Аюрведа е система за лечение с произход от Индия. Изследователите вярват, че това е най-старата оцеляла система за лечение.
Аюр - означава живот и наука - лидерство, знание. Това е учение, познание за живота.
Аюрведа се занимава с целия човек, търси причините за болестите, не се фокусира върху потискането на симптомите.
Аюрведа предлага дълбоко разбиране за уникалността на всеки човек и неговото тяло, ум и съзнание. Това разбиране е в основата на здравето и щастието.
Аюрведа е проста и цялостна форма на лечебен подход за по-добро разбиране на себе си. Той се стреми да проникне в същността на проблема и да разкрие истинската причина или зародиш на самото заболяване, независимо дали произходът му е неправилно хранене, начин на живот, наследствено бреме, негативно мислене или емоционален или енергиен дисбаланс.
По този начин ни предлага поглед към по-широките връзки и контексти, които оформят и влияят на нашето психическо и физическо състояние.
Аюрведа апелира преди всичко към съзнателна превенция и здравословен начин на живот, тъй като заболяването винаги е по-лесно за лечение в началния стадий, отколкото в напредналия, когато в повечето случаи вече има увреждане на телесните тъкани.
Произходът на всички болести е 70% скрит в грешния начин на живот. Следователно успехът на аюрведичното лечение зависи главно от консумацията на правилната диета, а също и от нашата готовност да променим в ежедневието някои съществуващи навици и стереотипи, които често са в основата на нашите здравословни проблеми.
Правилното отношение, силната воля и решимостта да разрешите здравословния си проблем винаги са началото на успеха.
Марма терапия
Марма означава скрит или таен. Марма се определя като точка или пресичане на тялото.
Marmy е мястото, където тече Прана - жизнена енергия.
Чрез правилна манипулация на Марио е възможно да насочите праната към премахване на блокажите, подобряване на енергийната производителност, използване на скрити енергийни резерви, свързване с теченията на природни и жизнени сили.
Размерът на марихуаната варира, наподобявайки акупунктурните точки на традиционната китайска медицина, но те обхващат по-голяма площ от тялото.
Марма терапията е ефективен аюрведичен метод, който може да се използва за широк спектър от здравословни проблеми.
Сушурата Самхита (бащата на Аюрведа) описва 107 точки от Марма. Училището в Керала работи с 365 точки Marm. Много здравословни проблеми могат да бъдат решени чрез активна работа с тези точки.
И до днес терапията с Марм е уважавана част от Аюрведа.
Д-р ни научи на тази терапия Нийл Венугопал, B.A.M.S, от Аюрведичния център по йога и марм в Керала, Индия.
Препоръчва се марма терапия:
- изтръпване на крайниците
- болка в гърба
- чести главоболия и мигрена
- проблеми със ставите и мускулите
- безсъние и хронична умора
- менструални нарушения, безплодие
- анорексия и храносмилателни проблеми
- хронични дихателни проблеми
Широдхара
на санскрит това означава "широ" - глава и "дара" - поток.
Това е изключително ефективна релаксираща терапия, при която има дълбока релаксация на нервната система чрез прилагане на нежна струя топло лечебно масло върху главата, челото, т.нар. трето око. Процедурата се извършва в легнало положение.
Широдхара е една от най-ефективните аюрведични терапии за премахване на главоболие, мигрена, болки във врата, безсъние. Освен това има и поддържащи ефекти върху кръвообращението, храненето на косата и скалпа.
Широдхара обикновено успокоява ума и облекчава стреса.
Кати Васти
Тази терапия е насочена към премахване на болки в гърба. Използва се специално тесто от брашно от нахут, което се поставя в кръг във формата на болезнено място и след това се пълни с топло сусамово масло. Маслото затопля мускулите и облекчава напрежението.
Kati Vasti е много стара терапия, която подобрява гъвкавостта на гръбначния стълб, премахва спазмите, болката и спазмите. Това е подходящо лечение за спондилоза.
Кутия Шведан
е уникална билкова парна сауна, която се използва не само в аюрведичната медицина
Препоръчва се за следните въпроси:
- Болести на опорно-двигателния апарат, ставите и костите
- Простуда и белодробни заболявания от различни видове
- Проблеми с кръвообращението
- Болести на отделителната и половата система
- Невротични състояния, нарушения на съня, стрес
- Псориазис и атопичен дерматит (Атопична екзема)
- Намален имунитет
- Наднормено тегло и целулит
- Хронична умора
Ефекти върху здравето върху организма:
- разхлабва втвърдените сухожилия, връзки и стави
- премахва токсините от тялото чрез потните жлези
- подмладява цялото тяло и кожата
- топли билкови пари отварят порите на кожата и по този начин спомагат за по-доброто усвояване на масажното масло след масаж
- благодарение на използваните билки, той предизвиква приятно отпускане на тялото и ума