Ден на здравословното хранене и есенните плодове на Земята
Също в нашето училище, на 29 октомври 2014 г., посветихме един ден на темата за здравословното хранене и есенните плодове на Земята, чийто цар стана ябълка. Деветокласниците, водени от учители, подготвиха редица увлекателни дейности, здравословни ястия и красиви есенни декорации за по-малките съученици. Този ден се проведе в духа на здравословното хранене и здравословния начин на живот, които са условие за дълъг и активен живот. За съжаление много от нашите съученици подценяват значението на здравословното хранене и физическата активност и не знаят за неговото значение.
Деветнадесетте бяха подготвили няколко места за своите по-малки съученици, където ги очакваха много състезания, информация и екстри. В училищната фитнес зала първокласниците могат да се състезават в спортно-познавателни дейности. Те залепиха ябълки на дърво, състезаваха се в препятствия и хвърлят точност, сгънаха игра с памет, закачиха ябълки на ребра и сгънати ябълки. Те се интересуваха много от състезанието за бавно хранене, по време на което научиха колко е важно да се храните бавно и да ядете старателно храна. Често ядем набързо, което може да се отрази негативно на здравето ни.
„Една ябълка на ден, пазетедостора.“ Или ябълка на ден! Вероятно малко хора знаят, че родината на любимите ни плодове - ябълките - е югозападен Китай. Фактът, че се е превърнал в символ на борбата с рака, също показва колко е важен той за нашия организъм. Ябълката е и един от най-здравословните плодове. Той стимулира нервната система, съдържа витамини, минерали, има противовъзпалително, микробиотично, хемопоетично и антиоксидантно действие. В кабинета по химия учениците биха могли да опитат и да видят няколко експеримента с този популярен плод. Ябълката за известно време се превърна в обект на изследвания и изследвания. За мускетарите бяха открити класове, пълни с ябълкови деликатеси и здравословни закуски. Кой от децата не би познал ябълкови пайове, ябълков щрудел, ябълков компот или ябълково пюре - точната доза на детето, която сме яли като деца. Деветдневните ябълкови деликатеси зарадваха всички техни съученици. За да направят още по-добър вкус, те направиха часовете си по-приятни с есенна украса. Вероятно всички пристигнаха в хранителната пирамида и прелетяха над окото от построеното.
Здравословният начин на живот включва не само здравословно хранене и активни упражнения, но и избягване на вредни вещества. Следователно в класната стая по биология учениците успяха да научат интересна информация за тютюнопушенето и неговото вредно въздействие върху човешкото тяло. Понастоящем непушачите се превръщат в символ на съвременния човек и много забрани ограничават тютюнопушенето на обществени места или места, където децата се движат.
Заедно с деветдесетте, които активно участваха в подготовката и провеждането на Деня на здравословното хранене и Есенните плодове на Земята под ръководството на учителските учители, вярвам, че този ден ще бъде предизвикателство за нашите съученици да решат да се хранят по-здравословно, да се движат по-активно и укрепват здравето си.