за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
@aniel здравей Нов съм, също от TT област. Бих искал да знам повече за ефектите от 90-дневна диета. И как да започна с нея. Не се притеснявайте, имам име на съпруг
@claudica, но ще опитам, наистина поех киселото зеле и готвих.
връщане на бебето към нормалната диета при мен завърши с тотално повреден стомах 😝 Върнах се около 15 пъти 😝 ☹ но по-добре.🙂 и змията не се очаква . 😠 но положителното е, че от 1 кг надолу 😀 така че задръжте
@zibi no chúúúďa. Вярвам ти. когато счупих диетата си и един ден изядох всичко, което можех, три дни бърках и с панкреолан. може би дори си спомняте как ме боли корема. Дори не знам да се върна. но се отвратих. Със сигурност тези комбинации имат смисъл. Значи имате „заслуженото“ нещо, страдали сте. Дръжте се 😉 Празниците вървете, така че поддържайте форма! 😵
@claudica благодаря ти claudi si gold. е, дори и да не диета вече, аз в основата си диета . днес направих само една торба френска супа и накрая ще направя сладур вече имам добър вкус към нея в продължение на три месеца . и аз трябва да унищожи ябълки: D
така че задръжте отново през януари. Искам поне 5 кг данни по-долу
съвсем различно е, когато човек е по-способен да се чувства по-добре: D 😅 😵 🤐
красиви празници. дотогава ще бягам. papik moje spolutrpitelky xi xi
@zibi Красиви празници и на теб, zibi. Но защо през януари? Няма ли да е почти? Вероятно трябва да си вземем почивка, не?
Мисля, че ще е по-добре някъде през пролетта, планирах го след Великден, ще бъде през април и може да сме котки до лятото. Тогава 5-те килограма биха били достатъчни и за мен. Така че помислете. все пак ще се срещнем тук 🙂
@zibi
@claudica разбира се ще се срещнем догодина. Все още трябва да сложа много, но искам до пролетта, защото не мога да се справя добре през зимата, също няма избор от зеленчуци, плодове, почти е тъмно. Просто ще го споделя и готово
@kubkovka Точно така, прав си. В крайна сметка ще има повече зеленчуци, плодове. Все още е сега, но няма вкус. Последният път си купих салата краставица и репичка, за да направя салата, но това беше просто безвкусно вещество. И когато направих китайско зеле, се хвърлих върху него. Не знам къде и как се отглежда. Така че ние чакаме нашата реколта и стреляме през пролетта. 😉
Вчера успях да задържа протеините, днес имам нишестета, донесох една картофена палачинка. Предполагам, че ако работи, добре, ако не, но какво друго. Опитвам се, но не винаги успявам. Така или иначе, ям по-малко, поне от преди и ако мога да комбинирам правилно, съм доволен. Така че ще стигна до края и ще отида отново през пролетта и наистина ще опитам на 100%, защото тази диета ме убеди, че работи. 🙂 И мисля, че съм и по-здрав, не се чувствам толкова уморен, имам повече енергия, огъвам се по-добре, когато завързвам обувките си 😀 😀 😀 и това също ме радва. 😅
@claudica, но искам да се преструвам на януари. защото през март ще ми свърши музиката от мисията и искам да съм още по-беден 😀 😝, така че имам мотивация: D
@claudica Веднъж се изхвърлих от гроздето. че имах едни и същи пъпки по цялото тяло ... винаги е розово с плодовете и зеленината
но когато правите гръцка салата със сирене фета по-добри вкусове: D
@zibi Jaj tááák. Разбирам, разбира се, че променя ситуацията. Прето Ето защо през януари. 😉
Имам салати. дори с различни сирена, дори фета, разбира се, това е вкусно. а също така правя салата за всяко месо, не се оставям да се обезсърчавам толкова лесно 😀 Предпочитам салати, не ми трябват много конфитюри и краставици. Приготвям го за мъжете, но ще живея без него.
Хайде, ще го гледам тук през януари и когато приключите, ще започна 🙂, но можем да подкрепим 😉. И ще стискам палци.
@claudica явно ще се радвам. ще има и сестра, така че се надявам да говоря и с нея . Бих искал да сваля поне 5 кг 😉 от началото на диетата е по-лесно 😉 с тези тежести 🙂
Определено искам поне още един кръг и за предпочитане с вас. Не бих пропуснал себе си от две седмици. 😀
здравей момичета 🙂 @claudica като те виждам, че все още се караш, възхищавам се на волята ти и вкус v Не искам вече нищо, дори не знам кой ден имаме mame и с втория кръг - най-добре след Великден - съгласен съм, Определено ще се присъединя към 😵 @kubkovka, добре си, че поне разделяш, бъркам го, докато не е хубаво ☹ и когато изпекох медена роса и Линц през уикенда, вкусих толкова много, че ще трябва да пека отново ešte предпочитам дори да не напълнявам, би "оказа се добре" и защо да си развалям настроението, нали? Z @zibi, пожелавам ти много сили за следващата капка, през зимата наистина не е смешно, а след това се похвали дали мъжът ти изобщо те е срещнал след прибиране у дома 😉 😀 aaach, скъпи, сега няма слава за мен, но се радвам да продължа с теб 😉 🙂
@claudica добре не трябва да правя салати много, но бих искал да го сменя, може ли да ми дадете добър съвет? от зеле, от китайско зеле?
и някои добри вливания или превръзки?
това искане се отнася за всички момичета
Здравей, все още се държа. днес имам ден на въглен, така че се насладих на паста от броколи 🙂. засега съм без прегрешения и имам 22 дни зад гърба си. В понеделник имам водни пръски, така че се чудя дали мога да се справя. Когато бях на тази диета дълго време, управлявах водния ден, но на следващата сутрин не можах да стана от леглото. така ми се зави свят, че почти отпаднах и дори не можех да ходя на училище. за щастие той ще бъде приятел у дома във вторник, така че ако се погрижи за нещо малко.
Ще видя как ще се справя, когато приключа с диетата, но определено бих се присъединил към диетите преди лятото. диетата ми ще приключи 21.2, така че ще видя.
@ ingridka22 oki clear baby ще бъде тук, за да покаже и информация за язовира задръжте.и се опитайте да укротите празниците 😀 😝
пак ще се оправи.надявам се, че няма да спечеля от всичко това . ще бъда sanzit tame uff
@kubkovka Здравейте, затова слагам това, което идва под салатите ми. Когато правя китайско зеле, слагам лук, настърган морков, царевица, понякога маслини. какво имам под ръка и какво чувствам. Правя инфузията според моя ден. Ако нямам протеин, тогава просто сладко-кисела запарка, или още малко горчица. Ако имам протеини, също тиквам бяло кисело мляко или нискокалорична майонеза 😖, сирена, които мога да намеря - или синьо сирене, идам. всичко, в зависимост от моите вкусове. През пролетта ще е по-добре, ще има маруля, репички, млад лук. ще бъде по-цветно.
A @ ingridka22 - Аз съм в подобна ситуация, не отивам на 100%, не мислете. ☹ Не работи. Точно по същата причина като Ty - печене, готово. днес отиваме при нашите на вечеря, такъв убиец. така че и диетата ми е убита, защото не се надявам по стечение на обстоятелствата, че мога да го издържа без храна. ☹ Имам въглехидрати, не предполагам, че ще имам тестени изделия с тях 😀 Така че диетата се справя добре, докато съм на работа, следобед е в къдрици.
Очаквам с нетърпение да го пуснем заедно тази пролет. И бебе, диета преди празниците и като цяло - през зимата - никога повече!