РИМ - Според проучвания почти една четвърт от семейните двойки не споделят легла. Експертите казват, че е полезно за брак, пише италианският всекидневник Corriere della Sera. Първо, партньорите се събуждат по-щастливи, защото могат да спят общо осем часа. За мнозина това е мечта, която никой не се преобръща, рита или хърка до тях.
Според Дейвид Бенет, брачен съветник и автор на много наръчници, партньорите, които спят заедно, се събуждат средно шест пъти на нощ. Ефектите върху здравето на постоянното нарушение на съня включват повишен риск от физически и психически проблеми, като депресия и затлъстяване, които със сигурност не допринасят за поддържането на здравословна връзка.
Второ, сексът не е задължителен. Ако сексът стане рутина, може да е трудно да се създаде правилната атмосфера. Спането в двойни легла елиминира риска партньорите да се почувстват задължени да правят любов или че единият от тях ще трябва да отхвърли другия, обяснява сексологът Мийоко Рифкин, който също отхвърля страстните прегръдки по време на събуждане през нощта. Сред многото предимства на добрия сън е фактът, че тялото не се нуждае от толкова усилия, за да поддържа добра форма. Няколко проучвания показват как хората, които спят лошо, са склонни да натрупват мазнини в централната част на тялото.
Трето, партньорите оценяват връзката повече. Фактът, че човек желае едновременно това, което няма, важи и за секса. "Ако спим на отделни легла, е по-вероятно да оценим интимността и физическия контакт, защото не е толкова лесно да се сближим с партньора си, както когато двамата спим на едно легло. Това помага да се поддържа физическата страна на връзката като приоритет и му пречи да избяга от връзката, " подчертава сексологът и психотерапевт Кристи Овърстрийт.
Четвърто, кавгите са намалени. Когато човек непрекъснато се събужда през нощта или не спи, тогава той лесно се чувства на ръба на силите. Изключително вероятно е той да каже или направи нещо, което иначе не би искал да каже или направи. "Ако спим сами, сутрин сме свежи и отпочинали и това е от съществено значение, за да не сме в лошо настроение, като по този начин намаляваме вероятността от конфликт с партньор." Overstreet продължава.
Пето, имаме време за себе си. Ако спим в едно легло всяка вечер, това може да причини връзката да се превърне в нещо изтъркано. „Всеки от нас се нуждае от собствено пространство и от време на време добър нощен сън далеч от партньора ни помага, защото това допринася за жизнеспособността на връзката.“ посочва експертът по партньорството Крис Армстронг.
Шесто, две единични легла подобряват комуникацията между партньорите. Всеки от нас прави „странни“ неща по време на сън, независимо дали става дума за хъркане, постоянно преобръщане или говорене от сън. Това разрушително поведение само увеличава противоречията в двойката, което неминуемо води до кавги. "Ако спим сами, ще прекратим това постоянно напрежение и ще подобрим взаимната комуникация. Въпреки че двойните легла не могат да се считат за постоянно решение, от време на време те могат да бъдат полезни." добавя Армстронг.