- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Опитайте сами и със съпруга си дайте пример в диетата, упражненията, най-лесно е за децата, когато той види какво ядете, той също ще бъде, когато отидете на разходка и той ще отиде. Със сигурност не бих го предупредил, за да не се притеснява още повече и може да му се внуши, че когато получи сладкиши, ги поставя на 1 място, което вие посочвате заедно и давате от него напр. веднъж дневно. Със сигурност много неща ще бъдат решени, когато живееш сам, държа си пръстите.
синът се нуждае от психолог и преди това ендокринолог е добре, че искате да се справите с него, започнете с педиатър, ако е изключена някаква подготовка. заболяване, така че чрез педиатър можете да отидете на лечебен престой, където те преподават правилната диета и начин на живот, защо премахнаха футбола? така че опитайте друг спорт напр. карате, борба, където се използва сила, според мен всеки човек се нуждае от спорт като сол, той просто трябва да седне, да го привлече.
Синът ми също имаше здравословни проблеми преди година, беше сложно, чувстваше се зле, отегчен и започна да преяжда. Той също имаше стомах, гърди, все още го притесняваше. Най-добре беше той да говори с него направо, казахме, че ще отслабнем заедно. За вечеря му давах само зеленчуци и сирене или месо. Бавно се оправя, но просто трябва да го гледам, когато мога, гледам колко е изяло и когато видя, че е достатъчно, ще му оставя още, просто напр. ябълка или чаша мляко. Без преяждане през деня и вечерта просто толкова лесно. Особено тези вечери са важни. Но не и гладуването. За щастие синът също си сътрудничи.
Когато го видя да се държи, го хваля, казвам му, че е отслабнал и след това се опитва. Понякога преувеличавам малко, знам, че ще му хареса. Със сигурност не със сила и изобщо не с подигравки.
Опитайте се да му кажете как някой, когото познава, също е отслабнал, как му е помогнал и под.
Когато е качил 10 кг, вероятно трябва да свали около 5 кг, това е.
Но синът на Камоска беше с наднормено тегло, лекуваше се, отслабна там 8 кг и след това продължи вкъщи, все още около 12 кг, промени се много, той е приятен човек и е много щастлив.
Отменихме футбола по препоръка на лекар по хирургия и рехабилитационен лекар. Тъй като има вродена малформация на ябълката в коленете, коленете му бяха подути и много болезнени. Това би трябвало да е само временен проблем, казва се, че обикновено се свиква по време на пубертета. Забраниха му футбол и подобни спортове. Ето защо карахме велосипеди през лятото, излязохме на разходка. Понякога в училище играе футбол като част от парти, той отива в клуб за тенис на маса, ако можем да ходим на по-лесни походи. Разбрахме се, че ще ходим на разходки вечер, но от началото на бременността си почти все още съм болна и съпругът ми често работи през нощта и в градината не се случва толкова много. Когато правя салата за вечеря или нарязвам зеленчуци на хляб, ям само домати и малко репичка, други не искат. По месото не трябва да има нито сухожилия, нито малко мазно, защото то не иска да го яде. Слагам сладките пред него, но той знае къде са. Когато му е скучно, той рови из сладките и има какво да яде.