за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
@ adamko05 Така че напр. В плодотворен ден в десет часа вечерта, месна пица ... след полунощ, кебапчета на кифлички, но не знам кой ден беше. и така нататък.
Днес съм в UH, за обяд направих такъв китайски гебузин като с техните "юфка" и направих такъв сос, че имаше и бамбукови издънки и подобни сомарини, но беше добре и дори много от него. Той също ядох малко, така че съм изненадан, че днешният експеримент излезе доста добре 😀 все пак имаше вечеря, но не знам дали ще я имам, в края на краищата, когато са разрешени сладкиши, няма нужда да губите шансовете си . 😝 😝
@ ivka2903 ivka, виж в този ред малко по-долу, има връзка към следващите 90 дни 🙂
Току-що обядвах зад себе си, всички с изключение на баща ми и съпруга ми са болни, така че баща ми готви унгарски гули. Но дори не трябваше да се преодолявам, нямах вкус и просто имах банан. Накрая се принуждавам да пия много чай.
скъпа, мислиш си. че ако се опитам да приготвя пържени картофи от целина утре през витаминния ден, това ще бъде голямо "fo - pa" ? Напълно забравих, че купих целина за още една минута. уикенда
Така че здравей, след седмица вкъщи 🙂 В четвъртък имах воден ден по план и го направих доста добре, но можех да се мотая до вчера, когато се прибрахме home Така че от 1 ноември 2012 г. имам общо почти 17 кг и измерва: талия над пъпа - 10 см, ханш - 16 см, бедра - 10 см, обиколка на гърдите -7 см и обиколка на прасеца - 3 см. Продължавам нататък, днес имам UH, за обяд пих сладки със сладник ice
@ adamko05 Понякога ги правя на този ден 😉
@cutty уау, значи трябва да е съвсем нов човек! Парад!
@cutty поздравления 🙂 красиви резултати . Подобни сме, само аз започнах по-рано (20.08.2012) . 🙂
@cutty Ще опитам и аз. Никога преди не съм ги ял. когато е така, зелето същото 😀
@cutty това преди и сега, не го правите. невероятен резултат. и от колко време държите . ufff 🙂
@ ivka2903 Поздравления за вашия красив резултат. чак сега чета по-стари публикации от сутринта.но след месец 9 кг надолу супер.Сложих 7 кг след първия месец, обиколка на талията -3см, обиколка на ханша -6см, обиколка на гърдите -4см, горна обиколка -5см, обиколка на бедрата -3см. на следващия месец свалих 4 кг, след това още 3 кг.и така нататък. след това вървеше бавно.удължих.е за половин година и досега -19кг
@dzantica wau ! Това е страхотно, ти си другата ми мотивация 🙂 наистина красиви резултати . Искам да се храня така нормално, наистина ми харесва и наистина харесвам храната . Не казвам, че не го правя и Няма да правя грехове . ясно, да, но ще се опитам да се съобразя . днес имах шоколад на плота и имам протеин . 🙂 и какво? Презаредих енергията си и колко добре се чувствам . 🙂
@ lucky14 Ще трябва да измисля нещо подобно, защото съм на възраст. Въпреки че вече не съм най-младият, от известно време съм свикнал да има попълнени бръчки 😀 😀
@ adamko05 по принцип всичко ми харесва, но след това ми писна, защото го ям без гарнитура само със зеленчуци и чувствам, че е разстроен не мога да се примиря с него 😀
иначе днес имам известен месен ден, направих зеле, правя го без картофи, не сгъстявам. такава класика, пълна с наденица, пушена, зеле. Имах чиния, разбира се без наденица и пушена, ходила съм до тоалетната около сто пъти, имам чувството, че коледните рибки също излязоха от мен. 😀 😀 😀 😀 😀
@cutty mine, това са сензационни номера, поздравления 🙂
@ lucka14 Наистина не ми харесва, много ми е зле, така че изобщо не ми се яде:(
@ ivka2903, така че съм щастлив и стискам палци, така че тези малки да слязат. каква е твоята цел.
@dzantica Отивам до 65кг . така че трябва да падна още веднъж колкото съм сложил сега 🙂 но ако успях да пусна повече, със сигурност няма да се ядосам . и това, че падам по-малко или аз няма да позволя, защото ще бъда на 90 DD дотогава, докато го достигна . 😎
@ ivka2903, така че трябва . твърдо върви към целта си и тя ще отиде . Освен това тренираш?
@ zuzu1104 о, съжалявам. Предполагам, че някаква храна не ви е паснала или. 😉 зеби бебе.
@dzantica имаш голямото ми възхищение. Колко красива си била за целта си толкова дълго време. Вече сте много близо до целта. Ще бъда ти за няколко дни нормално хранене, може би седмица и след това ще продължа с оригиналните 90DD, а не продължение. Мисля, че продължението е скоро да поддържаме тегло, за да не отслабваме. Като отнемете седмица, за да възстановите метаболизма си и теглото ще намалее по-лесно. 🙂 Що се отнася до мен, аз съм беден от юни миналата година, започнах с Дюкан, след това няколко дни 90DD, след това зелева супа, след което щракнах калории между всички хоризонти и гладни стачки. просто всичко грешно. Но имам 13 кила по-малко, отколкото когато започнах тогава. А на 90DD съм от 2.1. но признавам честно без прегрешения отидох само 2 седмици и след това дойдоха тържествата едно след друго и нарушението и някак не мога да се ритна на 100% по-дълго от 3-4 дни. Но бавно ще сваля килограмите. Вярвам в това. Все още трябва да отида мин. 10 килограма, но за предпочитане 15. 😀 😀 😀