Наскоро тя се срещна с бразилския експерт по отслабване и здравословно хранене Камила Гудис (39). Тя разкри тайната си - диета SIRTfood!

отслабна

Личният треньор се срещна с Адел (31) случайно - тя посети Роби Уилямс и съпругата му Айда. Тя е дългогодишен клиент на треньорката Камила и певицата имаше възможност да тренира с нея. Треньорът в Adele разкри, че тънката й линия е резултат от спазването на диетата SIRTfood, защото тя не обича упражненията.

Тази диета се основава на храни, които активират производството на ензими, наречени сиртуини, които участват в намаляването на приема на храна. Наблюдава се в продължение на три седмици, а разрешените храни включват също тъмен шоколад и червено вино! Наред с други неща, бивни, ягоди и елда. Разбира се, упражнението не може да бъде пропуснато. Говори се, че Адел тренира и с треньора на знаменитости Далтън Уонг, въпреки че не харесва спорта. Някои също твърдят, че практикуват популярния пилатес!

Адел се разведе с баща си Анджела (7) през септември 2018 г., а през октомври се пошегува в социалните мрежи, че е „свикнала да плаче, сега се поти“. Самото скъсване с приятел е отговорно и за успеха на първия й албум, благодарение на който вече познаваме красивия й глас. Изглежда, че тя се възползва от раздялата!