разкриете

Все още страдате от обриви, въпреки че отдавна сте имали пубертет?

Мръсната кожа, възпалените обриви и мазната кожа наистина могат да притесняват жените на тридесет години. Акнето при възрастни не е необичайно. Този кожен проблем често се свързва с диета или лекарства, хормонални колебания или наддаване на тегло.

Ако имате проблеми с кожата, може да има различни причини. Един от тях е лошата храна. Изследвания са установили, че шоколадът и шоколадовите бонбони могат да влошат състоянието на кожата. Но не какаото прави шарапатата, а мазнината, която сладките съдържат. Шоколадовият прах наистина е невинен за тези обвинения.

Също така, тестени изделия, ориз, бял хляб или други въглехидрати могат да влошат състоянието на акне при възрастни. Въглехидратите се превръщат в захар в организма и това не е полезно за кожата. Но по подобен начин хормоните могат да бъдат виновни. По-специално, мъжкият хормон тестостерон може да бъде вписан чрез появата на обриви не само по лицето, но и по гърдите или гърба. Експертите съветват да ядете достатъчно качествени протеини, като птици или риба, които ще се погрижат за по-стабилни нива на кръвната захар.

Пиете ли много кафе, черен чай или кола? Кофеинът също е причина за акне при възрастни, тъй като стимулира производството на тестостерон. Трябва да внимавате с някои зеленчуци като картофи, домати, чушки или чушки, които съдържат алкалоиди и те също могат да раздразнят кожата. Например, варенето на домати значително намалява количеството алкалоиди.

Не само диетата, но и лекарствата не са благодарни за кожата. Например, болкоуспокояващите могат да съдържат съставки, които притесняват тялото ви и кожата ви реагира със зачервяване и обриви. По същия начин антибиотиците могат да причинят този проблем при някои хора, можете да намалите отрицателния им ефект, като приемате пробиотици.

По време на бременността повечето жени подобряват кожата си и изведнъж тя е гладка и без акне. След раждането нивата на естроген отново падат и нечистата кожа се завръща. Проблемът с акнето при възрастни може да бъде решен или поне облекчен. Вашият дерматолог ще настрои правилното лечение и ще бъдете поне малко по-доволни от кожата си.