеини не смесих протеини и колко шоколада изядох? може би ако имам по-добра самодисциплина и не ям нищо, имам повече надолу, но 6 кг на месец според мен е приятно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Трябва да се съглася, че всяко тяло реагира по различен начин. През последния месец свалих 6 кг и ядох и картофи, и ориз. Точно когато имаше нишесте, имаше нишесте, когато протеини не смесих протеини и колко шоколада изядох? може би ако имам по-добра самодисциплина и не ям нищо, имам повече пух, но 6 кг на месец според мен е хубаво
Всичко ми е в главата, щях да ставам беден всеки понеделник и минаваше една година, накрая си казах, просто съм гладен за разговори от всякога. U010da \ u0165: но аз съм на прав път и ключът намалява и ще отида до целта и няма да я пусна "," isUnapproved ": false," report ": false>" inline-template>
всичко ли е в главата ми?, също щях да отслабвам всеки понеделник, докато изтече годината, накрая си казах, че просто търся оправдания да не започвам: но вече съм на прав път и килограмите слизат и аз все още вървя към целта си и не се пускам
Добра идея? но можете ли просто да го направите достатъчно и все пак да знаете за какво искате да стискате палци? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Добра идея? но можете да го направите, просто трябва да го копаете заедно и да сте сигурни какво искате да стискате палци толкова дълго, колкото искате?