за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
@ lydka84 u svokri в Будапеща в събота ела mm и вечерта отиваме в хърватия 😵
@matamisi и аз вече сме край морето 😉
@ lydka84 не само че ще отидем, сега лагерувахме една седмица със свекървата 😀
@matamisi takze uzivas leto 🙂
@matamisi добре здравей вече ми липсваше 😀 Днес работих във фитнеса като понякога 😝 42 минути orbitrek hodka укрепване на краката и след това 10 минути бягане на кръста 😀 но бях като кучка 😝 но тогава изядох пакет петли Предполагам, че вече ми липсва захар 😨
@ lydka84 да използвам, предпоследни празници 😀
@lovacka jemine ty makas aj za na dobra si 😉
@matamisi след последното обучение оцени треньора, че трябва да увеличи натоварването ми и той не го забрави и сега пое днес 😀
@lovacka аз също виждам някои промени, когато ядете според неговата трапезария?
@matamisi какво ядох един месец, според него загубих 3 кг 2 кг, тъй като и аз се храних с диетата му. В момента тежа 67,2 кг, надявам се скоро да отида до 66 и тогава 65-ата ми ръка имам 2 см напрежение и талията също се притиска надолу. бедрата и прасците и бедрата също го имам, вече отива към мускулната маса
@lovacka наистина е страхотно 😉 след това ще започна да работя, надявам се до края на годината да тежи 55 кг. 😝
@matamisi Много бих искал да оставя тези 7 кг 😝, но те се придържат към него като макам и много 🙄
@matamisi сега колко вази? имам най-лошия корем не е и не е изтеглен вече не го разбирам 🙄 все още огромен. Нямам тази талия твърде хубава тънка като млади кубчета 😀 😀
@lovacka и аз със ужасен корем се придържаме с мен и няколко см бих искал с прасците и бедрата си и тогава може би ще бъда доволен 😀 57-58 кг имам както винаги 😝
Когато покажа на купчина как искам да имам характер, това винаги ме отменя, че вече няма да съм на 18, защото искам такъв характер само с годините, в които съм се помирил 😀 😀 😀 😝
@matamisi днес трябваше да опитам роклята за сватбата, затова отидох до всички размери 38, но не купих нито една, нито те също не бяха wau 😝
Не знам какво ще обикалям гол, когато не мога да намеря нищо 😕 😕
Знам, че вече няма да имам възрастта или фигурата на сладките 18, но се чудя дали този корем със сигурност е най-лошото от цялото ми тяло.
но ако оставя 7-те килограма, които все още имам в самолета, мисля, че ще е съвсем наред
@lovacka ето колко страхотно изглеждаш на 38 😉 сега толкова си мисля, че не знам дали някога ще бъда доволен от характера си, защото макар да бях слаб, не бях толкова щастлив, винаги съм намирал грешка 😀
Но толкова веднъж тя не може да бъде 😀
@matamisi Стана ми по-лесно Никога не съм бил изтощен и обещавам, че ако съм на 60, ще повярвам, че ще се радвам 😀 😀
Halli halloooooo какво ти е - никой вече не идва тук - все още надничам тук и никой тук - просто закусвам с малко на плажа - не тренирам, защото съм мързелив, но ходим на колело всяка сутрин - тук имаме прекрасно време, в небето не са горещи облаци, така че се надявам да е така три седмици 😵
haloo baby 90 dnovkove къде си? 😉
Издържам дори когато имаме почивка през уикенда, защото имахме посещение и беше невъзможно, така че днес плодовете
@matamisi ze ranajkujem na plazi, tisko zavidim 😉
@matamisi juuuuuuj Пожелавам ти красива почивка, наслаждавай се 😉
@ monique02 здравей държа днес, на 18 дни съм и нишесте 😝 😝 😝 😝 😝 😝 😝
@ lydka84 ти си 2-те дни пред мен, но нишестетата са по-добри от витамините 😀 Трябваше да си направя чай, за да готвя, защото вече гледам какво бих ял 😅
@ monique02, така че чайникът поема или вода с лимон. в случай на чифт ядки 😉
Здравей така ходим на колело всяка сутрин, защото няма хип 😉
здравей.може ли някаква добра душа да ми изпрати през IP. първата част от 90-дневния период. Днес си купих книга. но у дома забелязах, че това е втората част. Благодаря ти много
@gangy здравей вижте страница 1765, първата публикация у дома, там ще намерите линк, откъдето можете да изтеглите цялото 😉
@ lydka84 Благодаря, ще разгледам тази връзка. 😉
@gangy NZ, ако напишеш нещо, ще те посъветваме 😉
no caute ciusky 😀 😀 😀 😀
Вече съм вкъщи и спя в цивилизован свят с интернет връзка 😀 😀 😀
Дори не ви казвам какво е било клането през тази седмица. същите хоризонти и алкохол, но само едно бедствие.
сутринта, когато си тръгнахме, все още тежех и имах 66,9 кг. 😀 в деня, когато се върнахме следобед, теглото показа 70,4 кг. 😅 😅 Веднага имах воден ден в петък и мога да тренирам тази сутрин с тегло 67,7 чужди вече е по-добре, но ще ви кажа толкова много, че исках да плача. но сигурно бях задържал много вода в себе си.нормално очаквам изнасилването за закономерността, която ме очаква. 😨