- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Какво е по-добро за лактобацилите и какво повече ще помогне при чревния имунитет и чревната флора? Което съдържа по-малко сладко мляко, ацидофилно мляко или бяло кисело мляко?
Здравейте ацидофилно (най-добре неподсладено) мляко съдържа лактобацилус ацидофилус и тази бактерия се намира не само в червата, но и в червата на жените, така че също така подпомага здравето на женските полови органи! (В гимназията бях в чисто момичешки интернат училище и 2-3 седмици десети или olovrant acidko, нито имахме някакви женски проблеми: -?)
Залагам и на киселина. някога са го вкусвали само плодовите, сега пия и бели. и правя кисело мляко вкъщи. а когато купувам, тогава абревиатурата на сметана/sabi/selce е поне възможно най-достоверна. Не вярвам на Danone, Zott или нещо подобно.
@ amanda12 Предполагам, че ако не харесвате лактатора, тогава е така: Естествените и живи кисели млека и кисело млечните продукти обикновено съдържат минимално количество лактоза, тъй като те вече са преработили лактобацили, за да превърнат млякото в кисело мляко, ацидофилно мляко, кефир, заквасена сметана, заквасена сметана. Няма значение кой ще изберете, просто трябва да са живи продукти с кратък гаранционен срок. Това зависи само от това кой знае червата ви, защото някои хора имат определен вид лактобактерии "понхе стъпка". Най-добре е да редувате както продукти, така и марка, така че червата ви да се колонизират от възможно най-широкия спектър от лактобацили. Ако трябва бързо да подредите чревната си флора (например след заболяване или ATB), най-добре е да закупите лактобацили в аптека. Препарат, съдържащ голям брой бактерии и широк спектър от щамове лактобацили. Само няколко дни пилешко и след това просто поддържайте чревната флора с кисели продукти.