На вниманието на любителите на активния отдих препоръчваме спортни дейности, предлагани от хотел Hétkúti Wellness Hotel ****.
Огледална зала
Ако искате да оформите тялото си, или след заседнала работа в офиса бихте се почувствали добре да раздвижите малко разкъсаните си крайници или просто искате да прекарате свободното си време активно, в приятна компания, със съдействието на отлични треньори, тогава вашето място е тук! Очаквате ли бебе? Или най-малкото увеличение е наскоро? Ние предлагаме за вас и за вашите малки отлични физически дейности, защото има неща, които не могат да бъдат започнати достатъчно скоро!
Фитнес център
Във фитнес центъра, оборудван с кардио машини и многофункционални силови кули, личен треньор ще изготви индивидуален тренировъчен план при поискване, съответстващ на вашето ниво на подготовка. Предпочитате ли спортове на открито? Има игрище за футбол, волейбол или бадминтон.
Скандинавско ходене
Новата уелнес тенденция, произхождаща от Финландия, означава „скандинавско ходене“ в превод - тя се различава от традиционното ходене и силовото ходене по това, че използва специални пръчки и така не само загряваме краката си, но и движим цялата си горна част на тялото. Скандинавското ходене може да се прави навсякъде. В края на краищата, най-добре е да се разхождате навън, на чист въздух, в приятна обстановка, така че ефектът на облекчаване на стреса при скандинавското ходене също може да се приложи по-значително. Пулсът се увеличава с поне 10% повече при скандинавско ходене, отколкото при насилствено ходене. По-високият импулс има две предимства. Едната е по-бързата фитнес. Второто предимство е по-високата консумация на калории и следователно по-бързото изгаряне на мазнините. Скандинавското ходене ангажира до 90% от мускулите и мускулите работят, без да претоварват ставите. Редовните тренировки подобряват фитнеса и стойката. Изрично е подходящ при болки в гърба, защото иначе неактивните мускули на гърба и врата също получават импулс при ходене. В същото време метаболизмът на прешлените се подобрява. Скандинавското ходене помага и за лечението на втория голям проблем в заседналия начин на живот: разтягането с пръчки разтяга съкратените мускули до първоначалната им дължина. Скандинавското ходене е изключителен семеен и социален спорт, затова го препоръчваме особено на тези, които обичат компанията и не обичат да пестят сами.